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「肉類」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「肉類」的資料

育兒知識：拉肚子＋便便裡有血，是沙門氏菌嗎？

…感染沙門氏菌？** 沙門氏菌的來源主要是未經完全消毒的肉類、雞蛋。以台灣來講，最主要的感染源跟雞蛋有關。沙門氏菌會附著在蛋殼上，如果未經清洗就放進冰箱，就有可能影響到其他的食…
http://www.top1health.cn/Article/248/54583
抗癌真蹟！名醫在1個月內，靠這個從肺癌生還…

…食法」為核心，但是，加以改良、去蕪存菁，發展出三大原則：禁食肉類與砂糖、食用大量蔬菜。結果發現這樣的食療，對身體仍發揮了強大的作用。 **1.禁食肉類：**主菜從肉類變成魚類…
http://www.top1health.cn/Article/310/54611
魚油要天天吃？什麼時候吃最好？5大迷思揭密

…助？** 單吃魚油並不能減重，不過若將魚類適度取代飲食中的肉類，可以降低飽和脂肪酸攝取，減少身體壞的膽固醇，改善心血管健康。此外，肥胖會引起身體種種發炎反應，伴隨衍伸糖尿病、高脂…
http://www.top1health.cn/Article/320/54564
上班族「B」退疲勞！肉類加大蒜料理啵棒

…助去腥、提味，日本知名藥學博士表示，若民眾在處理豬肉、牛肉等肉類食材時，能適度佐以大蒜料理，更有輔助人體提神、消除疲勞等不為人知的好處！ ![][127038] **肌肉痠…
http://www.top1health.cn/Article/80/54526
中秋烤肉塗醬怕「三高」！營養師教你做3低卡醬汁，健康無負擔～

…【DIY自製清爽烤肉醬汁】** **1.塔香烤肉醬：適用於肉類** **2.味噌芝麻烤醬：適用於烤海鮮類、魚類、蒟蒻、豆製品、蔬菜類等** **3…
http://www.top1health.cn/Article/248/54541
歡慶中秋不卡油！營養師授10招健康小撇步

…四：選擇低脂肉品，加工食物OUT】** 多選擇脂肪量較低的肉類如：豬里肌肉、雞胸肉、花枝、草蝦、小卷、文蛤、牡蠣等或以黃豆製品取代肉類，避免選擇高油脂的肉類，如：五花肉、梅花肉、…
http://www.top1health.cn/Article/248/54531
養生這樣吃！日名醫推6長壽飲食法原則

…天然的食品添加物，鹽分請選用含有鹽滷的自然鹽。六、不使用肉類、雞蛋、乳製品。按照這些基本規則來思考菜色，差不多就是「使用當令蔬菜製成的料理，外加豆腐和海藻味噌湯，以及醃…
http://www.top1health.cn/Article/248/54516
中秋烤肉遠離致癌物！5個小撇步吃出健康

…食物：** - 烤肉時可搭配蔬菜一起烤，如洗淨後的萵苣包裹肉類、蛤蠣絲瓜、奶油金針菇、蔬菜串燒等，或飲用新鮮蔬果汁，增加纖維攝取，蔬菜、水果富含纖維質可促進腸道蠕動，降低致癌物異…
http://www.top1health.cn/Article/320/54427
中秋爆肥3大寇！減重飲食「挑3選4」不怕胖

…配多量應時蔬菜，例如：青椒、洋蔥、茭白筍等，如此不但可以減少肉類攝取，更可以吃得較健康。另外，慢性疾病患者可將烤肉醬稀釋，不要塗太多太鹹，更可以DIY自製一些低鹽分的烤肉醬，以避免…
http://www.top1health.cn/Article/320/54408
Seafood不一定都是對的～吃海鮮顧健康，先破解5大迷思！

…] **迷思2／海鮮的熱量和脂肪較低，適合天天取代禽畜肉類作為蛋白質的主要食物來源？** **Ans：**食物中的蛋白質主要來源可分為：豆製品、魚、肉及蛋類，海鮮確實也…
http://www.top1health.cn/Article/132/54404
控制脂肪，魚、肉都可享受！百歲人瑞的長壽飲食秘訣大公開

…當辛苦不是嗎？比方說，「高齡者為了健康，是否應該節制肉類的攝取」，各派看法意見分歧幾乎僵持不下。就我個人而言，為了健康，反而不應該限制肉類的攝取。當然，肉類的脂肪含量較多，…
http://www.top1health.cn/Article/248/54357
甜味體臭小心糖尿病！益生菌5法寶對抗體臭

…消除體臭** 營養師蘇妍臣強調，若要從飲食除臭，除了要減少肉類攝取之外，更要提高膳食纖維的食用量，以及增加腸道免疫力，因為腸胃是人體中免疫功能最強的器官，藉由益生菌及腸胃蠕動，可…
http://www.top1health.cn/Article/320/54334
狂喝牛奶就能補充足夠的鈣嗎？營養師：這2點才是關鍵

…能增加鈣質吸收，進而幫助強化骨密度。食物中像是魚肝油、肝臟、肉類、蛋黃、魚類都是維生素D不錯的食物來源，或是透過日曬10至15分鐘也一樣能獲取維生素D。 **營養師告訴你…
http://www.top1health.cn/Article/132/54298
外食，只能吃到白飯，該怎麼辦？營養師建議…

…彌補只能吃白米的營養流失問題** 由於吃白米飯時多半會搭配肉類和蔬菜一起吃，所以只要挑選其他富含這些營養素的食物來和米飯搭配，就可彌補吃白米飯的營養流失問題。 - 纖維：主要存…
http://www.top1health.cn/Article/320/54261
三餐老是在外，只有吃白飯，澱粉高該怎麼辦？

…彌補只能吃白米的營養流失問題** 由於吃白米飯時多半會搭配肉類和蔬菜一起吃，所以只要挑選其他富含這些營養素的食物來和米飯搭配，就可彌補吃白米飯的營養流失問題。 - 1.纖維：主…
http://www.top1health.cn/Article/320/53107