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「錯誤」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「錯誤」的資料

K歌小心聲音沙啞！飆高音不鎖喉3秘訣

…啞時，應立即讓聲帶休息，若以悄悄話或者氣聲的方式講話，其實是錯誤的方式，因為反而會讓聲帶負荷增加，延緩復元時間。同時要避免抽菸、酗酒或吃刺激辛辣的食物，以及多喝水保持聲帶溼潤。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/56766
臥推重訓胸大肌斷裂！掌握4原則避免運動傷害

…「臥推」重量訓練一直受到年輕族群所喜愛，但醫師提醒，過度或是錯誤的重量訓練，容易造成「胸大肌斷裂」，若延誤就診，可能導致肌腱回縮斷裂，無法直接修補，因此提醒喜歡健身的民眾要多加注意…
http://www.top1health.cn/Article/238/56708
搔癢、脫屑、掉髮，你的頭皮過勞了嗎？洗頭三步驟來解套！

…精應該選單效或雙效？洗髮精需要換季嗎？結果顯示有許多人的觀念錯誤，頭皮長期清潔失當，不僅難以改善搔癢、出油、冒痘痘等症狀，更讓人擔心的是髒污和不必要的洗髮精成分殘留在頭皮上，阻塞毛…
http://www.top1health.cn/Article/242/56655
大掃除先暖身！遠離痠痛，5大危險動作別碰

…。傷害：肩頸症候群、下背痛、網球肘、高爾夫球肘。 **錯誤：**以彎腰，駝背及聳肩姿勢進行打掃，或身體過度傾斜來清潔遠處地面。 **正確：** 1.掃地/拖地時要多走…
http://www.top1health.cn/Article/167/56593
吃出來的富貴病！糖尿病控糖，小心3大類地雷食物

…良好的飲食控制，才能穩定血糖，維護身體健康。 **別犯錯誤迷思　勿使用坊間偏方控糖** 不過，在糖尿病衛教門診中常發現，在被診斷出糖尿病之後，許多病友都會想要尋求坊間偏…
http://www.top1health.cn/Article/320/56568
止痛藥會折損男性生育力？藥師：短期使用免緊張

…任林鴻昌主任提醒，民眾別對藥物抱持著「有病治病、沒病強身」的錯誤觀念，身體有病痛時，最好還是尋找合格的醫師診斷，切勿自行亂服用藥物，以免傷身。 **1.乙醯胺酚類止痛藥（Ac…
http://www.top1health.cn/Article/6/56515
第一型糖尿病影響成人的機會可能與兒童相當

…r University)的最新發表，研究團隊表示，醫生可能錯誤假設第一型糖尿病(type 1 diabetes)主要影響的族群為兒童，然而根據作者們的研究發現，在成人身上，第一型…
http://www.top1health.cn/Article/248/56330
進補破大洞？吃羊肉爐、麻油雞常犯NG錯誤

「好冷阿~」天冷急凍，來一碗熱呼呼的羊肉爐、麻油雞既暖胃又暖手腳。但是，正好有經痛、感冒、冒痘症狀的三大族群，適合吃羊肉爐、麻油雞大補特補嗎？羊肉爐到底是熱補還是涼補？吃羊肉爐該注…
http://www.top1health.cn/Article/80/56468
愛美人士必知！做到這8點，皮膚變好一點也不難

…簡單的事，卻是保養皮膚的關鍵。每日早晚兩次洗臉，如果長期使用錯誤洗臉方法，就會對皮膚造成難以彌補的傷害。正確的洗臉方式有幾點要注意：使用溫水、選擇成份溫和的潔面乳、輕柔按摩肌膚、將…
http://www.top1health.cn/Article/324/56471
十大常見的育兒知識錯誤，您會中招嗎？

…念「關門」，而全家五人倖免於難。有朋友提到，至今還是很多人有錯誤的觀念，例如火災時要用濕毛巾摀住口鼻衝出來之類的（這是錯的錯的錯的！）。事實上，照顧孩子的部分，有很多流傳很廣的「常…
http://www.top1health.cn/Article/236/56403
脂肪越少越好？做到4要訣，精瘦才是王道！

…表示，不正常的肥胖，其實都是「脂質代謝異常」惹的禍。唯有改善錯誤的生活型態，平衡「基礎代謝率」，讓身體進入「精瘦模式」，才能扭轉因脂肪異常堆積與分佈紊亂所造成的各種不健康的現象。重…
http://www.top1health.cn/Article/101/56432
冬季飲品溫暖陷阱！？擺脫2大錯誤禦寒飲食迷思

…你抵擋寒意嗎？專業營養師趙函穎近期在臉書粉絲團PO出冬季2大錯誤禦寒迷思，揭露許多常見冬季飲品背後隱藏的溫暖陷阱！趙函穎說明，「人體本能會透過攝取的食物營養素來產熱，若補充具特定營…
http://www.top1health.cn/Article/302/56359
打造肩膀到手臂的性感線條　來做5種最佳瘦手臂運動

…erson說：「想擁有理想成效卻只針對局部做訓練基本上是一個錯誤！你必須從整體體態著手才對！」為了幫他的明星客戶打造完美身形，Peterson也給予他們一系列包括重量訓練在內的挑戰…
http://www.top1health.cn/Article/306/56245
擦太多保養品，肌膚反而更乾燥？這6地雷保濕法別犯

…水，但卻反而越保濕越乾燥？原來一昧的補水並不一定能達到效果，錯誤的保濕觀念還會對肌膚造成不必要的負擔。到底哪些是大家最容易誤踩的保濕地雷區，一起來看看。 ![][128553…
http://www.top1health.cn/Article/302/56112
洗臉≠保養！善用溫水＋小方巾清潔效果好

…摩，達到清潔毛孔、去除角質的目的。柔珠洗面乳的問世，可說是「錯誤方法產生的錯誤產品」，柔珠已對人體和海洋生態造成重大危害，呼籲大家真的不要再用了。最早期，柔珠是用核果的細小…
http://www.top1health.cn/Article/302/56069