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… 日復一日都是這種單調的文字。讀完這種日記,醫師嘆了一口氣後才開始問診。 唯有在「昨天做了什麼夢?」這個項目,老媽才寫得非常具體,「夢見買不到阿弟的制服。」、「我把松坂慶子…
http://www.top1health.cn/Article/110/56097…緊雙眼,將臉部五官全部向中間靠攏,就這樣維持一段時間後,再一口氣從嘴巴將氣全部吐出,放鬆全身的力氣。這個動作最好能重覆10次左右,之後就會感受到憤怒的能量正在減弱。 …
http://www.top1health.cn/Article/76/56077…控制。但近日安心亞卻在臉書上PO文表示,給自己放一天減肥假一口氣大啖了:「泰式料理+2碗白飯+1份速食店套餐+1份泰式河粉+1碗泡麵+1包餅乾」,讓不少網友大呼這樣吃真的沒問題嗎?…
http://www.top1health.cn/Article/101/55911… **①嘴角、鼻翼→②太陽穴→③耳後→④頸項** 最後,一口氣朝位於鎖骨凹陷處的淋巴結〈回收老廢物質和多餘水分的地方〉推揉。說個題外話,鎖骨的凹陷處容易阻塞,所以有空的話,多用三…
http://www.top1health.cn/Article/249/55924…進而壓迫腸胃導致不適;工作之餘則多睡覺休息,讓腸胃也能好好喘口氣! **緩解腸胃不適,常備胃腸藥行不行?** 千萬別小看腸胃不適背後的問題!同一份「台灣民眾腸胃健康狀…
http://www.top1health.cn/Article/30/55855…年沒有穿上廚師服公開秀廚藝,近日出席一場活動公開再展手藝,一口氣將3道料理端上桌,讓大家再度品嚐到他的好功夫。並且爆料當年追到老婆,原來靠的是由傳統道地的醬油烹調出來的菜色。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/55823… **必知CPR救命法則!壓胸30下、吹2口氣才到位** 不過,為什麼上述病例這麼年輕就有心肌梗塞問題呢?黃士鏗醫師解釋,在細究這3位年輕心肌梗塞病患的發病原因…
http://www.top1health.cn/Article/28/55753…比高興。 當妳太關注女兒時,不可避免會變得敏感。她嘆一口氣,妳就會問:「怎麼了?」她告訴妳歷史考試可能考得不好,妳就嚇壞了。她打個噴嚏,妳就想帶她去看醫生。當妳太過於關注她時…
http://www.top1health.cn/Article/251/54740…上,採俯臥姿勢。 2.雙手貼平床面向前伸直。 3.深吸一口氣後,輕抬下巴,將左側大腿水平向上抬起。 4.保持此姿勢5~10秒,接著換邊重複以上動作。 5.左右反覆輪流進行。…
http://www.top1health.cn/Article/248/54502…坊間謠傳的催產、滑胎等副作用,孕媽咪不用過度擔心。除非民眾一口氣大量食用,或是本身對燕麥過敏,才有可能引起輕微的拉肚子、腹瀉等不適症狀產生。 **孕媽咪吃對燕麥助排便 熱熱吃…
http://www.top1health.cn/Article/302/54437…把整顆柚子吃光光,就吃下了50.4公克的碳水化合物,相當於一口氣吃下3份水果。 對於需要限制精緻糖類水果的糖尿病有來說,恐將使血糖快速升高,造成身體負擔。因此,建議糖友們在與…
http://www.top1health.cn/Article/248/54426…體型較大的白柚,2片(約165公克)的熱量也有65大卡。若一口氣吃下整顆柚子,熱量可高達500到600大卡,等同一個午餐的熱量。 除此之外,烤肉也是「隱藏熱量級」的魔王食材,…
http://www.top1health.cn/Article/320/54408… 我有個朋友,過去為了跳草裙舞而留了十年的頭髮,但後來一口氣剪掉將近二十公分。同時,她還把瀏海稍微剪短了一公分。 隔天她進公司時,同事紛紛跟她說:「怎麼覺得妳哪裡…
http://www.top1health.cn/Article/93/54366…,腳趾頭和膝蓋的方向也要一致。 3.雙手放在大腿上,深吸一口氣;吸氣時,讓空氣溢滿胸腔和肚腹,並把頭頂往天花板的方向伸展,將脊柱拉直。 4.接著吐氣,吐氣時,把肚子往脊柱的方向…
http://www.top1health.cn/Article/80/52908…邪火直接上攻到頭部,引起前額痛。 伴隨著這種頭痛的還有口氣熱臭、口乾舌燥、舌紅苔黃、脈滑數。這時候如果僅治療頭部疼痛,是沒用的,因為病根在胃火。唯有清熱涼血才能消除此類的頭痛…
http://www.top1health.cn/Article/248/53016