…早上7點到9點是胃經運行的時間,這個時候最適合吃早餐,可以加速食物的消化,且最好選擇米飯類食物當早餐,以符合醣分入脾的概念;到了9點至11點時,則是脾經運行的時間,早餐消化後的營養…
http://www.top1health.cn/Article/197/18214…:**避免陽光照射,因黑豆很容易受潮,以致破壞新鮮度,還是儘速食用為佳。 **《排毒食譜》黑豆甘草茶** **1.材料:**黑豆8錢、甘草1錢。 **2.作法:**保…
http://www.top1health.cn/Article/101/18206…的加工食品裡。明太子、竹輪、火腿、香腸、醃漬食品等,不用說,速食拉麵、真空包裝食品、冷凍食品、咖哩塊、瓶裝食品、罐頭、冷藏漢堡肉、肉丸子、各種速食湯、香鬆、茶泡飯的味素、○○醬汁、…
http://www.top1health.cn/Article/297/18151**祖傳的拉麵湯是靠「白色粉末」調配** 目前,速食拉麵可說已經成為「國民主食」,完全融入我們的生活。但是,速食拉麵的湯是如何做成的呢?──應該只有少數人知道「內幕」吧!或許大家…
http://www.top1health.cn/Article/297/18130…味及鹽的,就可能增加食物含鋁的濃度。而我們烹煮菜餚及處理加工速食時,使用到鋁製容器,或多或少都可能讓鋁滲入食物中,尤其食材中含有番茄、各式酸漬食物,或加了醋時。所以我們非常不推薦使…
http://www.top1health.cn/Article/326/18122…以答應我的人請舉手。」演講最後,我呼籲所有的媽媽:「買零食或速食時,一定要仔細看清楚『背面』的食品標示。今天只要記住『蛋白質水解物』跟『果糖糖漿』這兩樣就行了。」本章只大膽提出蛋白…
http://www.top1health.cn/Article/297/18090…X. 過敏兒最不要吃的食物居然是?** 根據統計就是--速食。只要一週超過三天都在吃速食的話,算起來它分別會增加27%跟39%過敏的機率。那為什麼吃速食會容易過敏呢?有可能是因…
http://www.top1health.cn/Article/269/17935…它來得更高。 **3.捲心菜沙拉:25.86克** 速食店為了拉攏比較講求健康生活型態,或比較注重身材的消費者族群,也在菜單中加入了沙拉等輕食類選項,不過,看似平淡無奇的沙…
http://www.top1health.cn/Article/320/17928…另美國康乃爾大學2012年於《心理學報告期刊》的研究,也發現速食店嘈雜快節奏的音樂,會讓人加快用餐速度多吃174大卡。 <!--more--> ![董氏基金會提醒,想減重或是維…
http://www.top1health.cn/Article/101/17784…為你不知道以碎肉製造的雞塊,在過程中添加了多少東西。全世界的速食業龍頭,都曾爆出使用劣質牛肉渣製作漢堡的醜聞,標竿企業尚且如此不顧企業道德和形象,我們對其他的速食要如何放心? …
http://www.top1health.cn/Article/328/17743…慣做購買標準。 **【營養師小提醒】:** 國內速食零食、含糖飲料等高油糖鹽食物,常利用卡通包裝和玩具贈品行銷,易增加孩子攝取頻率,進而養成習慣嗜高油糖鹽的口感;因此提…
http://www.top1health.cn/Article/305/17647…在廣告的塑造下,幾乎已成為「歡樂」的象徵,大家的聚會、喜筵、速食套餐配搭飲料,幾乎都有可樂這項產品。 2012年3月5日美國政府發佈研究報告指稱,在可口可樂和百事可樂的產品中…
http://www.top1health.cn/Article/289/17433…、「節制動物性蛋白質(魚貝類除外)」、「避免油炸物」、「避免速食、泡麵、零食點心類」、「避免冷飲」、「避免冰冷食物」、「吃當地生產食物」,可能有許多部分是前面也已經提過了。 …
http://www.top1health.cn/Article/269/17430…食育」這兩點,都會深深影響「臟器時間」的前進方式。 「速食」,如同字面所示,是從「快速」這個意思誕生的一個名詞。在睡眠不足的狀態下,以「速食」解決一餐的人,其實並不在少數。這…
http://www.top1health.cn/Article/269/17431…選擇,但絕對無法取代正統的醫療。 **Q:是不是不能吃速食?** A: 美國曾經做過一個實驗,讓成年人連吃四個月速食,模擬上班族的生活,結果參與實驗的人後來平均胖了6公斤,…
http://www.top1health.cn/Article/320/17385