…在手搖杯價格越來越高,一杯就逼近一個便當錢,因此,有人則是在辦公室泡茶當水喝,反正茶也是水沖泡出來的,加上大家都說喝茶抗癌,但是,以茶代水真的健康嗎?專家的看法恐怕跟你不大一樣。 …
http://www.top1health.cn/Article/302/57895….肌力:**跟射精有關的肌肉較沒力有關,例如:肥胖或者是久坐辦公室,平時運動量少,嗜好肥甘厚味,久而久之,會導致與射精有關的肌肉薄弱無力。 **2.性興奮:**一旦性興奮不夠強,…
http://www.top1health.cn/Article/262/57816…班族工作時頻頻喊著:「好累喔~」除了每天辛苦工作工時長、待在辦公室久坐缺乏運動之外,也與處於天熱高溫環境下,沒有適時補充水分,容易造成身體缺水,顯現出精神不濟息息相關。此外,也常見…
http://www.top1health.cn/Article/320/57781…必須度過無法站立的生活時,抗重力肌就會跟著退化。像是開車或坐辦公室,長時間坐著工作的人,也會有抗重力肌逐漸衰退的傾向。 **臀部肌肉主要由抗重力肌組成** 人類的肌肉中有「…
http://www.top1health.cn/Article/306/57598…脂肪攝取量比例更是亞洲之最,且有35%的受訪者在通勤時,或到辦公室才吃早餐,顯示國人早餐吃錯內容、吃錯時間的比例極高! 台灣人工時全球第6名,「沒時間」是台灣人不吃早餐或吃錯…
http://www.top1health.cn/Article/320/57638…,有利恢復筋骨彈性、延展性。且不論是年輕人、家中長輩,居家或辦公室空間,都可以隨時練習、僅需花費10分鐘的「居家生活保健操」提供給大家參考: **★第1招/揉…
http://www.top1health.cn/Article/80/57548…頸部、肩膀、手臂、及臀腿,著重在筋骨的彈性與延展性,在家裡或辦公室都可以隨時練習,每天10分鐘,即可增進血液循環,並達到預防中風的效果。 **不只腦部會中風 聽力突然惡化,小…
http://www.top1health.cn/Article/258/57516…現在我們生活周遭,這些都是上班族經常會出現的症狀,主要與久坐辦公室、三餐時間不固定、外食、速食、工作壓力…等因素有關,長久累積下來,健康問題就會亮起紅燈。 Donna至今已經有超…
http://www.top1health.cn/Article/320/57292…腰部劇烈疼痛,身體無法舒緩開來。而其也特別推薦2招,上班族在辦公室就能輕鬆進行的放鬆動作,提供給民眾做為日常輔助保養參考: **【坐在椅子上、上半身前傾】** **次數:*…
http://www.top1health.cn/Article/248/57184…卻沒有「個人專屬辦公桌」這回事。 這裡引進所謂「開放式辦公室」(Non-Territorial Office)的新制度,員工的座位天天不同,大家愛坐哪就坐哪,K先生卻始終無法…
http://www.top1health.cn/Article/318/57188…果一起搭配食用,可以補充到鈣質、蛋白質與堅果類,相當適合久坐辦公室的減重族作為下午茶點心!
http://www.top1health.cn/Article/80/57001…網合作,主講關節保健、顧骨本的主題,歡迎有興趣的民眾可向里長辦公室洽詢。
http://www.top1health.cn/Article/135/57037…的活動能夠幫助消食,例如散步,如果沒有時間或條件,起碼可以在辦公室盡量多起來走動幾次,也比長時間坐在桌子前面長肉好。 絕對絕對不要一吃飽就睡覺,我有個朋友因為每天需要很早起,…
http://www.top1health.cn/Article/101/57012…此無論室內室外都要多加注意,而人們每天大部分的時間處於住家、辦公室或其他建築物等室內環境中,因此針對居家環境及室內公共場所的懸浮微粒必須特別小心。 **對人體器官影響** …
http://www.top1health.cn/Article/251/56874…aw in」。就算只有一分鐘的工作空檔也能鍛鍊,所以最適合在辦公室忙碌的人。 **【第二招/一邊做draw in呼吸法,腹部一邊UP&DOWN 進階版】** 突…
http://www.top1health.cn/Article/250/56827