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…atory T cells, Tregs)在皮膚健康上扮演的角色。他們將小鼠的皮毛剔除,藉此觀察短暫移除調節T細胞對皮膚可能造成的影響。然而作者訝異的發現,這些調節T細胞被移除的小…
http://www.top1health.cn/Article/248/52481…纖維又可以抗發炎、抑制腫瘤細胞增生,在家裡餐桌或餐館都是常見角色,不管炒小卷、炒天婦羅或是入湯都能提升餐點風味和口感,不過料理中幾乎都看不見的芹菜葉,其實營養含量比芹菜莖更高!像是…
http://www.top1health.cn/Article/399/52455…防糖尿病、癌症、高血壓等,對於促進男女性生殖能力也扮演重要的角色。![][122749] <!--more--> **美麗秘訣2/每餐都要均衡飲食,三大營養素缺一不可*…
http://www.top1health.cn/Article/400/52424…對血糖控制的影響。在這些食物中,膳食纖維扮演著血糖管控的重要角色,因此美國糖尿病衛教學會(ADA)建議糖尿病患每1000大卡應有攝取14公克的膳食纖維,換算下來每天應攝取20至35…
http://www.top1health.cn/Article/315/52315…師表示,維生素B群在人體中扮演著協助酵素代謝營養素的「輔酶」角色,負責消化食物,以及製造、供應生理運作的能量所需,是身體重要的代謝工具。所以,當B群攝取不足,無法扮演輔酶角色時,人…
http://www.top1health.cn/Article/302/52300… ![][122366] 維生素C在體內扮演了重要的角色,除了具備大家熟知的抗氧化、促進皮膚膠原蛋白增生功能以外,還可以參與體內各種生化反應,幫助合成重要的神經傳導物質、腎…
http://www.top1health.cn/Article/320/52272…人體移動、支撐全身重量的作用,小腿肚更扮演著人體「第二心臟」角色。若小腿肌力不足,不僅會使行動力變差、血液循環速率變慢,更會因此增加心臟負擔,進而影響整體健康!所以,想要擁有健康的…
http://www.top1health.cn/Article/248/52203…重要營養素;其同時更扮演著控制肌肉收縮、腦神經細胞運作的重要角色。 因此,當血液中鈣離子濃度符合標準時,則有助維持神經細胞穩定,使其處於安定狀況。相反的,一旦血鈣濃度偏低,神…
http://www.top1health.cn/Article/248/52112產後的媽咪經歷體內荷爾蒙變化,也面臨了生活習慣及人生角色轉變,若未做好身心調適,常容易出現激動、不安的情緒,甚至不知不覺陷入憂鬱風暴中。 到底什麼是產後憂鬱症?都需要接受…
http://www.top1health.cn/Article/74/52141…早治早好,且有逾9成治癒率。 ![C肝基因型1b是個凶狠的角色!透過C肝二合一口服新藥治療,早治早好,且有逾9成治癒率。][120991] 台灣肝病醫療策進會理事長、台大醫…
http://www.top1health.cn/Article/30/52161…的吸收與儲存。因此,在人體鈣質吸收過程中,扮演非常重要的關鍵角色,兩者共同補充,才能相得益彰。 可值得注意的是,如果民眾吞鈣片之餘、還要在額外服用維生素D,除了不方便外,往往…
http://www.top1health.cn/Article/248/52145…小孩。在我們的父母離開這個世界之前,我們作為父母的子女,這個角色說不定是我們扮演最久的角色。 我們不是只有一個我,用各種角色切開來看,都可能有一個我,都可能有要被滿足的部分。…
http://www.top1health.cn/Article/318/52134…幫助呢?除了主要的藥物治療和手術,平日裡的飲食也扮演著重要的角色。今天就來告訴大家子宮內膜異位症的飲食秘訣吧! **秘訣1:多吃維生素ACE食物** 子宮內膜異位症會引起骨…
http://www.top1health.cn/Article/132/52052…復發率,延長健康存活年限。除了癌後飲食之外,運動更是扮演重要角色。根據美國腫瘤博士表示,每天走路30分鐘,一週持續7天,能使乳癌存活者的死亡率降低50%,也能有效預防癌症復發。 …
http://www.top1health.cn/Article/315/51724…,尤其是皮膚組織含量最多,可見鋅對於維持皮膚健康扮演著重要的角色。一般蚊蟲叮咬後容易因為搔癢而抓破皮膚,出現發炎的問題,這個時候就需要具有抗發炎作用的鋅了!此外,皮膚修復的生理過程…
http://www.top1health.cn/Article/132/51955