空腹 | 搜尋結果 | 華人健康網

「空腹」搜寻结果

总共找到 1000 笔符合关键字「空腹」的资料

早餐没吃容易胆结石？营养师黄晓彤这样说

…当然就是要好好的吃早餐呀！如果没吃早餐直接去上班或上课，由于空腹了一整晚，脑部没有足够的葡萄糖可以消耗，导致无法集中专注力、影响工作及学习效率，更是会造成情绪烦躁不稳定。所以我从来…
http://www.top1health.cn/Article/132/57143
失眠隔天别碰咖啡？5大秘诀甩开疲累、活化大脑

…菜。 **5.早上避免摄取咖啡因** 一般人认为早上空腹喝咖啡，看起来咖啡因可以防止失眠后头昏眼花，但是，专家说，早上喝咖啡摄取咖啡因不是很有效，因为会让激素皮质醇含量升高…
http://www.top1health.cn/Article/248/57068
喝下午茶会发胖？女中医教妳喝对茶，瘦身更有感！

…消食化积的效果。需注意的是，此茶饮不建议磨成粉后冲泡，也不宜空腹服用。 **【减重小叮咛】：** 人是一个复杂的个体，肥胖原因也很多，黄慧娟中医师提醒，如果按照前述的瘦…
http://www.top1health.cn/Article/80/56994
子宫肌瘤的营养保健　必知提升免疫力3锦囊！

…织 (良性肿瘤也是异常生长的组织)。若要额外补充多醣体，建议空腹食用效果较好。 **3. 强化肝脏功能** 女性荷尔蒙的代谢在肝脏，肝脏可将刺激性较强的「雌二醇」代谢成其他下游…
http://www.top1health.cn/Article/80/56990
胰脏癌让人束手无策？从肿瘤指数迷思说起...

…中位数约65-70岁之间。根据统计，胰脏癌的罹患风险，确实与空腹血糖相关：平均空腹血糖每上升10 mg/dL，胰脏癌的罹患风险就上升14%；其他包括遗传、菸酒、肥胖、高血糖、糖尿病…
http://www.top1health.cn/Article/310/56916
谁说抖腿「男抖穷，女抖贱」？其实抖腿有这意外好处…

…在，从鼻子深深吸入一口气，直到腹部灌满空气为止。然后，一边放空腹部空气的同时，从鼻子缓缓、徐徐地释出气息。这样的深呼吸只要重复3回，副交感神经便会转居优势，体内也因此而汰旧换新，转…
http://www.top1health.cn/Article/248/56773
糖尿病多脾虚！按2穴位+山药止渴茶控血糖

随着人口老化及饮食的改变，近年糖尿病患持续增加。根据国家卫生研究院调查发现，国内糖尿病患高达175万人，但真正妥善控制病情者仅1/5，其实除了西医治疗糖尿病，也可以考虑利用中医「2…
http://www.top1health.cn/Article/33/56812
寒流到血压飙！喝白背黑木耳汤血压不捣蛋

… 2.所有食材洗净后放入清水，煮1小时，约可煮出3碗汤，三餐空腹前饮用，剩余料酌量吃。 **【食用黑木耳要诀】：** 提醒，食用黑木耳，注意宜减少糖、盐，热量的摄取，降压效…
http://www.top1health.cn/Article/80/56731
晕车恶心、呕吐…少吃乳制品，6锦囊防动晕症

…会发生晕车。 **4.精神状态不佳者：**如：睡眠不足者、空腹者、身体虚弱者，皆容易因生理状况不稳定、血糖过低出现晕车情形。黄韵诚医师强调，目前没有防晕食物，而要避免晕车…
http://www.top1health.cn/Article/80/56771
喝酒不脸红，代表肝脏好？4个小撇步，降低肝伤害

…!--more--> ![医师提醒，要降低对肝的伤害，切勿空腹饮酒或边吃高油脂食物。][130435] **饮酒4原则　降低肝伤害** 小酌怡情，过量伤身。郑乃源医师建议，掌…
http://www.top1health.cn/Article/80/56741
「断食法」比「低卡饮食」强？断食５个要命风险

… 目前流行的断食法，有一个共通点，那就是最少都会经历16小时空腹，或是将空腹时间拉长到1天（24小时）1餐、2天（48小时）1餐，甚至是更激进一点的只靠饮用开水撑过3~5天，再吃一…
http://www.top1health.cn/Article/101/56720
甩掉肚子肥油～自制「中药油切绿茶」助减脂

…少睡。秋天采摘有苦味，能下气，助消化。」因为茶偏寒性，不建议空腹单一饮用，生理期、新产妇、风寒感冒、老人与婴幼儿也不适合饮用过多。于大餐后饮用，如大鱼大肉、熏烤、油炸、油腻…
http://www.top1health.cn/Article/101/56641
网传：早餐空腹吃香蕉易伤「心」？营养专家这样说…

近来，网路疯传：「早餐空腹吃香蕉，香蕉含有大量的矿物质镁，会使血液中的含镁量骤然升高，造成血液中的镁钙比例失调，影响心血管收缩，造成心脏不适。」此说法一出也引起网友热议。但小小一根…
http://www.top1health.cn/Article/302/56711
血糖飙，体重失控像云霄飞车！肠泌素有效稳糖控体重

…义基督教医院糖尿病中心主任游慧宜医师指出，血糖如果偏高，例如空腹血糖值超过二、三百以上，人体不容易吸收到营养，体重就会往下掉，这是早期糖友突然变瘦的原因。如果注射胰岛素，血糖值正常…
http://www.top1health.cn/Article/33/56636
烤坚果、甜菜根炖汤…中西结合春节健康饮食

…成沙拉的淋酱（dressing）皆可。但注意橘子中的有机酸，空腹食用会刺激胃部黏膜引起不适，所以不建议空腹吃。 5.火鸡肉其实是不错的蛋白质来源，可以强化心血管功能：火鸡肉是…
http://www.top1health.cn/Article/320/56606