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…,而要做一個讓人信任的人,就必須從點滴做起,養成言而有信的好習慣。 **本文出自野人文化《嚴家風、慢教養,猶太媽媽這樣立家規》**
http://www.top1health.cn/Article/145/50702…歡當「越夜越亢奮」的夜貓族呢?精神科醫師表示,除了不良的生活習慣之外,問題可能就出在大腦! ![][116434] **晚睡傷健康,健忘、變老又會胖!** 越來越多研…
http://www.top1health.cn/Article/245/50531…努力奮鬥嗎?一起檢視以下的小撇步,將減重融入生活中,讓這些好習慣助你一臂之力! ![(圖片/營養共筆提供)][113048] **一、“下飯”會讓你多吃幾口飯** 飲食清淡幫…
http://www.top1health.cn/Article/101/50133…的病人,每個人都要為自己的長相負責,因為每一條皺紋,都是自己習慣的表情日積月累,一天天刻下的。 在此將容易使人變老、變醜的「表情壞習慣」整理如下,就可以看出不好的表情習慣,如…
http://www.top1health.cn/Article/248/50084…兒童矮三公分。醫師建議以飲食改善便秘問題,或是建立兒童的解便習慣,才是根治兒童便秘的方法。 小兒便祕經常困擾家長,也是小兒科常見的問題之一。書田診所小兒科主治醫師戴季珊表…
http://www.top1health.cn/Article/236/50079…後面擠?」又是半數人舉了手。 「理由是什麼呢?」 「習慣!」真有默契啊!大家不免噗哧一聲,相視而笑,於是我說:「很多事其實並無對錯,只是不同,對不對?」 每一個人有每…
http://www.top1health.cn/Article/318/50063…開始留意寶寶的牙齒保健了喔! 另外,懷孕時期的口腔清潔習慣,確實也會影響孕媽咪的牙齒健康,進而影響寶寶的身體健康。林醫師說,懷孕初期有些媽咪容易孕吐、飲食偏酸性物質、飲食變成…
http://www.top1health.cn/Article/17/47986…瘀不暢而凝結成為砂石。 **膽結石好發的族群 與不良習慣也有關** 中醫師陳潮宗表示,膽結石好發的族群包括:體重過重者、新陳代謝異常者、總膽管狹窄或腫瘤阻塞者、經常不吃早…
http://www.top1health.cn/Article/30/46860…後,部分孕婦仍可繼續正常妊娠;自然流產,通常在12週前發生;習慣性流產,連續流產3次或以上,發生原因很多,像是黃體不足、全身的營養不良、感染或合併其它內科疾病等,必須針對不同的情形…
http://www.top1health.cn/Article/234/46835…有益健康,但是,許多人運動總是3分鐘熱度,無法建立規律的運動習慣。此時,不妨在運動時加入一點「大笑」吧!無論是真笑或假笑,笑的動作都可能讓運動與快樂的感覺做連結,提升運動效果且建立…
http://www.top1health.cn/Article/248/46794…臟病風險顯著提高。」引起網友熱議!對此,藥師指出,不當的飲食習慣及患者體質,才是造成血管鈣化的主因,民眾無須過度恐慌! **美研究:相較於食物鈣,鈣補充品恐易增血管鈣化機…
http://www.top1health.cn/Article/28/44596… la República)的最新發表,指出一個人的手寫簽名習慣可能能夠揭示其部分人格特質。 ![][111801] 研究中,作者招募340位大學學生作為受試者,並檢視受試…
http://www.top1health.cn/Article/248/45675…的是高血壓,若控制好血壓可減少48%的中風機率;養成良好運動習慣可降低36%;控制好血脂則可減少27%。 **高血壓盛行率攀升 多數年輕人缺乏警覺** 根據衛福部統…
http://www.top1health.cn/Article/248/46726…h)的最新發表,指出具有固定吸食大量大麻(cannabis)習慣的人,其骨質密度可能下降,並可能容易出現骨折(fractures)的情形。 ![][111732] 此外作者…
http://www.top1health.cn/Article/248/45646…玩衛生紙、打人、坐不住…等每個孩子發展過程之中幾乎都會有的壞習慣,其實是成長的重要一環?!當孩子出現這些大人認為的「壞習慣」時,應該立即禁止,還是以其他方法引導就好? ![]…
http://www.top1health.cn/Article/251/45682