低溫 | 搜尋結果 | 華人健康網

「低溫」搜尋結果

總共找到 937 筆符合關鍵字「低溫」的資料

寒流到血壓飆！喝白背黑木耳湯血壓不搗蛋

陽明山下雪啦！連續10天低溫來襲，對於有高血壓、高血脂者的人來說，最擔心血壓飆高，有中風心肌梗塞的風險。有高血壓的人最好待在家裡，避免天冷急凍「爆血管」。營養師推荐在家DIY一道有…
http://www.top1health.cn/Article/80/56731
年前冰箱大掃除　食材真的都擺對了嗎？

…太高怎麼辦？可能是東西塞太滿了！要讓冰箱內的冷空氣循環、保持低溫，裡面存放的食材應避免超過6成，就像待在室內冷氣同樣設定在26℃，裡面只有5個人時肯定比20個人時涼得多。 <!-…
http://www.top1health.cn/Article/248/56809
趴睡易奪命～遠離嬰兒猝死危機，安心睡眠5守則

…外，過度保暖也常是引發嬰兒猝死症候群的原因之一。國健署表示，低溫來臨時，家長或主要照顧者可能會擔心孩子的保暖問題，在寶寶床上堆疊鬆軟的保暖物品（如枕頭），但由於寶寶無法如較大孩童或…
http://www.top1health.cn/Article/236/56799
冬天甩肉、消水腫非難事！決明山楂3茶飲助減重

…得特別快，而吃得特別多，因此發胖。不過，這時身體基礎代謝會因低溫加快，卻也是消脂的好時機。 **薑蔥大蒜辛溫　有助燃脂** 從中醫食補理論建議，冬天享用佳餚時，多吃辛溫…
http://www.top1health.cn/Article/320/56750
冷到暖暖包都不給力　保暖用對方法才有效

…須更注意** 冬天再加上下雨或下雪時，氣溫陡降，冠狀動脈在低溫刺激下容易痙攣收縮，併發心肌梗塞的可能性增加。因此，有心血管相關疾病的患者一定要注意加強保暖，藥品隨身攜帶、切忌過度…
http://www.top1health.cn/Article/248/56772
國人收禮最愛堅果　要如何聰明選健康吃呢？

…的堅果，就是好吃又健康的方法。 **堅果正確挑選～低溫烘烤＋充氮保鮮，維持好品質** 堅果除了好吃外，堅果中含有單元不飽和脂肪酸，不過，想要有效發揮堅果的營養價值，怎麼…
http://www.top1health.cn/Article/248/56733
食品高溫加熱暗藏健康危機？專家帶你認識丙烯醯胺（上）

…行追蹤與合作。經過許多國家不同科學家們的重複試驗發現，雖然在低溫或高水分的蔬果食品也曾檢測出丙烯醯胺，但目前公認120oC以上的調理（包括油炸、烘焙、炙烤、煎炒、工廠加工）與低水分…
http://www.top1health.cn/Article/232/56695
寒流報到，血壓拉警報！防中風秘訣：起床111+減壓4穴位

…溫降低時，一方面會刺激四肢血管收縮，造成血壓升高；另一方面，低溫也會讓人體交感神經系統變得興奮，分泌兒茶酚胺類物質以抵禦寒冷的環境，而兒茶酚胺類物質正好有加快心率及收縮周邊血管的作…
http://www.top1health.cn/Article/258/56668
排便卡卡VS便意全無　冬天便祕2類型，女中醫解祕秀法寶

今天解便便了嗎？冬天寒流輪番上陣，低溫不但讓台灣成了「凍蕃薯」，許多人也因腸道呈現「漸凍」狀態，排便情況大受影響，臨床發現最近門診中的便祕患者大約比平常增加2至3成。中醫師表示，冬…
http://www.top1health.cn/Article/258/56551
天冷電鍋煲湯正夯！紅豆薏仁湯利尿瘦身

… 榮新診所營養師李婉萍指出，近日受到大陸冷氣團的影響，低溫潮濕的氣候，讓人身體感到非常不適，這時候有許多民眾，想喝熱湯、吃熱食，但外食湯品隱藏許多地雷，多半都含高油脂與鹽分，…
http://www.top1health.cn/Article/320/56659
慢性發炎～營養師教你如何滅身體的火

…像急性過敏一樣顯著，所以很容易被忽略。 **8. 採取低溫烹調** 再好的食物但用錯了烹調方式也有可能會促發炎。多利用低溫的烹調方式來減少食物成分的裂變，例如清蒸、水煮…
http://www.top1health.cn/Article/248/56587
只戴口罩還不夠！遠離感冒和流感，中醫師還有2大秘訣

冬天天氣忽冷忽熱，本來就是容易感冒的季節，最近又因低溫來襲，造成流感患者大爆增，甚至有醫師說這是自2009年以來，感冒人數最多的一年。如何在這一波疫情中保全自己和家人全身而退呢？除…
http://www.top1health.cn/Article/258/56512
宮寒女老是經期不順～溫暖子宮，隨著月經周期這樣做！

…增生，身體狀態較穩定，適合多運動以提高基礎體溫。當基礎體溫從低溫期慢慢升到高溫期，就代表排卵日到了。如果平日忙到沒時間好好運動，也可以趁通勤或逛街時故意邁大步伐走路，伸展大…
http://www.top1health.cn/Article/259/56481
蔬菜怎麼煮，營養素流失最少？葉菜、塊根這樣處理才安心

…溶性與脂溶性，例如水溶性營養素含量多的小黃瓜，以生吃、蒸熟或低溫烹調最能保留營養素；但是，脂溶性營養素就必須搭配油脂烹調，才能提高營養吸收率，例如胡蘿蔔素含量豐富的胡蘿蔔、茄紅素很…
http://www.top1health.cn/Article/248/56507
防寒「暖暖包」用對了嗎？擺對這些位置效果加倍

…不過，貼式暖暖包可能因久坐或在睡時使用，使皮膚受熱太久，造成低溫燙傷，請務必小心。 **【祛寒原理】** ■熱的傳播採左右對稱形式，善用此特點，讓暖暖包發揮更大效率。 ■…
http://www.top1health.cn/Article/248/56502