地雷 | 搜尋結果 | 華人健康網

「地雷」搜尋結果

總共找到 792 筆符合關鍵字「地雷」的資料

女性必看！傷害子宮、卵巢的3大NG食物

…良的生活作息、壓力、先天性因素有關之外，吃錯食物其實也是一大地雷呀！之前有遇過一位病人，年紀35歲，面臨不孕問題已經3年，她嘗試過好幾次的人工受孕，甚至試管嬰兒，全部卻…
http://www.top1health.cn/Article/132/57391
月經一來就頭痛！3類食物止痛不需「藥」

… 除了掌握「止痛飲食」的訣竅之外，也別忘了對地雷飲食忌口！女性朋友經前經期都應避免飲酒、吃太多冰冷地食物，同時避免攝取過多含酪胺酸的食物，例如：巧克力、乳酪、柑橘等…
http://www.top1health.cn/Article/234/57363
天天吃人參和紅棗補健康？8大常備中藥材的地雷，誤踩會哭哭

…舉家中的8味常備中藥材，分別說明保健作用，以及國人常犯的食用地雷，作為參考： **1.當歸：** 當歸，是中醫藥典上有名的補血藥，可補益氣血，常用於治療傷科和婦科病…
http://www.top1health.cn/Article/258/57324
上班族健康4大隱憂〜營養補充改善方法全攻略

…量消耗不掉。上班族經常外食，外食中隱藏了許多高熱量、高油脂的地雷，加上下午時段喜歡來杯含糖飲料或零食點心，不小心熱量就爆表了。若又坐姿生活不常運動，熱量消耗不掉，當然會變胖囉！ …
http://www.top1health.cn/Article/320/57292
平常喝的都是香水飲、合成飲？教你如何挑選全天然堅果飲

…不自然的香氣，或是攪拌起來非常濃稠，就要小心可能暗藏上述成份地雷！ **全天然、無添加堅果飲口感清爽、有懸浮顆粒** 民眾到底該怎麼辨別好的堅果飲呢？如果是全天然、無添加的…
http://www.top1health.cn/Article/140/57269
蘑菇是蔬菜牛排〜這4種食物，擺脫肉食地雷

你是「無肉不歡」一族嗎？三餐中只要有一餐沒有吃肉，包括豬肉、牛肉、雞肉，就覺得十分空虛。雖然肉類食物確實有助於人體補充蛋白質。但是，站在營養學的角度來說，蛋白質的獲取來源可不能只靠…
http://www.top1health.cn/Article/248/57228
便利商店、麵店這樣吃～一休教你快樂享用美食不復胖

…繼續看下去吧！ **聰明選擇外食，避開減肥地雷—如果實在不方便自己煮** 自己做菜，肯定是最能控制食物熱量並掌握食材品質的方法，但我也能夠理解，有時候就是不方便…
http://www.top1health.cn/Article/101/57280
這3種食物沒你想像中健康　當心越吃越肥！

…瘦身目的。那除了燕麥，還有哪些食物是大家認為健康，但其實暗藏地雷的呢？ **1. 早餐穀片／高糖份** 有人喜歡在早上用牛奶泡一碗穀片當早餐嗎？有些還添加了果乾…
http://www.top1health.cn/Article/132/57088
別讓妳的電眼礙了眼！傷眼護眼迷思大考驗

…毛的方法，以及護眼的小道，但是，到底做法是否正確？會不會誤踩地雷？反而讓「眼睛小毛病變成大麻煩」？ **PART1：用力拉扯、戳針眼…眼睛小毛病變大麻煩！** 新光醫院…
http://www.top1health.cn/Article/244/57062
一換季就臉紅又發癢？告別老化敏弱肌，保養品聰明挑！

…刺感，不僅無法美美地化妝，就連以往使用的化妝水和乳液都可能是地雷。其實，想要解救初老的「敏弱危肌」，並非禁用所有的保養品，也不是看到「敏感肌／敏弱肌專用」的字眼就買單，妳需…
http://www.top1health.cn/Article/80/56997
胖子瘦子都要注意代謝症候群～3大飲食地雷別誤踩

…選人。對此，營養師特別提醒，無論是胖子或瘦子，都應該遠離3大地雷，並適度透過3個好幫手來幫助維持健康。近年國人健康意識抬頭，許多人都聽過「腰圍八九十」的口號，瞭解女…
http://www.top1health.cn/Article/80/56775
子宮肌瘤可進補嗎？經期前後調理，喝黑糖紅豆湯

…宮肌瘤或肌瘤變大的機率就會大增。 **子宮肌瘤小心飲食地雷　避免油炸、燒烤** 另外，油炸、燒烤等發性食物也是肌瘤的飲食地雷，吃過多容易養出「躁熱體質」，對治療肌瘤有害…
http://www.top1health.cn/Article/320/56857
外食族媽咪別擔心！這樣吃「老外」也能兼顧孕期營養

…為外食族，並不表示一定就吃得不健康，了解潛藏的飲食危機，避開地雷，還是能吃出健康來。 ![][130659] **外食族的飲食危機** 黃苡菱營養師表示，三餐老是在外吃的…
http://www.top1health.cn/Article/248/56806
過年必備解饞零食　跟營養師這樣吃不怕胖

…但是隱含其中的飽和脂肪酸、鈉、精製糖是我們不能忽略的隱藏健康地雷！ ★這時候可以選擇熱量較低的零食，像是原味海苔、蒟蒻替換部分高熱量的零食，想要更健康則可以選擇新鮮水果，解饞同時…
http://www.top1health.cn/Article/101/56801
夜市小吃好罪惡？營養師：減醣鹽水雞這樣吃不怕胖

…少，建議可額外搭配一點滷干、滷蛋等蛋白質。 **潤餅防地雷：**需要注意的是，潤餅內餡中的花生糖粉和肉鬆中還是隱藏著精緻醣，約有一顆方糖的糖量。對於計劃減醣飲食的人來說，最好…
http://www.top1health.cn/Article/101/56603