均衡 | 搜尋結果 | 華人健康網

「均衡」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「均衡」的資料

代謝差，好難「瘦」？這樣吃「B」走肥油！

…肉，關鍵就在於提升代謝能力。除了趕快動起來、積極運動外；養成均衡飲食的習慣，適度攝取富含維生素B群的食物，就是有效提升代謝、輔助瘦身的好方法！ **瘦身＝提升基礎代謝率！…
http://www.top1health.cn/Article/101/50845
飲食「不劈腿」？網傳：一餐吃多種肉類容易傷身？

…ore--> ![根據據國民健康署每日飲食指南建議，想均衡攝取六大類食物，應均衡從豆魚肉蛋類攝取蛋白質（動物性、植物性蛋白需兼顧）；並控制在1天3～8份蛋白質為限。][117…
http://www.top1health.cn/Article/302/50822
多補多營養？清、調、補、防養生新概念

…和的「調理」。等到調理到適合接受「進補」的狀態時，再開始補充均衡且正確的營養，提供體內器官及細胞營養，使其能正常運作。最後為了讓自己的身體建立防護罩，不容易被細菌或病毒感染，需再做…
http://www.top1health.cn/Article/248/50774
蚵仔、苦茶油防失智也好讚！台味十足的地中海料理

…的人，罹患失智症的機率大幅降低40%。而要預防失智，必須回歸均衡飲食攝取、養成運動習慣、不吸菸、適量飲酒的健康生活型態。至於紅酒，雖然它在地中海飲食中也是很重要的一環，主要…
http://www.top1health.cn/Article/189/50741
女明星喝「排毒茶」減肥　遭到「打臉」原因是…

…電解質紊亂等副作用。 **「清潔飲食」減肥　小心勿排擠均衡營養** 另外，也有女明星喜歡「清潔飲食」減肥法，提倡避開所有經過加工的食品，只吃乾淨的食物，避開精製糖、從頭烹飪…
http://www.top1health.cn/Article/101/50689
酸性食物易致癌？營養師：飲食不當才是癌症之源

…鹼性食物而改變。  ![遠離癌症，均衡攝取六大類食物的重要性，遠勝於關注食物酸鹼性。][115997] **酸中毒！多見於糖尿病和腎臟病患者** …
http://www.top1health.cn/Article/253/50468
起床時的不適與倦怠，就用這些食物營養來一舉克服！

…到便利商店吃健康：日本名醫小林弘幸的「超商飲食搭配法」，三餐均衡，吃出腸道健康！》**
http://www.top1health.cn/Article/248/50679
熬夜吃B群提神有效嗎？半夜好精神要這樣做～

…人體各種機能的正常運作。 **精神不濟吃B群？應先攝取均衡營養** 大家覺得精神不好的時候，吞一顆B群就有提神效果，是因為有更多的B群幫助食物代謝，讓身體獲得更多能量，得以…
http://www.top1health.cn/Article/248/50630
研究：香腸、火腿吃太多　竟增加氣喘機會？

…解加工肉品影響氣喘的運作機制。 **氣喘患者飲食原則：均衡、新鮮、天然** 英國氣喘協會（Asthma UK）表示，這是一項有趣的研究，指出了氣喘惡化與攝取加工肉品之間的可…
http://www.top1health.cn/Article/320/50617
拒絕易胖體質！每個人都辦的到秘訣是它...

…到便利商店吃健康：日本名醫小林弘幸的「超商飲食搭配法」，三餐均衡，吃出腸道健康！》**
http://www.top1health.cn/Article/101/50609
讓你越來越胖的秘密，營養師這樣說…

…注意，包括：節食、蛋白質營養不良、反覆減肥又復胖…等，所以「均衡低熱量飲食」配合「適度運動」才是真正能健康減肥的方法。(請見健康減肥法—「均衡低熱量飲食＋適度運動」) …
http://www.top1health.cn/Article/320/50594
蔬菜牛排！潘懷宗：均衡吃菇，營養又健康

…的菇類，並將菇類食材作為蔬菜的一種，不要偏頗只吃特定一種菇，均衡的飲食，才能讓身體吸收到完整的營養素，並有效維持生理機能保持健康。
http://www.top1health.cn/Article/80/50578
覺得臭也要吃！吃對大蒜抗氧化、防癌有一套

…在硫上）和甲基硫醯基甲烷（兩個氧附著在硫上）之間維持著良好的均衡。由於這種均衡關係，這組分子可用來當做有效的氧運輸系統。因為二烯丙基二硫化物是非常相似的分子，而且硫上又有相…
http://www.top1health.cn/Article/261/50606
促進新陳代謝8大妙招~營養師讓你瘦瘦瘦...

… c.c./公斤，如果大量流汗則需要更多。 - **2.均衡飲食，吃夠基礎代謝率：**身體的新陳代謝與許多酵素和荷爾蒙有關，而體內製造這些酵素和荷爾蒙需要蛋白質、脂肪、維生素、…
http://www.top1health.cn/Article/101/50383
蜂蜜＋優碘敷傷口？糖尿病足小心感染

…能對斐濟在糖尿病控制上有所幫助。 **糖尿病患控血糖　均衡攝取六大類食物** 糖尿病人想要控制良好的血糖，需要均衡攝取六大類食物包括：食物分為奶纇、蔬菜類、五榖根莖澱粉纇、…
http://www.top1health.cn/Article/33/50427