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「美味」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「美味」的資料

助排便又瘦身！紅色、黃色、紫色地瓜吃哪個最有效？

…在！由於紅色地瓜甜度高、口感細軟，很適合用來蒸、烤、煮稀飯，美味一百分！ ![黃色地瓜口感較Q彈，盛產期是秋天。][120634] **黃色地瓜秋季多　糕餅製作首選** …
http://www.top1health.cn/Article/320/51604
親子共餐輕鬆煮！高麗菜化身3美味副食品

**高麗菜的營養特點** 有著甜味的高麗菜屬於十字花科，它含有硫代葡萄糖苷、異硫氰酸鹽、蘿蔔硫素、吲哚。其中，「吲哚」能保護人體的基因並影響調控，保護人體中的壞基因被打開的機會、…
http://www.top1health.cn/Article/80/52030
營養無負擔！DIY芹菜炒雞肉輕食便當，只要4百卡

…是一道別具風味的配菜。豐富鮮味的蝦米與杏仁一起拌炒，展現獨特美味。 **熱量：**406kcal。 **營養資訊：**高蛋白、血管健康、骨骼健康、預防老化。 **★芹…
http://www.top1health.cn/Article/101/51989
媽咪別老是委屈自己！自己好了，寶寶才會好

…的回來吃，但還是隨便買了難吃的便當，然後看著寶寶們享受外婆的美味寶寶料理，一邊想著：「嗯嗯，我讓你們吃得比我好。」是不是因為我們總害怕自己不夠愛小孩，卻又沒有具體的證明或數…
http://www.top1health.cn/Article/251/51959
烤地瓜、蒸地瓜，吃哪一種地瓜營養比較多？

…是蒸地瓜比較好？營養和熱量有差別嗎？ **地瓜營養美味　蒸烤熱量相同** 地瓜含有豐富的膳食纖維、β-胡蘿蔔素、鎂、鉀等營養素，口感鬆軟、綿密又香甜，無論煮湯、磨泥、烘…
http://www.top1health.cn/Article/320/51601
吃錯了嗎！？吃鳳梨蝦球會消化不良？

新鮮蝦子撥殼開背去腸泥，裹粉油炸後再搭配少許美乃滋一起吃已是美味，此時若再加入一小塊酸酸甜甜的鳳梨入口，油膩感瞬間降低，且料理味道變得更豐富且有層次，這就是老少咸宜、一端上桌立刻被…
http://www.top1health.cn/Article/80/51536
吃黃色洋蔥防感冒！搭配牛肉一起煮，免疫力加分！

…、洋蔥炒肉絲…洋蔥是常見的食材，無論是油炒、燉煮，甚至生吃都美味！洋蔥的別名很多，又稱為玉蔥、球蔥、蔥頭、大蔥頭等，是蔬菜家族的一員，含有豐富的纖維素和抗氧化物。 **三色洋…
http://www.top1health.cn/Article/320/51580
「完全營養品」～早晨最佳食品雞蛋這樣吃更美味

**忙碌的早上就用水煮蛋補充蛋白質** 雞蛋除了維他命C與膳食纖維外，幾乎能夠提供全部人體所需的營養，因此被稱為是「完全營養品」。特別是雞蛋含有豐富的蛋白質，早上吃蛋既可以提升滿…
http://www.top1health.cn/Article/80/51669
A菜其實是萵苣！保護眼睛、增強免疫力聰明吃

清脆爽口的A菜，只要搭配蒜頭拌炒就好好吃！美味之外，你是否發現A菜的口感跟生菜有點像呢？其實，A菜正是萵苣的一種，與美生菜、蘿蔓生菜屬於同一個大家族。A菜含有維生素、胡蘿蔔素、抗氧…
http://www.top1health.cn/Article/320/51372
白色洋蔥防癌、降血壓！搭南瓜.鮮奶煮湯更營養

…南瓜、鮮奶一起煮湯，吃進白色洋蔥的營養，又能享受滑順、濃郁的美味！** **【南瓜奶香洋蔥濃湯】** **食材：**白色洋蔥200克（約1/2顆）、南瓜300克、低…
http://www.top1health.cn/Article/320/51472
鮮香菇PK乾香菇　哪一個最營養？

…上的差異，程涵宇營養師也特別設計了2道以乾香菇入菜，兼具營養美味的改良版家常料理「菇菇絲瓜麵線」、「菇菇雞湯」，提供給民眾作為烹調參考： **★菇菇絲瓜麵線** **材料：…
http://www.top1health.cn/Article/232/51432
韓式泡菜吃膩了嗎？DIY番茄泡菜清爽又美味

…*本文出自時報文化《一日三餐2：瑞精靈＆車珠媽的超好吃料理，美味更升級！》**
http://www.top1health.cn/Article/145/51486
營養不流失～這樣做炒出清脆、美味時蔬！

…以要開大火像甩鍋一樣的翻炒，讓水氣蒸發，就能完成有清脆口感的美味熱炒料理！ **調理時間：**5分鐘。 **營養成分：**46kcal、醣類1.4g＋蛋白質1.0g＋脂肪3…
http://www.top1health.cn/Article/248/51470
「大陸妹」原來是萵苣！抗氧化、抗發炎必吃的好蔬菜

…*「大陸妹」富含多酚類　抗氧化又抗發炎** 「大陸妹」不只美味，李昆霙營養師指出，「大陸妹」含有豐富的纖維質、維生素C、鉀、磷、鎂等營養素，另外還有豐富的多酚類，包含綠原酸、菊苣…
http://www.top1health.cn/Article/320/51369
胃酸多不舒服？吃高麗菜保護腸胃健康

…飲食宜忌大百科：100種健康食材搭配黃金組合VS. 150道美味營養家常菜》一書中更提到，事實上屬於十字花科一員的高麗菜，其獨特的硫化物成分，更有抑制、殺死幽門桿菌的效果。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/51356