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「豆漿」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「豆漿」的資料

攝護腺肥大解尿夢魘，必吃5種營養素KO

…。 **5.含異黃酮和黃酮類食物。**包括黃豆、黃豆製品及豆漿，可抑制男性荷爾蒙對攝護腺細胞的刺激。
http://www.top1health.cn/Article/320/57148
女人小紅結束，吃什麼補血最快？最牛的補血湯竟是它…

…烹煮，增加鐵質吸收。  ![豆腐、豆漿等豆製食品內富含大豆異黃酮，性質與雌激素相似。][133702] **3.補充雌激素：** 月經過後，皮膚和…
http://www.top1health.cn/Article/248/57076
豆漿渣這個很強大！自製減油豆渣海苔香鬆增飽足、素食者適宜

隨著現代人養生保健意識的抬頭，以及豆漿機的盛行，越來越多人選擇在家自製豆漿飲用，除了滋味香醇、用料實在，安全更有保障。但熬煮豆漿後剩下的豆漿渣往往令人困擾不已，單吃沒有滋味，丟掉卻…
http://www.top1health.cn/Article/80/57065
肝病調養，優質蛋白質補對了嗎？飲食養生6撇步

…之調養。優質的植物性蛋白質食物，例如：黃豆製品、豆腐、豆乾、豆漿等；不建議食用油炸的黃豆製品，以防加重肝臟的負擔。 **4.以原形食物為主：** 多選擇天然…
http://www.top1health.cn/Article/30/57007
每天運動5分鐘，就能獲得理想體型？雕塑身型這樣動！

…吃。 **第二週前半某天的飲食內容** 早餐：優格、豆漿、香蕉、早餐穀片、豆渣沙拉。午餐：蕃茄火鍋（前一天剩菜）、糙米飯、豆渣沙拉。晚餐：番茄蔬菜湯、豆渣沙拉、蒸炒…
http://www.top1health.cn/Article/306/57053
春天喝粥勝補藥〜顧脾胃養肺喝這粥更健康

…有養脾胃的功效，如：地瓜、南瓜，而像山藥、栗子、蓮藕、大棗、豆漿也是保養脾胃的常見食材。煮粥超輕鬆，只要利用家裡的「電鍋」就可以輕鬆完成。現在電鍋多有煮稀飯的功能，所以將想…
http://www.top1health.cn/Article/80/57025
子宮肌瘤可以吃豆腐、喝豆漿嗎？勿忘飲食7原則！

…應該要與醫生討論治療方法。 **6.子宮肌瘤可以吃豆腐、喝豆漿嗎？** 當然可以！黃豆含有豐富的優質蛋白質，可提供人體所需的必需氨基酸。雖然黃豆中含有被稱為植物性雌激素的「大豆…
http://www.top1health.cn/Article/320/56991
胖子瘦子都要注意代謝症候群～3大飲食地雷別誤踩

…起食用，都相當不錯。 **2.黃豆製品－豆漿豆腐等** 黃豆的熱量低又含有豐富的優質蛋白質，可幫助身體正常機能運作，同時避免減重少吃時造成的肌肉流失；富含膳食…
http://www.top1health.cn/Article/80/56775
吃「加工食品」＝不健康？營養學專家這樣說…

…煮熟食用，但最主要食物形式仍然是加工製品，例如，豆腐、豆乾、豆漿、豆花等，就連華人料理最常使用的調味料——醬油，更是黃豆經由醱酵而來。另外，還有牛奶、優格、乳酪等，日常生活中不勝枚…
http://www.top1health.cn/Article/302/56856
不要再用節食自我懲罰了！營養師教你，放縱大吃後的「補救法」

…餐，從早餐開始，選擇富含植物性蛋白質與纖維的無加糖或低糖高纖豆漿因，循序漸進，就能健康補償過度暴食的負擔。 **營養師教你，放縱大吃之後的「補救法」就是要避免原本偏執的食物，…
http://www.top1health.cn/Article/101/56835
睡飽就會瘦？愷樂這樣吃減10公斤，甩「大鳳蝶」稱號

…上也起的晚，由於大部分的早餐店都關了，所以早餐會到超商買無糖豆漿和三角飯糰。中午則吃攝影棚提供的便當，因為熱量相對較高，所以晚上主要就吃青菜和蛋白質，少吃一點澱粉，吃菜的話也不淋醬…
http://www.top1health.cn/Article/101/56275
過年不發胖，早餐豆漿加2味！牢記減糖、除油輕鬆瘦

…學專家表示，除了飲食謹記「加減乘除」原則外，早餐自製木瓜香蕉豆漿更是營養健康，同時幫助抗肥的好選擇！ **過年飲食不節制？小心年後肥肉橫生，甚至越減越肥害健康** …
http://www.top1health.cn/Article/101/56783
嘴唇乾裂是缺水？吳明珠：喝豆漿、蜂蜜水生津

…而是「脾胃」出狀況；建議應少吃辛辣、燥熱食物，可多喝些牛奶、豆漿、蜂蜜水等生津養陰的食物改善。 ![][130427] 中醫師吳明珠指出，嘴唇乾裂算是冬季通病。門診常發現，…
http://www.top1health.cn/Article/320/56729
寒潮冷到爆！吃燕麥5大護心食物、7要3不防猝死

… 注意：黃豆吃多了容易脹氣，可以改吃黃豆加工品，例如豆腐、豆漿等。 **3.魚油** 作用：富含omega-3 脂肪酸，可降低膽固醇與三酸甘油脂。愛斯基摩人吃深海魚類，所以…
http://www.top1health.cn/Article/33/56707
防「節慶發胖症候群」～小心2大隱藏地雷

…細胞新陳代謝，若想喝飲料，以黑咖啡、無糖綠茶、低脂牛奶、無糖豆漿為主。提醒，有些食物容易愈吃愈「臭老」，最好避免，包括加工食品如洋芋片、泡麵，或經過氧化的油炸類食物，如鹹酥…
http://www.top1health.cn/Article/101/56669

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