…議可吃一些涼性水果,如西瓜、香瓜等,或吃仙草、綠豆湯、白木耳蓮子湯等湯飲有助退火。 <!--more--> ![中醫師吳明珠(如圖)指出,患有口臭,不僅難以啟齒,更象徵身體…
http://www.top1health.cn/Article/80/40311…時可先補一些富有營養又易消化的食物,如魚類、蛋類,或者山藥、蓮子等,咱們把脾胃功能調理好了,然後再吃牛肉等熱性食物。 有的人喜歡一立秋就「貼秋膘」,我覺得不是很合適。比如說現…
http://www.top1health.cn/Article/248/40331…辣的食物。][105812] **除汗臭從飲食做起 「蓮子銀耳粥」助除臭** 中醫師賴睿昕指出,若想減低汗臭味,飲食方面,應避免暴飲暴食、酗酒、減少食高糖、肥膩、太鹹、太辣…
http://www.top1health.cn/Article/258/39034… **材料:**乾燥銀耳100公克、乾燥薏仁50公克、乾燥蓮子30公克、冰糖適量。 **做法:** 1.將銀耳洗淨、泡水,泡開後去蒂,修剪成適當大小。 2.薏仁、蓮子也需先…
http://www.top1health.cn/Article/302/38872…,如油入面。」一語道出體內濕氣難除的處境。網路流傳:「夏天吃蓮子可以健脾除濕」的說法,蓮子是否有除溼的效果,還有哪些食材也具有同樣功效?讓中醫師來說分明。 ![][104657]…
http://www.top1health.cn/Article/258/38868…久服輕身益氣,還能清熱排膿,改善痘痘~如果想消暑清心火,可加蓮子(去心)同煮,若是食慾低落、容易拉肚子,可以加點茯苓、山藥。 【玉米鬚茶】玉米鬚茶最早可說是從韓國引起旋風,據…
http://www.top1health.cn/Article/249/38911…暑,但夏天可吃一些較清爽、涼潤的食物,像是蓮藕、竹筍、薏仁、蓮子;寒性的瓜類如冬瓜、苦瓜、絲瓜,料理時可以加些生薑同煮,去除一些寒性,夏天適量食用也有助消暑。但是,體質太過虛寒的人…
http://www.top1health.cn/Article/302/38775…穴位,提供給大家做為日常保養參考: **★蓮子百合湯** **材料:**去心蓮子15顆、百合15公克、紅棗3顆。 **煮法:**上述材料放入1000c.c.水…
http://www.top1health.cn/Article/239/38778…庫裏,除腰果、核桃、開心果等感覺較像堅果的食物外,你還會看到蓮子、菱角、芡實、花生、瓜子、芝麻等食物;而在國外的食品資料庫裏,一個很難想像的食物:椰子也被放在堅果行列中….到底哪些…
http://www.top1health.cn/Article/320/38745…,多喝易腹瀉,也不宜過量。 <!--more--> ![蓮子、冬瓜、紅豆、薏仁等食物具有清熱、利水的作用,適合煮成夏日養生粥食用。(圖片提供/衛福部豐原醫院)][103727]…
http://www.top1health.cn/Article/80/38726…房美白抗老甜湯** **材料:**銀耳5錢、山藥1/4條、蓮子1兩、玉竹2錢、麥門冬2錢 **做法:** 1.先將銀耳泡軟,山藥削皮切塊;其他材料洗淨,玉竹、麥門冬裝進過…
http://www.top1health.cn/Article/258/38568…憶力的食物有枸杞子、松子、胡桃、百合根、龍眼肉、大棗、胡麻、蓮子、玫瑰花、豬心、羊心等。但取決於每個人的體質不同,所使用的藥方也不同。有時更必須透過把脈,才能洞悉個別原因。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/38128…蠶豆、碗豆、竹豆、綠豆、黃豆、紅豆、花豆、黑豆、豆渣、栗子、蓮子 【忌食或少吃】少吃加工過的豆製品,比如豆腐、豆漿、豆乾 **其他** 【建議攝取】海帶、紫菜、洋菜、硬核…
http://www.top1health.cn/Article/320/37981…0克(可酌量加減)、豬腸、豬肚適量(視個人口味添加)、薏仁、蓮子、芡實各75克、茯苓3片、山藥10片、鹽1小匙、米酒1大匙。 **作法:** 1、薏仁洗泡水2~3小時後撈出備用…
http://www.top1health.cn/Article/258/37934…蠶豆、豌豆、竹豆、綠豆、黃豆、花豆、黑豆、紅豆及豆渣、栗子、蓮子等。少用加工過的豆製品,如,豆腐、豆乾、豆漿等。 **其他:** 海帶、紫菜、洋菜、硬核果類、酵母。 **…
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