蓮子 | 搜尋結果 | 華人健康網

「蓮子」搜尋結果

總共找到 633 筆符合關鍵字「蓮子」的資料

改善鼻過敏秘訣：百合銀耳蓮子湯＋風池3穴

…等其它感冒症狀，那可能是鼻子過敏前兆；中醫師特別推薦百合銀耳蓮子湯2藥膳，以及按壓風池等3穴，可避免病灶反覆發作，有助遠離鼻過敏陰霾。 ![][108659] 北市中醫師公…
http://www.top1health.cn/Article/189/42863
秋季養生3大禁忌　防秋燥喝蜂蜜水、少嫩薑

…，容易加重秋燥，因此秋天少吃嫩薑為宜。 **【百合銀耳蓮子粥】** **材料：**百合20g、銀耳40g、蓮子15g、糯米80g 、冰糖適量。 **作法：**將蓮…
http://www.top1health.cn/Article/189/40638
秋老虎來了！養生白色入肺，吳明珠推：蓮子銀耳粥

…防燥不膩的「立秋3寶」，如南瓜、銀耳、水梨等，調理脾胃，或是蓮子銀耳粥，以達到到滋陰、潤肺、護脾胃的補益效果。 ![][107751] 女中醫師吳明珠指出，立秋，是民俗24…
http://www.top1health.cn/Article/189/40589
抗癌二部曲！陳皮烏梅茶舒緩口乾舌燥、嘴破

…爾出現負面情緒。對此，中醫師建議，癌友透過烏梅陳皮茶或山藥、蓮子等飲食舒緩不適，不讓副作用打擊抗癌的信心！ ![][107385] **清除體內癌細胞　難免傷及無辜引發副作…
http://www.top1health.cn/Article/258/40447
抗癌首部曲！治療前，燉鰻四神有妙用

… **【四神湯】** - 材料：山藥（淮山）、芡實、蓮子、茯苓。 - 說明：將重量相等的每一種材料取出洗淨後，放入電鍋中，加水煮熟即可。食慾不佳的人可加白朮，水腫嚴重可加…
http://www.top1health.cn/Article/308/40426
幫胖小孩減重！吳明珠推：四物湯健脾利濕

…氣」的方法來調理身體，建議用「四物湯」來健脾利濕。（四神湯：蓮子3錢、茯苓3錢、芡實2錢、山藥2錢、薏仁6錢）值得注意的是，兒童減重不同於大人，不可用苦塞或瀉藥，以免影響脾…
http://www.top1health.cn/Article/82/40428
白木耳不含膠原蛋白！搭配黑木耳更美肌

…)外觀晶瑩剔透、口感Q彈，經常做成白木耳露、銀耳紅棗湯、銀耳蓮子湯等，很多人都愛喝。只要吃下QQ的白木耳，似乎就能替肌膚注入滿滿的水潤！究竟白木耳含有哪些營養素，讓這麼多愛美人士趨…
http://www.top1health.cn/Article/140/40407
減少脂肪吸收！吃油炸物配膳食纖維促進代謝

…玉米、柳橙、黑豆、奇異果(綠肉)、綠花椰、百香果、金針花、雪蓮子、洋蔥、銀耳、小薏仁等都是，可當作補充膳食纖維的良好來源。 ![攝取膳食纖維從早餐開始！早上可以選擇燕麥片、雜糧麵…
http://www.top1health.cn/Article/101/40230
抗百病先養陽氣！喝薏仁紅豆湯，除體內濕氣

…物，如桂圓、紅棗等；有的人失眠，體內也有明顯濕膩的感覺，可加蓮子、百合等有安神鎮定作用的食材；如果女性有痛經，可以把薏仁去掉，熬點紅豆湯，再加上一些薑片、紅棗、紅糖，喝下去暖暖小腹…
http://www.top1health.cn/Article/258/40328
消口臭神器　吳明珠推：蜂蜜決明茶降火氣

…議可吃一些涼性水果，如西瓜、香瓜等，或吃仙草、綠豆湯、白木耳蓮子湯等湯飲有助退火。  ![中醫師吳明珠（如圖）指出，患有口臭，不僅難以啟齒，更象徵身體…
http://www.top1health.cn/Article/80/40311
養好脾胃吃對了嗎？四季吃對色顧陽氣

…時可先補一些富有營養又易消化的食物，如魚類、蛋類，或者山藥、蓮子等，咱們把脾胃功能調理好了，然後再吃牛肉等熱性食物。有的人喜歡一立秋就「貼秋膘」，我覺得不是很合適。比如說現…
http://www.top1health.cn/Article/248/40331
夏日飄汗臭味？蓮子粥＋止臭粉有解

…辣的食物。][105812] **除汗臭從飲食做起　「蓮子銀耳粥」助除臭** 中醫師賴睿昕指出，若想減低汗臭味，飲食方面，應避免暴飲暴食、酗酒、減少食高糖、肥膩、太鹹、太辣…
http://www.top1health.cn/Article/258/39034
可以吃的保濕面膜！銀耳多醣體保水、抗老化

… **材料：**乾燥銀耳100公克、乾燥薏仁50公克、乾燥蓮子30公克、冰糖適量。 **做法：** 1.將銀耳洗淨、泡水，泡開後去蒂，修剪成適當大小。 2.薏仁、蓮子也需先…
http://www.top1health.cn/Article/302/38872
吃蓮子排體內濕氣？原來四神湯也是排濕高手

…，如油入面。」一語道出體內濕氣難除的處境。網路流傳：「夏天吃蓮子可以健脾除濕」的說法，蓮子是否有除溼的效果，還有哪些食材也具有同樣功效？讓中醫師來說分明。 ![][104657]…
http://www.top1health.cn/Article/258/38868
消腫飲品大評比！紅豆水、冬瓜湯，還有…？

…久服輕身益氣，還能清熱排膿，改善痘痘～如果想消暑清心火，可加蓮子(去心)同煮，若是食慾低落、容易拉肚子，可以加點茯苓、山藥。【玉米鬚茶】玉米鬚茶最早可說是從韓國引起旋風，據…
http://www.top1health.cn/Article/249/38911