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「肚」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「肚」的資料

跟肚子肥肉說再見～曬衣繩動作鍛鍊腰腹肉

覺得自己永遠瘦不下來？天天喊著要減肥，但是下一秒又答應朋友聚餐？或是只要鬆懈一天不做就會慢慢不想做、懶惰？現在，「Miss金」來拯救大家了！Miss金－金皗原Joo Won Kim…
http://www.top1health.cn/Article/306/51526
告別惱人小腹～捲腹、抬腿3招鍛鍊超有效

每天上班一坐就是7、8個小時，不僅越坐越懶，肚子更是日漸增大？專家表示，想要擺脫小「腹」婆稱號，除了盡可能離開椅子積極動起來之外，動對地方、訓練對部位，更是成功跟難纏小腹說掰掰的關…
http://www.top1health.cn/Article/306/51480
肚子變大又肥胖…吳明珠：吃「消氣蛋」調理子宮肌瘤

肚子越來越來大、肥胖的人，小心可能是子宮肌瘤增生。子宮肌瘤是女性婦科疾病中最常見的良性腫瘤，據統計，在台灣20至30歲的女性中，每5個人就有1個人有肌瘤，40至50歲的女性發生率更…
http://www.top1health.cn/Article/10/51466
胃脹氣、消化不良好難受？5大體質對症調理

胃脹氣、肚子「嘟嘟」，好難受！想要改善腹脹、消化不良問題，到底該怎麼做？中醫師表示，除了適度檢討飲食內容是否出問題外；學會如何依據個人體質對症用藥，並調整不良的飲食及生活習慣，更是…
http://www.top1health.cn/Article/80/51442
解讀寶寶哭鬧有方法　原因出在這些生心理因素

…的時候了！其實，寶寶每個階段的哭鬧各有不同原因，滿月前通常是肚子餓、尿布濕、想睡；隨著成長，哭鬧也成為寶寶表達感受的方式。大部分的哭鬧可分為生理面與心理面兩大因素。 **…
http://www.top1health.cn/Article/251/51424
保溫杯不宜裝熱牛奶？5個小錦囊防毒素吃下肚

…洗紙杯、塑膠杯，或是強調「環保」的保溫杯，千萬別把「毒」喝進肚子裡，除不要將保溫杯拿來裝熱牛奶外，更要謹記5錦囊，遠離毒素入肚。專業營養師雷小玲在新書**《雷博士16堂…
http://www.top1health.cn/Article/320/51121
減重不必餓肚子！韓模獨門「飲食公式」，吃出好身材

想要成功減重、瘦身，卻老是搞不懂該怎麼吃？每餐計算卡路里，算到一個頭兩個大？其實，想要吃出穠纖合度的好身材並不難。韓國知名健美模特兒特別公開自己的獨門「飲食公式」，只要謹記「1碳水…
http://www.top1health.cn/Article/101/51229
豆漿性寒喝多鬧腸胃？吳明珠：這種體質要注意…

…有軟便問題、大便稀溏的腸胃虛寒體質者來說，過量飲用確實容易鬧肚子，造成腹瀉、腹痛等症狀發生。吳明珠中醫師強調，民眾若飲用豆漿後，發現自己出現上述問題，就要注意脾胃功能是否受…
http://www.top1health.cn/Article/248/51211
肚皮撐了，眼皮就沉了？少吃「這個」午後才有精神

吃飽飯後總覺得肚皮撐了，眼皮就鬆了？每到下午，明明還沒過三點鐘就昏昏欲睡，恨不得逃離辦公室，鑽回溫暖的床鋪大睡一覺？有這樣的症狀，除了表示你真的絞盡心力、燃燒生命在工作打拚，還有另…
http://www.top1health.cn/Article/320/51246
唸書唸到肚子餓，點心這樣吃就對了

…和小考，常常唸書到很晚，不僅犧牲了睡眠時間，還常常在睡覺前喊肚子餓，看了真的很心疼。那在這段用腦量大的非常時期，除了三餐之外，點心到底要怎麼聰明吃，才能夠顧腦又顧肚子呢？！ …
http://www.top1health.cn/Article/320/51138
就愛吃宵夜，哪裡出問題？專家：恐胃酸過多惹禍

…能是腸胃消化機能異常問題。事實上，在胃酸分泌過多的情況，吃下肚的食物會迅速的被消化殆盡。而人體在胃部食物被清空的情況下，自然會導致飢餓感的產生，使人出現想進食的慾望，讓人忍不住想大…
http://www.top1health.cn/Article/248/51140
三角形肚臍是胃太差？從肚臍形狀看健康，真的準嗎？

您曾經仔細觀察過個人「肚臍」的形狀嗎？網路流傳從肚臍的形狀就能看出身體健康與否，如果肚臍呈現三角形，往往代表胃功能不好；若呈現彎來繞去的海蛇型，可能是肝硬化等肝病的徵兆，真的是這樣…
http://www.top1health.cn/Article/258/51067
單身者和脫單者的健康守則

…公斤成人計算，約健走7小時或是慢跑5小時以上才能消耗所有吃下肚的熱量。 **預防勝於治療，飯前穴位按摩可忌口** 正所謂「預防勝於治療」，如果擔心吃進太多熱量，在餐前3…
http://www.top1health.cn/Article/232/51176
大叔重現型男生活！巧補睪固酮，三高不再來

隨著年資的增加，你的肚子也越來越大，血糖、血脂愈來愈高？當心，恐是睪固酮分泌不足、男性更年期提早報到的前兆。醫師表示，若男性朋友未即時發現、積極注意自我保健。長期下來，不只易有肥胖…
http://www.top1health.cn/Article/4/51105
和大腹婆&象腿女說掰掰！產後瘦肚X瘦腿X提臀一次到位

「自從生完小孩以後肚子就變得又大又垂，屁股和大腿也像五花肉一樣肥滋滋，老公每次一看到我穿裙子就嘆氣。」許多人都會趁懷孕時大吃大喝，卸貨後才驚覺身材「衝」過頭。想有效甩掉肚子、大腿、…
http://www.top1health.cn/Article/250/51153

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