解便 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「解便」搜尋結果

總共找到 512 筆符合關鍵字「解便」的資料

三高族看過來　這10種食物降血脂

…中停留較長時間，消化轉化為葡萄糖的速度較慢，並且能夠排毒，緩解便祕，對降血脂、血糖有著顯著效果。因而，多吃膳食纖維豐富的食物，能有效防治高血壓、高血糖、高血脂。 **1.花椰…
http://www.top1health.cn/Article/248/29848
吃蘋果皮能促排便？營養師解密…

想解便祕，吃什麼水果好？到底要吃果皮好？還是果肉好？根據日本富山醫科藥科大學名譽教授田則賢次表示，果膠即是水溶性膳食纖維，尤其蘋果的果皮是含有果膠最多的部份，甚至比吃蘋果肉還有助於…
http://www.top1health.cn/Article/320/29780
意想不到！吃6天然食物可降血脂

…且薏仁熱量比較低，吃了不容易肥胖；其豐富的水溶性纖維，可以緩解便祕狀況，清除體內堆積的毒素。 **4. 大蒜** 大蒜、生薑等食物一直都是防癌的最佳食物，除了這個功效以外，…
http://www.top1health.cn/Article/320/29741
早上排便最順暢？搞錯了！破解3迷思

…曲曲，想要直通到底，還真是一件困難事，因此幾乎每個人都曾有過解便不順的情況，尤其癌症患者，身體免疫力變差，腸道動能也跟著變弱，頻頻被宿便打敗！坊間流傳「早上上廁所」和「喝溫水」等解…
http://www.top1health.cn/Article/302/29625
解除癌友便祕危機　纖維該怎麼吃？

…的過程會吸取大量水分，水分不足會造成糞便越來越乾、越來越硬，解便也就越加困難，形成反效果。 **非水溶性V.S水溶性　助解便祕作用有不同** 不同的便祕情況，需補充的纖…
http://www.top1health.cn/Article/30/29486
遠離三高怎麼吃？茄子毛豆降血脂

…用。且薏仁熱量低，吃了不容易肥胖；其豐富的水溶性纖維，可以緩解便祕狀況，清除體內堆積毒素。 **4. 大蒜** 大蒜、生薑一直都是防癌的最佳食物，除了這個功效以外，大蒜中含…
http://www.top1health.cn/Article/240/29338
早餐吃燕麥好處多　防便祕又降血脂

…如「天然腸道刷洗工」。燕麥中的膳食纖維能夠大便軟化，有助於緩解便祕的狀況。 **2.降血脂** 燕麥還含有其他穀物糧食中所沒有的皂苷，可與植物纖維結合，吸取膽汁酸，促使肝臟中的…
http://www.top1health.cn/Article/248/29331
紅薯、紫薯助減肥　抗性澱粉增飽足

…維，會在腸胃中停留較長時間，飽足感高，且能夠軟化大便，有助緩解便祕問題，對減肥有所幫助。 **紅薯和紫薯的區別** 紅薯原名番薯，紅薯塊根富含蛋白質、澱粉、果膠、纖維素、氨…
http://www.top1health.cn/Article/101/29303
酵素解便祕！這樣吃很有「酵」

…素，能夠調整腸道、消除便祕，讓排便更順暢。 ![若要緩解便祕，可以特別補充富有天然膳食纖維與酵素的水果，維持腸道健康。][85589] **天然酵素怎麼吃？多元化新鮮蔬…
http://www.top1health.cn/Article/320/29291
還在吃瀉藥解宿便？中醫師教3絕招清一清

…自動調節，改善經常性便祕問題。][85237] **吃瀉藥解便祕？當心腸道喪失功能脫水** 不過，周宗翰中醫師也提醒，想要解決宿便困擾，可不能仰賴瀉藥來改善！瀉藥可以達到幫助排…
http://www.top1health.cn/Article/239/29187
幫癌友解便祕超有效　喝胡麻蜂蜜潤腸粥

…因放化療副作用減少飲水量，造成腸道水分不足，容易有排便不順、解便困難的困擾。][85042] **放化療副作用、飲食精細、使用止痛劑，癌友便祕原因好複雜！** 台北市立…
http://www.top1health.cn/Article/308/29101
便祕下腹悶痛　竟是5公分腸腫瘤作祟

…祕潛藏的健康危機！苗栗縣1名60歲洪先生，日前感到下腹悶痛和解便不順，以為只是一般便祕，但就醫檢查竟在右側大腸發現1顆5公分的腫瘤，切片證實為大腸癌。醫師表示，排便習慣改變可能是大…
http://www.top1health.cn/Article/40/28982
防秋燥皺紋　紅潤水嫩茶養出水嫩肌

…*《按摩4穴位　增血液循環》** ![合谷穴具有行氣止痛，解便助消化作用。][84499] **1.合谷穴：**首選穴位在手背第一掌骨與第二掌骨間的合谷穴，「頭面合谷收」，有…
http://www.top1health.cn/Article/189/28909
中秋一肚子氣　輕盈紫蘇飲消胃脹氣

…虎口處，於第一掌骨和第二掌骨兩條筋的中間位置，具有行氣止痛，解便助消化。 **3.天樞穴：**位置在肚臍兩側2吋(3橫指)處，可消食化積，利水通便。 **《藥…
http://www.top1health.cn/Article/189/28849
甩掉頑固便祕　先戒蹲廁所壞習慣

近來用於紓解便祕困擾的浣腸劑，傳出缺貨、漲價消息，現代人常遇解便不順就用藥，但長期下來易有依賴性，如何揮別便祕惡夢？先從改變日常生活小習慣下手。解便是人生一大要事。許多…
http://www.top1health.cn/Article/288/28568

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞