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「高蛋白質」搜尋結果
總共找到 394 筆符合關鍵字「高蛋白質」的資料-
少量多餐的秘密 吃對自然窈窕
…點過後就不要再吃澱粉：如果會餓的話，可吃些魚肉、蛋類，這一類高蛋白質含量的食物，較不易發胖，若還是嘴饞的話，一些不甜的蔬果，像是小番茄、芭樂等，都不錯。 ⑧晚上十一點前上床睡…
http://www.top1health.cn/Article/269/18478 -
睡前吃點心！促進新陳代謝6方法
…包括在前述計算的每日食物攝取量裡！最好選擇低脂牛奶、乳酪這類高蛋白質的食物，不過記得，前提是有做到以上5點，才不會反而變胖喔！ ##(http://www.top1hea…
http://www.top1health.cn/Article/101/18329 -
食療補元氣！肺癌術後進補2高1低
… <!--more--> ![胸腔手術後除了補充高熱量、高蛋白質的食物之外，也要攝取充足的蔬果。][54361] 一般家庭烹調用的植物油，例如大豆油、葵花油、芥花油以及未…
http://www.top1health.cn/Article/308/18228 -
中年肉食族小心！罹癌機率多4倍
…性蛋白質，反而會增加罹癌機率。][54290] **中年吃高蛋白質飲食 罹癌機率等同吸菸** 根據「科學美國人」（Scientific American）雜誌網站指出，南加州大…
http://www.top1health.cn/Article/314/18211 -
長高催熟不NG！補充精胺酸就對了
「多吃鈣質會長高」、「長高一定要吃轉骨方」、「運動就長不高了」，對於家中有正值青春發育期的孩子，不少父母希望孩子長的高又壯，卻存在不少上述的迷思，甚至刻意給孩子吃一些所謂「催熟」的…
http://www.top1health.cn/Article/236/18188 -
食物酵素比一比 罐頭流失營養最多
…進去，會引起胃灼熱及退化性疾病。」烹調過的食物，如果裡面含有高蛋白質，這些蛋白質就會開始腐壞，結果產生毒素，經過身體吸收進入血液，最後從腸道分別運送到身體各處，堆積起來。看到這裡，…
http://www.top1health.cn/Article/297/18128 -
係金ㄟ！清晨6點半 最易心臟病發
心臟病與中風發作總是說來就來，且常常在夜深人靜的半夜或是清晨時刻發作，令人措手不及。為什麼這類突然發作的病症，總挑時刻突襲呢？科學家經過深入研究之後發現，心血管病變與身體的一種蛋白…
http://www.top1health.cn/Article/28/18099 -
趕走代謝症候群！就吃低胰島素飲食
2011年國人十大死因中，有一半是與代謝症候群有關，由於代謝症候群是腦血管疾病、心臟病、糖尿病、高血壓等慢性疾病的組合，所以被認為與這些疾病的併發症密切相關。如何預防代謝症候群？其…
http://www.top1health.cn/Article/33/18033 -
山中妙「藥」！山藥5大營養報你知
…53351] 南基醫院周孟穎營養師表示，山藥是高醣類、高蛋白質而又低脂的健康食品，並富含多種人體所需的礦物質與維生素。以每100公克的山藥來說，當中就含有0.2毫克的膳食纖維…
http://www.top1health.cn/Article/80/17958 -
記得主動吃素！癌友的飲食之道
…再細心燉煮給病人，但病人卻往往吃不下。癌友因胃口不好，吃不下高蛋白質的食物是一回事，而我關心的則是另一個問題：這麼營養的東西，到最後是補到了誰？我們在種田時，「施肥」是很重要的一環…
http://www.top1health.cn/Article/328/17743 -
健康減重！高蛋白、高纖維飲食法
…提高到20%到25%。蛋白質是人體所需的重要營養成分，而同時高蛋白質的食物能增加飽足感，使消化時間長，有助於控制飲食熱量。但蛋白質含量高的食物有哪些？ 
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