穩定血糖 | 搜尋結果

「穩定血糖」搜尋結果

總共找到 422 筆符合關鍵字「穩定血糖」的資料

改善糖尿病第一步：減少1公克胰臟脂肪

…--more--> ![胰臟位於胃的後方，負責分泌胰島素以穩定血糖。][89095] 此項研究日前於世界糖尿病大會(World Diabetes Conference)上發…
http://www.top1health.cn/Article/248/30373
糖尿病能吃什麼？8大體質聰明吃

…性併發症，患者常有雙側下肢感覺異常、痠麻的現象，改善方法除了穩定血糖，根據個人體質選吃適合的食物搭配中藥調理，也能發揮輔助的效果。 ![][89155] **糖友血糖控制差…
http://www.top1health.cn/Article/80/30391
苦瓜養顏又抗癌　去除苦澀5步驟

…瓜，許多人猛搖頭，即使許多研究已經證實苦瓜對人體有養顏美容、穩定血糖和防癌抗癌的作用，依舊大聲喊「拒吃」，問題就在那難以入口的苦澀味！如何讓苦瓜變美味？營養師教你用5個步驟，輕鬆去…
http://www.top1health.cn/Article/261/30323
南瓜有4大防癌神器　營養師也說讚

…的餐桌美食，而近年研究又陸續發現南瓜的高營養價值，有抗氧化、穩定血糖和預防癌症的功能，讓南瓜的粉絲人數急遽增加，就連趙函穎營養師也不例外，最近總是趁閒暇時研究低卡的南瓜料理，準備大…
http://www.top1health.cn/Article/314/30270
意想不到！吃「蓮」也能防癌控血糖

…合物及酚類物質。若適量取蓮藕、蓮子與主食類代換食用，推論有助穩定血糖、減少壞細胞的增殖，維持身體機能正常運作，進而預防癌症。 **蓮一身是寶，創意入菜好滋味** 蓮，一…
http://www.top1health.cn/Article/261/30136
清除血液垃圾　巧吃燕麥海帶6食物

…。研究發現，普洱茶具有顯著抑制糖尿病相關生物酶的作用，有助於穩定血糖。 **推薦吃法：**普洱茶建議在兩餐之間飲用。沖泡時要用100℃的沸水，喝普洱茶最好先洗一遍，因為大多數普洱…
http://www.top1health.cn/Article/248/30090
經痛多吃巧克力？小心變胖皮膚粗糙

…倦，大便黏滯不暢或便祕，小便色黃有臭味。 **三餐吃飽穩定血糖　補充水分排出經血** 想要舒緩經痛，除了吃點巧克力，最重要的是飲食一律要清淡，並且多吃富含纖維的食物，如高麗…
http://www.top1health.cn/Article/320/30036
一覺到天亮　4階段讓你夜夜好眠

…，多吃健康的碳水化合物（例如全麥、豆類和根莖類植物），能幫助穩定血糖，讓色胺酸進入大腦，製造安定身心的化學物質︱血清素。 - 避開酒精：酒精跟咖啡因一樣，只要沒有睡眠問題，適…
http://www.top1health.cn/Article/76/29578
糖尿病熟女腰圍超標　血糖難控制

…，避免成為小「腹」婆，才能預防糖尿病的發生。 **運動穩定血糖　這樣做更有保障** 如何才能將血糖控制好，避免或降低後續各種慢性併發症的發生？國健署提供「控糖5方」，建…
http://www.top1health.cn/Article/33/29479
想找回年輕肉體？快來做媽媽蹲運動

…素」顧名思義，就是刺激身體發育的激素，有強肌健骨、促進代謝、穩定血糖、維持體內安定的功效。它是由腦下垂體所分泌，除了有促使細胞生長的功效，還可修復破損細胞，因此，生長激素也是「返老…
http://www.top1health.cn/Article/306/29420
秋涼食慾大　3輕食幫孕媽咪控血糖

…，應以低GI（升糖指數）食物、控制食物份量、低油糖鹽烹調，以穩定血糖、提供飽足感為第一優先。正處食慾之秋，孕媽咪們如何善用點心或零食增加飽足感、又能降低妊娠糖尿病的風險？鄭…
http://www.top1health.cn/Article/17/29032
地中海飲食6絕招！護心要這樣吃

…、素雞來取代。黃豆富含卵磷脂和膳食纖維，有助於降低血膽固醇並穩定血糖。  ![橄欖油是地中海飲食的特色之一，不過橄欖油發煙點低，比較適合涼拌和低溫清炒的烹…
http://www.top1health.cn/Article/320/28692
「腸」保健康！正確攝取纖維質是關鍵

…維質的益處很多，據瞭解，它能夠減少罹患心臟病的風險，並有助於穩定血糖，降低罹患糖尿病的機率，也可以讓慢性糖尿病患者的葡萄糖及胰島素指數降低。通常來說，可溶性纖維質存在於麥片（麥麩、…
http://www.top1health.cn/Article/248/28624
玻璃罐沙拉穩定血糖　糖友聰明吃

…維、優質蛋白質、適量油脂等食材，層層堆疊在透明沙拉罐中，有助穩定血糖。另外，再搭配低升糖指數的全穀根莖類，讓糖尿病友吃得健康美味，也能穩定血糖。 ![玻璃罐沙拉，將膳食纖維、…
http://www.top1health.cn/Article/315/28299
吃高蛋白早餐助減重？研究：體脂肪會下降

…還能幫助減重。國外研究發現，體重過重青少年吃高蛋白早餐，可以穩定血糖、體脂肪也跟著下降。 ![國外研究指出，早餐吃高蛋白質食物如蛋、瘦肉、牛奶，有助增加飽足感、減少體脂肪。]…
http://www.top1health.cn/Article/320/28208