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「健保」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「健保」的資料

深蹲與慢跑，哪個比較傷膝蓋？

深蹲又被稱為訓練之王（King of exercise），在許多類型的體能訓練中，深蹲都是重要的一環。但談到深蹲，各位可能會擔心膝蓋傷害的問題，尤其網路上因自學深蹲造成的慘痛案例不…
http://www.top1health.cn/Article/306/40051
益生菌吃多會有依賴症？營養師這樣說

大家都知道益生菌有抗過敏、提升免疫力、解便祕等諸多好處，因此市面上掀起一波補充益生菌的熱潮，不過，網路卻流傳「長期補充人工合成的益菌，腸道會逐漸喪失自身繁殖益菌的能力，導致腸道對補…
http://www.top1health.cn/Article/302/38910
吃海黃瓜可以抗癌？營養師：含抗癌成份≠抗癌

因為這幾年養生抗癌的風氣越來越盛行，包含健康飲食、保健食品等，常常都強調有抗癌效果，真是如此嗎！藉由此議題，讓我們來探討看看吃、預防和治療的一些議題。 **📎為什麼…
http://www.top1health.cn/Article/248/39036
圓鱈、鱈魚傻煞分不清　哪個才是真鱈魚？

真正的鱈魚是鱈魚科鱈魚屬的魚種，真正歸類於鱈魚屬的僅有大西洋鱈魚、太平洋鱈魚與格陵蘭鱈魚三種，而有時候也會稱為圓鱈（為了和市面上便當店的圓鱈做區隔，所以我喜歡稱它為真圓鱈或真鱈魚）…
http://www.top1health.cn/Article/248/39005
體脂肪過高？快看看你是否犯了這幾個錯！

望著身上的游泳圈、河馬臀、大象腿、鮪魚肚，為何這些賴在身上的脂肪組織，怎麼甩都甩不掉？在《華人健康網》5914呼叫醫師中，有網友提問：「為何體脂肪降不下來？」體脂肪會帶來什麼危害，…
http://www.top1health.cn/Article/248/38772
低GI食物有助瘦身？營養師：低GI≠低熱量

大家都說減重飲食控制是關鍵，不過，減重食材要怎麼挑選，才能達到事半功倍的效果呢？網路流傳：「低GI的食物熱量也低，有助於減重，可以放心吃沒關係。」究竟什麼是低GI？低GI食物真的可…
http://www.top1health.cn/Article/302/38735
一喝咖啡就想大便？營養師：喝太多腸道恐麻痺

一打開咖啡蓋，陣陣的香氣撲鼻而來，除了能提神外，咖啡苦中帶酸的滋味，更是許多人的最愛。不過，在《華人健康網》5914呼叫醫師中，有網友提問：「每次喝完咖啡就想大便，這樣正常嗎？」喝…
http://www.top1health.cn/Article/248/38792
綠皮馬鈴薯含龍葵鹼　吃多中毒恐危及生命

前幾天好友傳來 line，問說「買的馬鈴薯外皮變成綠色了，這還能不能吃呢？」好友有先在網路上搜尋相關的資訊，不過有各種不同的說法，或是有點像又不太像的描述，於是問我對此有沒有什麼建…
http://www.top1health.cn/Article/302/38876
頭皮屑＝脂漏性皮膚炎？皮膚科醫師破解

髮絲間散落一片片的白色屑屑，還伴隨頭皮搔癢、紅腫、頭皮屑紛飛等症狀，讓你不堪其擾？在《華人健康網》5914呼叫醫師中，有網友提問：「問頭皮屑＝脂漏性皮膚炎嗎？要怎麼預防脂漏性皮膚炎…
http://www.top1health.cn/Article/242/38691
萬油皆下土，唯有椰子高？揭開椰子油的迷思

某企業吳姓大老闆，在各媒體廣發椰子油的好處，椰子油已從「明日之星」，亮麗一個move轉身，成為聲勢沖天的「當紅炸子雞」。網傳椰子油可以「減肥」、「減脂」，最重要的還能「抗失智」！究…
http://www.top1health.cn/Article/248/38764
吃澱粉容易胖下半身？營養師破解迷思

不管是軟Ｑ白米飯、香甜烤地瓜，還是料多味美的馬鈴薯沙拉，都是深受大家喜愛的主食選項。然而，在《華人健康網》5914呼叫醫師中，有網友提問：「澱粉吃多了會使下半身肥胖？」吃澱粉真的是…
http://www.top1health.cn/Article/302/38699
喝全脂牛奶可以減肥？實情應該是這樣才對…

台灣牛奶的攝取量真的非常的低，人年均消費量將近是全球平均消費量的1/2而已，先前的調查發現不到2成的民眾有攝取足夠的牛奶，而且台灣有很多人對牛奶有些誤解，無論是鼓吹喝牛奶還是鼓吹不…
http://www.top1health.cn/Article/302/38765
C肝早治早好！不治引肝外疾病、增死亡

…還可能增加其他的疾病致病率。李美璇副教授表示，研究團隊在比對健保資料庫、衛福部癌症登記，以及死亡檔案等多項資料後發現，與無感染C肝病毒者相較，C肝患者在的腦血管病變、腎臟疾病，以及…
http://www.top1health.cn/Article/240/38767
吃麵會變笨變胖？不吃就比較聰明嗎？

前幾天有篇影音新聞報導吃麵會變笨又變胖，分享數達到數千，讓我非常震驚。在這篇報導中，也有”專家”直指兇手就是麩質，但真是如此嗎？麩質有這麼恐怖嗎！？這樣的資訊一出，又會導致麵食相關…
http://www.top1health.cn/Article/302/38744
台灣近視人口佔8成！金盞草葉黃素+素食DHA預防眼疾

承認吧，你的生活已經無法離開電子螢幕了！上班看電腦、搭車走路看手機，就連回到家第一個反射動作也是打開電視，不管怎樣，就算只是躺在沙發上被電視看也爽。之所以會養成這樣的生活習慣，絕大…
http://www.top1health.cn/Article/244/38010

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