黑豆 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「黑豆」搜尋結果

總共找到 643 筆符合關鍵字「黑豆」的資料

冬天體濕常生病！5秘訣+2茶飲改善寒濕體質

…陽虛體質，藉由益氣補陽來驅散寒濕。 **【茶飲2／黑豆薑棗茶】** - 材料：炒黑豆5錢、生薑帶皮切片3片、紅棗3顆。 - 煮法：炒黑豆與700c.c.開水同煮，水滾…
http://www.top1health.cn/Article/248/48016
排毒、防輻射效果好！中醫：吃海帶、黑木耳

…強機體細胞免疫、體液免疫功能，有效保護人體健康。因此，黑米、黑豆、黑芝麻等黑色食物，也可以幫助減少輻射損傷。其中，黑米可滋陰補腎，黑豆可調中下氣、解毒利尿，黑芝麻可滋補腎肝…
http://www.top1health.cn/Article/132/50068
想要生寶寶？營養師黃曉彤：必吃這5大營養素！

…選食豆類、穀類、堅果類、新鮮蔬菜等進行補充。食物來源有扁豆、黑豆、豆腐、豌豆、燕麥片、南瓜子、奇亞籽、毛豆、菠菜、青花菜、蘆筍、四季豆、杏仁、芝麻等。  …
http://www.top1health.cn/Article/234/50053
日本料理迷思：吃豚骨拉麵容易胖？營養師詳解….

…注意調味料 (例如：美乃滋) 和醃漬品 (例如：蜜汁柴魚、甜黑豆 ) 中隱藏的油脂和糖份。以下是日本料理的挑選原則： ![(情境圖片／華人健康網提供)][112946] **…
http://www.top1health.cn/Article/320/50095
PM2.5紫爆像紫地瓜？必吃B群、葉酸顧肺！

…及避免攝取過多飽和與反式脂肪。而維生素Ｅ食物來源包括：黃豆、黑豆、豆漿、小麥胚芽、堅果、南瓜、秋刀魚、鮭魚、沙丁魚等。為什麼需要攝取以上的營養素？因為吸入廢氣增加，容易導致…
http://www.top1health.cn/Article/240/50067
女人更年期後易掉髮！喝山藥蘋果牛奶補充營養

…多補充植物性優質蛋白質，比如：蛋類、奶類、山藥、豆類（紅豆、黑豆、黃豆、綠豆等）、堅果種子類（芝麻、核桃、腰果、開心果等）、全穀類（紫米、糙米、薏仁）等。 **吃對食物改善掉…
http://www.top1health.cn/Article/248/47991
進補不盲目！中醫博士：喝強身茶飲防流感

…，可以適度攝取能加強體力的食物，例如鮮蚵、蛤蜊、蔥白和薑絲、黑豆、紅糖等；平日也可以煮一點強身茶飲，幫助消除暑氣、滋潤秋燥和抵禦冬寒。 **【秋冬養生茶飲】** **材料：…
http://www.top1health.cn/Article/258/46926
中醫抗老術揭密　這樣做增肌耐力，勇腳走天下

…眼睛乾澀、減輕視疲勞的作用。 **顧筋骨要補腎　DIY黑豆補腎茶喝出行動力** 除了視力，年長者的肌肉、關節的健康狀態更是影響其行動力的重要因素之一！根據統計顯示，台灣65…
http://www.top1health.cn/Article/239/44627
每天雙手拍頭40下　保住記憶力、遠離失智症！

…氣流，可加強腦部循環。 **3. 多吃黃色蔬果、核桃、黑豆** 平日飲食應清淡，避免高糖、高鹽、反式脂肪。在均衡飲食的前提下，多攝取黃綠色的蔬菜和水果，這些蔬果富含維生素A…
http://www.top1health.cn/Article/248/44587
頭皮乾又癢！洗髮前做這1招，保濕止癢免煩惱

…是造成頭皮乾又癢的原因。 **吃出頭皮保濕力！水梨和黑豆是好物** 秋天的頭皮保健做不好，冬天乾癢的情況會越發惡化！如何才能讓頭皮保持水潤和健康呢？「吃對食物」就有用…
http://www.top1health.cn/Article/132/44563
對抗秋天憂鬱　吃對10大快樂食物！

…好食物。 **8.紅豆→維生素B群** 紅豆、綠豆、黑豆、芝麻等帶種皮的種實類，能提供豐富的維生素B群，而B群則與能量代謝有關，除了參與能量代謝外也具有穩定神經傳導、減少焦…
http://www.top1health.cn/Article/318/45681
半夜睡不著不用上屋頂，二奶幫您一覺到天明！

…源：乳製品、小魚乾、芝麻、豆製品。鎂主要食物來源：黃豆、黑豆、可可、堅果、深綠葉菜類。 **營養素3／維生素B群** 前面提到色胺酸是合成血清素的重要原料，但只有原料可…
http://www.top1health.cn/Article/248/43511
防針眼惡化巧補4營養素！2料理護眼不復發

…、促進眼周血液循環的作用。譬如，常見的藍莓多酚、黑醋栗多酚、黑豆多酚就是幫助加強眼部循環、保養眼睛，幫助緩解眼部疲勞、改善針眼症狀的不錯營養素。 **作用3／提升免疫力：**…
http://www.top1health.cn/Article/80/43440
兒童長高不長胖！營養師：掌握3個關鍵

… **★1份全穀主食** 生重：紅豆20g、綠豆20g、黑豆20g、薏仁20g、花豆40g、地瓜60g、芋頭60g、山藥70g、馬鈴薯90g、南瓜110g 熟重：全麥吐司1片…
http://www.top1health.cn/Article/236/43304
秋冬就要走黑X白飲食風！排水力、代謝力一次提升

…藕、百合等。而黑色入腎，冬天也適合多吃黑色食物，例如黑豆、黑芝麻、黑木耳、可可亞、決明子等。其中黑豆外皮烏黑光亮的顏色，來自於植物營養素「花青素」，能夠提供很強的抗氧化能力…
http://www.top1health.cn/Article/248/43303

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞