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「喝茶」搜尋結果

總共找到 450 筆符合關鍵字「喝茶」的資料

研究：每天喝2杯綠茶　有助長壽

…茶也含有不低的咖啡因，因此有睡眠問題的人，最好不要在傍晚過後喝茶，盡量在白天喝，還有助於提神、集中注意力的好處。][56732] 飲用綠茶也要注意飲用量與品質的考量，當然不是喝任…
http://www.top1health.cn/Article/320/18816
6大刮油食物　消水腫助減重

…可以加入十全大補湯、四物湯等中藥補湯一起食用，風味更佳。喜歡喝茶的人，可以試試把陳皮水加入綠茶一起喝飲用，滋味更好。　　 **★日陳皮茶** **材料：**陳皮3錢（約10…
http://www.top1health.cn/Article/320/18815
乳癌友十年激增6成　揪4錯誤習慣

…罹患乳癌者），則篩檢年齡更可提前至40歲。 ##[★《喝茶防癌》中醫3茶飲預防乳癌～](http://www.top1health.com/Article/239/18549…
http://www.top1health.cn/Article/13/18632
運動前喝綠茶燃脂　紅配綠一錠搞定

…甜品、油炸類等食品，無形中吸收了過多的熱量而不自知；因此養成喝茶的習慣就是幫助身體促進新陳代謝、減少疲勞感的方式。不過，對於為了工作而忙碌奔波的上班族而言，每天不但要空出時…
http://www.top1health.cn/Article/306/18603
防治心肌梗塞　多攝取EPA脂肪酸

…流汗時除了水分，也請補充鹽分。過去農民在農作中途休息時，除了喝茶還會吃酸梅，這是為了避免中暑，所產生的庶民智慧。現在則可利用含鈉的運動飲料或口服電解質溶液。以前在學校的體育社團裡，…
http://www.top1health.cn/Article/297/18564
減重別忘低GI食物　補充水分效果更佳

…紅茶或是薄荷茶也是不錯的選擇。去到咖啡館的時候不要點咖啡而改喝茶，外出的時候也最好能自己攜帶水壺或是隨身杯。在嘗試黑豆減肥法以前，我幾乎是不太喝水的，比起水，大部分都是喝飲料比較多…
http://www.top1health.cn/Article/297/18563
10大瘦身茶公開！喝對就能瘦

…黑茶、菊花茶。不同的茶，其功效和飲用方法都是不同的。 ![喝茶好處多多，除了能抗氧化、防癌外，更有去脂、消水腫的效果。][55279] **TOP1 普洱茶　減肚子贅肉**…
http://www.top1health.cn/Article/101/18460
喝茶助抗氧化　「紅配綠」尚健康

…C和β-胡蘿蔔素。要從飲食中獲得大量的抗氧化物的話，喝茶就是有效又不會攝取過多熱量的方式，「兒茶素」、「多酚物質」抗氧化能力是維生素E的20倍左右，且不論是紅茶、綠茶還是烏…
http://www.top1health.cn/Article/248/18307
注意！這樣飲茶反而有害健康

…體造成損害，必須小心。 ![][54869] **■空腹喝茶** 茶葉中含有咖啡因，空腹喝茶，茶水直入脘腹，有如「引狼入室」。如果腸道吸收的咖啡因過多，容易導致腎上腺皮質功能…
http://www.top1health.cn/Article/333/18361
喝茶尚健康！5大好處報你知

提到茶，腦中浮現的是什麼呢？大多數人第一個念頭就是想到紅茶或綠茶吧！有的人喜歡發酵過後散發蜜糖香氣的紅茶，有的人偏愛未發酵、口感較為清香鮮甜的綠茶，不論是哪一種茶類，他們對於健康各…
http://www.top1health.cn/Article/320/18253
綠茶+抹茶完「膳」　膳食纖維追分

隨著國人養生意識抬頭，加上天氣逐漸變熱，台灣人特別喜歡喝茶飲，台灣即飲機能茶市場每年已達30億以上的商機，而在眾多茶飲風味中，又以無糖綠茶頗受消費者喜愛。此外，結合日式綠茶與抹茶的…
http://www.top1health.cn/Article/172/18252
重找回鄰里關係　桃花源遇見好厝邊

…整個窩村裡視野最佳的一戶，加上他喜歡茶道，居民們便常會到他家喝茶吃點心聊天聚會。有時候靜敏和老婆工作一忙，沒時間照顧兩個女兒，靜敏會時不時邀請他們當「臨時保母」。「買厝買厝邊，遠親…
http://www.top1health.cn/Article/288/18244
1日喝4杯茶尚健康！別碰隔夜茶

春天養生要多喝茶！英國《臨床營養學》雜誌研究指出，每天喝4杯茶與喝8杯白開水，同樣有益健康，不僅可以補充水分，還可以預防心血管疾病、癌症，抑制肥胖；但值得注意的是，由於茶中所含的多…
http://www.top1health.cn/Article/314/18189
學童缺鈣避骨鬆！3多1少全攻略

…搭配喝，以及多吃維他命C，能幫助鈣質吸收；另習慣性飲用咖啡或喝茶者，容易增加鈣質的流失，千萬不要輕忽。 ##[★《骨質疏鬆3大NG！》別踩鵝卵石~](http://www.t…
http://www.top1health.cn/Article/236/18180
伯爵茶好處多！佛手柑成份降膽固醇

中國人愛喝茶世界聞名，純茶葉沖泡的綠茶、紅茶、烏龍等不僅清甘怡人，更是護心保健的天然飲品，在歐洲最愛喝茶的國家就非英國莫屬，英國茶口味與中國不同，其中一款「伯爵茶」因為特殊的芳香氣…
http://www.top1health.cn/Article/28/18161

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