…充水份,所以常在流失2%至3%體重的水份後,才會感到口渴。水分流失一旦超過體重的5%,就可能導致脫水、中暑、抽筋、熱衰竭等,甚至心肌梗塞等症狀,不可不慎。 **運動前、中、後…
http://www.top1health.cn/Article/101/38969…色?別以為那是特技表演才用得到的高難度動作,其實它正是時下十分流行的「TRX」懸吊訓練! ![][105773] **TRX是什麼?很威嗎?** 根據美國《Men’s H…
http://www.top1health.cn/Article/306/38976…幾乎快達到1倍;還有「直冷/氣冷雙冷卻系統」,直冷技術減少水分流失,保存新鮮蔬果的鮮翠與迷人風味;冷凍採無霜氣冷技術急速冷凍魚肉食品的豐郁好滋味、營養素,開啟全新食材儲藏科技時代。…
http://www.top1health.cn/Article/232/38818…本身水分含量不高外,進行代謝時還需要耗掉體內的水分,容易使水分流失得更快,若飲食不均過量食用,還會加速皮膚乾燥,甚至導致便祕,所以最好盡量少吃。
http://www.top1health.cn/Article/320/38499…澱粉的五穀雜糧類食材,包括:全麥、糙米、隔夜飯(煮熟放冷、水分流失的白米飯)、山薯、地瓜和芋頭等。 **燕麥片便利性無可取代?綜合穀粉、玉米片也能速食** 不過…
http://www.top1health.cn/Article/80/38397…開、切片的冬瓜,則需用保鮮膜或塑膠袋包起冷藏,才能減少冬瓜水分流失,保持其口感。
http://www.top1health.cn/Article/101/38062…些真皮層的變異會使皮膚的彈力纖維及膠原纖維受損,加速基質及水分流失。除了外觀會明顯變黑外,長時間下來容易敏感,更會導致肌膚暗沈、長斑點,甚至鬆弛、皺紋等老化現象找上門。 *…
http://www.top1health.cn/Article/242/38053…面的鹽分重吸收的蛋白質通道(NKCC2)基因突變會造成腎臟鹽分流失,導致電解質不平衡及羊水過多的現象,男女嬰皆可能發生。 國防醫學院暨三軍總醫院腎臟科醫師林石化教授(現任三總…
http://www.top1health.cn/Article/88/37968…,以此方式栽培出的菇類,經過洗滌後,反而會使菇類本身的營養成分流失。 為了讓菇類的鮮嫩口感而以更完美的狀態接觸到消費者,栽培業者除了在生長環境上下苦功,更研發出特殊的…
http://www.top1health.cn/Article/320/37637…分泌很重要。但是,不宜使用去油力過強的潔膚產品,恐加速肌膚水分流失。 **【皮膚科專家建議】:**選擇不含香料、低敏、溫和且富含潤膚保濕成分的潔膚產品,有助於讓肌膚維持水油平衡的…
http://www.top1health.cn/Article/242/37205…維持身體水感平衡。 (3) 沐浴時間20分鐘內較佳,避免水分流失過多而感到不適。 (4) 把握沐浴黃金時間,可在易乾燥處塗抹潤膚乳液或保濕乳霜,緩慢按摩促進吸收,或使用富含滋養…
http://www.top1health.cn/Article/242/37196…元不飽和脂肪酸(跟橄欖油一樣),以及亞麻油酸,有助預防肌膚水分流失。另外,酪梨也含有類胡蘿蔔素,跟橘色食物一樣有抗氧化的作用。 **7.鮭魚** 保養肌膚不是只能吃蔬果!鮭…
http://www.top1health.cn/Article/320/37122…見的保養用油如:礦物油,就可以在皮膚表面形成一層屏障,防止水分流失和蒸發,就能鎖住水分,是一種保濕劑。 不過,有不少人擔心礦物油容易致痘、長粉刺。事實上,通常是使用品質不佳的…
http://www.top1health.cn/Article/248/37096…,幫助皮膚抵抗外來的刺激 (如:紫外線、過敏原),也可避免水分流失。 「神經醯胺」除了添加在保養品用擦的以外,現在也可以用吃的了,而且吃的「神經醯胺」好處是全身皮膚都能照顧的…
http://www.top1health.cn/Article/242/37061…膚也需要及時補充水分。洗臉的時候水溫不可過高,以免導致肌膚水分流失更快,洗臉後也需要使用化妝水輕拍至吸收,維持肌膚保水狀態。 **妙方2/保濕噴霧隨身帶** 敏感性肌膚的人…
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