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「內心」搜尋結果

總共找到 934 筆符合關鍵字「內心」的資料

Are you Ready？產前30天，孕婦準備好8件事有助順產

…孕媽咪，終於來到產前30天！爸媽見到寶寶的日子就在不久之後，內心既期待又高興的同時，也要提前準備好這8件事，以順利迎接新生命的到來。 **產檢注意事項** 孕期來到…
http://www.top1health.cn/Article/234/80437
胸悶、呼吸困難、雙腳水腫…小心是心臟衰竭！5年死亡率達5成

…於2015年正式成立「心衰竭中心」，其跨領域團隊照護模式為國內心衰竭照護模範，團隊主要整合多專科醫師團隊外，其他還包括藥師、營養師、復健師、社工師、個案師、心理師、臨床專科護理師等…
http://www.top1health.cn/Article/248/80483
談戀愛就該全心全意關注對方？別愛的太過用力，而忘了充實自己

…眼的第一眼、過了幾次覺得聊得來的經驗之後，對方就開始望向你的內心了，交談、互動，你終究得打開心房教對方瞧見。它美嗎？它真誠嗎？它清朗如月、靜定如冰嗎？還是它喜怒無常、動輒煩亂糾結？…
http://www.top1health.cn/Article/340/80410
無時無刻都在擔心孩子？媽媽也會有分離焦慮症？排解擔憂靠2大點

…疏忽致死或保姆虐嬰等社會新聞，因此每當孩子不在視線範圍內時，內心小劇場就不時上演那些可怕的想像。她指出，新聞皆非常態，若過度將那些負面新聞懸宕在心上，將更容易感到焦慮情緒。 …
http://www.top1health.cn/Article/304/80377
吸引力法則是真的？科學證實只要改變思考模式就可以「心想事成」

… ![][186733] 這塊板子幫助碧柏瞭解她內心和直覺真正想要的，幫助她辨識出那些讓她看不清未來的各種邏輯問題。他們的情況不但在短期內有所改變，她還感覺自己有力量做…
http://www.top1health.cn/Article/318/80314
一個人也能過得活色生香！做對這些事，讓你維持高水準的獨身生活

…睡覺、追劇、打電動，這些當然都可以成為選擇，關鍵是：你是發自內心地喜歡這樣的生活嗎？我單身時曾一度淪為一個「毫無意義的生物」，即除了吃喝拉撒睡（包括在床上抱著iPad 邊看…
http://www.top1health.cn/Article/289/80214
不讓自己的付出變得廉價！拒當討好型人格，人際關係保持一點距離更美好

…於自己親密距離範圍內的人，隨意闖入了自己的親密空間，那麼自己內心就會有不適感，然後出於自我保護，就會做出相應的距離調整，比如自己後退、拉大距離；或者進攻、逼退對方。總之，我們和別人…
http://www.top1health.cn/Article/318/80198
想激發孩子創意？不要再成為「罐頭」工廠，才能成功揮灑創造力！

… ![][186358] 看起來很漂亮，但是，我的內心卻一直隱隱有種不太對勁的感覺。終於，在安安上了三、四次課之後，我發現哪裡怪怪的了。因為，這些作品太完美、太超齡，也太…
http://www.top1health.cn/Article/236/79194
終於卸貨！但產後的妳「性」福嗎？幾個方法幫你們回到兩人世界

產後能夠順利「開機」，莫過於是多數爸爸內心的渴望，但媽媽卻是害怕多於期待，一方面擔心陰道乾燥所帶來的性交疼痛，一方面則是因為過於疲累而不太願意，不管是在生理還是心理層面，都會影響夫…
http://www.top1health.cn/Article/200/79156
抱怨學問大！消除負面情緒大攻略　一起正面迎接挑戰吧！

…。人不管到了幾歲，只要具有挑戰新事物的精神，且實際付出行動，內心就會充滿充實感，也會充滿喜悅、快樂。那樣的人就不會口出怨言，只會說出積極、正面的話。相反的，很多人會因為付出心力卻感…
http://www.top1health.cn/Article/74/79149
淋巴癌夫精子少，竟成功生龍鳳試管寶寶，更有動力對抗病魔！

…到200萬，屬於嚴重「寡精症」，但是，求子信念強大的他，雖然內心忐忑不安，仍然決定和太太一起面對，找專治不孕症醫師幫助一圓求子夢。經過試管嬰兒手術，成功懷孕產生下一對雙胞龍鳳胎。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/79155
別害怕一個人！培養一種「愛好」　對抗孤獨感，空虛、無聊不再來

…電話嘮叨什麼空虛、無聊。對於討好者來說，很多時候因為內心空虛、寂寞，期望得到別人的陪伴，得到別人的接納以獲得存在感，才想盡辦法去討好別人。小時候我們都有這樣的心理經歷，為了…
http://www.top1health.cn/Article/318/79127
雪莉自殺後，韓星殞落何時休〜專家：學會3個問句，快速情緒釋放

…以消除，並且釋放當下的負面情緒之外，你的心中也變得開放；當內心可以重新容納更多東西時，也就代表生命中有更多嶄新的創造與可能性。「情緒釋放」是我們與生俱來的一種…
http://www.top1health.cn/Article/248/79130
每天呼吸2萬次都做錯？7步驟專注深呼吸，幫助燃脂、提升免疫力

…是不可或缺。就算一天只有專注呼吸短短幾分鐘，都能促進健康，讓內心更平靜。不過，最好還是能安排特定的時間，規律練習專注呼吸。專注呼吸是冥想的基礎，我們馬上就會在下一章介紹冥想…
http://www.top1health.cn/Article/248/79125
對抗憂鬱半小時就足夠！走路、跑步，動起來就能有效宣洩負能量

…主人，即使只有一小步，也是一種前進！ **動起來，對抗內心的惡魔** 我常覺得每當我必須對抗內心的惡魔，費盡心力才說服自己動起來時，我通常會運動得淋漓痛快，在運動後感受自我…
http://www.top1health.cn/Article/74/79116