「助眠」搜尋結果
總共找到 527 筆符合關鍵字「助眠」的資料-
雞精平衡體質 身體好，不怕睡眠債
…充必需胺基酸，有助平衡體質、平衡生理時鐘與身體機能，自然達到助眠效果，輕輕鬆鬆告別「欠睡」的困擾，讓身體健康、精神飽滿讓連續假期更神采奕奕。想藉由雞精補身，建議消費者在選擇時，應該…
http://www.top1health.cn/Article/320/30001 -
橘皮泡腳促代謝 肌膚光滑好細膩
…掉，用來洗浴好處多多。柑橘皮氣味芳香，有殺菌、祛風寒、保濕、助眠、去異味的功效，用來洗頭泡澡，不但能清除皮膚污垢，還能滋潤肌膚、消除疲勞。 秋冬氣候乾燥，皮膚容易失去水分，變…
http://www.top1health.cn/Article/248/29826 -
補到流鼻血？女中醫：玉米混搭溫補
…鈣質與鐵質；而山藥則能顧腸胃，也有助呼吸道順暢；蓮子能安神、助眠。 比較特別的是，綜合以上屬於平補的食材，再搭配同樣為平性食物玉米，可以增加甘味，適合孩子食用，進行溫和調理。…
http://www.top1health.cn/Article/320/29707 -
晚上還睡不著？原來＿＿就可以秒睡
今天要來跟大家分享一個有點詭異但很有效的助眠招數，你或許已經嘗試過網路上流傳的喝熱牛奶、數綿羊、睡前關電腦等等等…，但是！你一定沒聽說過「把 一隻腳伸出棉被外」這個方法了吧？那到底…
http://www.top1health.cn/Article/76/29637 -
白色噪音能助眠 出國調時差也OK
…躁。對女性而言，更可能造成月經失調、皮膚老化的困擾。除了攝取助眠食物、保持運動習慣，也可以透過「白噪音」的輔助，一覺到天亮。 
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