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一想到过年，我们可能会先想到欢乐温暖的家族习俗，以及愉悦的闲谈与聚会。然而，并非所有人都会有如此正向的感觉，当春节逐渐接近时，你是否反而会不由自主的开始紧张呢？春节意味着与家人团圆或是与亲戚相聚，在多数情况下是好的，然而，家家有本难念的经，你可能跟某些家族成员有些不好的回忆，或是未解的难题，春节返乡的习俗让你没有逃避的借口，家族聚会因此就变得不那么让人期待了。

返乡过年的压力

对不少人而言，走进一个充满人的房间，或是与众人围坐在圆形餐桌，准备面对一轮轮的问题轰炸，可能是压力极大的一件事。“什么时候要结婚？工作薪水多少？升官了没？小孩就读哪所学校？成绩怎么样？”在这个特别的节日，旁人似乎拥有特权，可以毫无顾忌的追问一连串隐私的问题，我们甚至会觉得回答这些问题向他人更新近况是我们的义务，纵使心中百般不愿意，也只能忍着不舒服的情绪，硬着头皮回答。然而，在这些问题背后，胜负优劣的比较正在暗地进行着，谁的婚姻较幸福？谁的工作较吃香？谁的小孩较争气？当大家心底有个答案时，这番追问才会停止。

不同人的过年经验

年节的聚会对于个性不同的人有截然不同的意义。外向者喜欢与人相聚，他们能够从他人的互动中获得能量，相反的，内向者则是比较喜欢独处，他们会避免成为人群焦点，而且通常较为深思熟虑，思考周全才会给出答覆，所以七嘴八舌的快节奏闲聊，往往很快就耗尽他们的精力。

对于大多数人而言，在年节应付亲友一连串的隐私追问已经非常吃力，可想而知，对于精神疾病患者来说，他们的压力甚至可能大到难以承受。举例来说，社交恐惧症的患者通常很担心变成团体中注目的焦点，也很害怕被检视或是得到他人负面的评价。当他们在年节被众人包围之时，表面可能没有明显异状，但内心通常正压抑着极大的恐惧，这种恐惧通常是无法控制的，不像开关一样说关就关，此时他们心中通常只想着一件事：如何有效又不突兀的离开人群。

另外，对于广泛性焦虑症的患者而言，他们不易放松，对于生活的大小事会过分操心，而年节正好提供了源源不绝值得担心的“素材”，让他们更为焦虑及易怒。此外，恐慌症的患者也极不适应人群，由于恐慌发作时的经验（像是喘不过气、心悸、手脚发麻等）太过可怕，他们会避开人潮汹涌的地点，以免恐慌发作时被人群阻碍无法即时就医。因此，当身处在大批亲友围绕的场合，他们的焦虑度也会随之飙升。