茶葉 | 搜尋結果 | 華人健康網

「茶葉」搜尋結果

總共找到 651 筆符合關鍵字「茶葉」的資料

生理期喝綠茶易痛經？中醫這樣說！

…、紅肉（瘦肉）、海藻、蛋黃、全穀類、綠葉蔬菜；並儘量減少飲用茶葉類的飲品，才不會因茶葉中的單寧酸而干擾鐵質的吸收。 **不只綠茶！防經期不適更要少碰寒涼食物、咖啡因** 除…
http://www.top1health.cn/Article/324/42805
運動後減脂瘦身？來杯無糖豆漿＋茶葉蛋

…如：低糖或無糖豆漿、低脂或脫脂牛奶、無糖優酪乳等飲料，再搭配茶葉蛋、茶碗蒸等食物。（但不建議馬上攝取富含纖維的食物，以免影響蛋白質的吸收速度） ![運動強度不高的人，若以減脂…
http://www.top1health.cn/Article/101/40625
澎湖3寶！香茹草熱熱喝，防癌效果一級棒

…茶，近年來，經過業者的開發，從採收曬乾，到粉碎、烘焙，運用茶葉加工技術，把風茹茶變成可以像泡茶一樣方便飲用。目前義守大學營養系醫藥保健實驗室，長期發展研究澎湖香茹草，分析…
http://www.top1health.cn/Article/261/40706
遠離卵巢癌，每天喝一杯綠茶更加分？

…**【喝茶養生5秘訣】** **1.避免空腹飲用：**茶葉有助促進胃的蠕動，使胃酸增多，應避免空腹飲用，胃食道逆流患者也需注意攝取量。 **2.吃飯時不配茶：**茶葉中所含…
http://www.top1health.cn/Article/308/40624
『情人教練』! 助爸爸打拼鈣健康

…增加膳食纖維的攝取。午餐：建議可搭配高鈣牛乳、沙拉及茶葉蛋，除了均衡營養攝取、提供人體基本能量外，維持正常能量代謝。睡前：若經常難以入睡，或是容易導致在睡到一半時醒…
http://www.top1health.cn/Article/248/40519
防涼麵熱量、高油5危機！減重族這樣吃才對

…清爽的生菜沙拉盒（醬料選擇低卡的油醋醬、鰹魚醬），在搭配1顆茶葉蛋，就是兼顧營養美味，又能有飽足感、不空虛的好選擇。  ![將油脂含量偏高的油麵，…
http://www.top1health.cn/Article/80/40383
灌爆糖！多多綠茶含14顆方糖，比珍奶還要甜！

…品，可在開水中加入少量檸檬片及各種新鮮水果來簡單提味，或加入茶葉泡製冷泡茶。
http://www.top1health.cn/Article/248/40270
運動完喝「含糖」豆漿　長肌肉效果更好！

…的前兩週，運動後可以多補充一點蛋白質（以上餐點組合再加上1顆茶葉蛋即可），以補足營養轉換不良的部分。 ![運動完後想促進肌肉生長，補充蛋白質之外也要攝取碳水化合物，雞蛋和吐司就是…
http://www.top1health.cn/Article/320/40056
抹茶「兒茶素」比綠茶高？快速破解抹茶神話

將整片茶葉加工後，直接磨成翠綠色粉末的抹茶，其濃郁厚實的茶香，深深擄獲許多人的味蕾，不管是抹茶蛋糕、抹茶拿鐵還是抹茶冰淇淋，永遠都是暢銷的不敗品。而且，網路還流傳：「抹茶中的抗氧化…
http://www.top1health.cn/Article/248/40130
瘦身少碰它？4技巧吃對澱粉更甩肉

…動後1小時內補充低GI碳水化合物搭配低脂蛋白質的食物，例如：茶葉蛋、豆漿、牛奶或優格等，都是很好的來源，不僅可修補肌肉中所耗損的肝醣，還可以修復受損的肌肉組織。 **4.精選…
http://www.top1health.cn/Article/80/38972
鮮奶茶好健康？喝出腎結石又缺鈣？

…多，建議泡茶時間不要過長。][105716] **紅茶茶葉別泡太久　咖啡因釋出量增加** 只要茶葉和鮮奶的品質無虞，適度喝鮮奶茶對健康沒有太大影響。不過，茶葉泡得越久，釋放…
http://www.top1health.cn/Article/320/38955
英國正妹學裘莉？割掉乳房卵巢，胰臟切不切？

… 但是，天不從人願，3年時間過去，有1天早上她小便出現茶葉色，而且眼白是黃色，這是典型肝膽疾病：黃疸。經過徹底檢查發現她有胰臟癌。乳癌基因在女孩會有乳癌、卵巢癌，但有乳癌基因…
http://www.top1health.cn/Article/13/40064
吃桂圓可補血？中醫：桂圓紅棗茶養血補腎

…可以改善因為風寒導致的頭暈痛。 **材料：**桂圓、冰糖、茶葉依個人口味適量。 **作法：**將桂圓、冰糖、茶葉放入鍋中煮至滾即可。 …
http://www.top1health.cn/Article/132/38814
猛吹冷氣鼻過敏！5類免疫好物吃出乖乖鼻

…素：**是一種類黃酮的植化素，能抗發炎和減輕過敏反應。洋蔥和茶葉都富含槲皮素。 5. **薑黃素：**薑黃素是咖哩內含的主要成分，也是薑黃塊莖中的色素部分，可有效緩解血清中過敏抗…
http://www.top1health.cn/Article/62/38683
梅雨季香港腳搗亂！茶葉水、醋泡腳是救星？

…節又悶又濕，如果香港腳來搗亂，將非常困擾！網路流廣為傳一則「茶葉、醋泡腳可以治療香港腳」的說法，茶葉和醋是否真的是香港腳患者的救星呢，讓中醫師為您說分明。 ![][103573]…
http://www.top1health.cn/Article/239/38626