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「穩定血糖」搜尋結果

總共找到 403 筆符合關鍵字「穩定血糖」的資料

玉米片防自慰？穀物影響性慾未証實

…於性慾會有所影響。不過，早餐吃玉米片或燕麥片等穀物早餐，有助穩定血糖，還能搭配低脂鮮奶和水果一起食用，相當健康。 **號稱防止自慰　醫師發明玉米片** 根據美國…
http://www.top1health.cn/Article/248/27937
喝鮮奶吃優格！低GI乳製品助瘦身

…果、黃豆等，吃下肚之後，不會引起血糖在短時間內快速上升，有助穩定血糖，進而控制食慾，避免暴飲暴食。升糖指數(GI)介於56至69的食物，則屬於中升糖指數(GI)食物，包含胡蘿蔔、義…
http://www.top1health.cn/Article/320/27853
低碳水化合物營養不均？營養師分析

…脂乳製品、新鮮的魚和低飽和脂肪。 **阿金飲食第三期　穩定血糖改善情緒** 此篇文獻受試者三個月醣類平均攝取57.8g，達到營養學上認為人體每日必須攝取到的最低醣量50g（…
http://www.top1health.cn/Article/132/27801
紫色力量！吃藍莓巴西莓皮膚Q彈

…降低血壓，並且預防心血管疾病。另外，藍莓還含有類黃酮，有助於穩定血糖和血壓，進而幫助預防糖尿病。 **吃巴西莓控制血糖　還能幫助維持體重** 藍莓之外，巴西莓也是近來很受歡…
http://www.top1health.cn/Article/320/26641
93萬糖友不愛動　死亡率高7成

「飲食、藥物、運動」是穩定血糖的鐵三角，不過，最近一項調查顯示，國內55％糖尿病患未達控糖指引的建議運動量，若以全國超過170萬名糖尿病人口來換算，至少約93萬名糖友平日運動量不足…
http://www.top1health.cn/Article/132/26548
洋蔥蘋果代替糖！減糖吃甜這樣煮

… 鄭師嘉營養師選用甘甜的洋蔥和紅蘿蔔，加上可增強免疫力、有助穩定血糖的蘑菇，製成一道香甜的「繽紛樂豆腐堡」，兼顧碳水化合物、蛋白質和蔬菜的營養，民眾不妨試著做做看！ **材料…
http://www.top1health.cn/Article/320/26406
每天2杯蔓越莓汁　降低心臟病機率

…中風！ ![蔓越莓的抗氧化能力很強，每天2杯蔓越莓汁，還能穩定血糖和血壓。（圖片／取材自《每日郵報》Daily Mail）][79723] **一天2杯蔓越莓汁　遠離心血管…
http://www.top1health.cn/Article/320/26339
【查疾病】脂肪肝

…改善。酒精性脂肪肝建議患者以戒酒為優先；高血糖者則可透過藥物穩定血糖，脂肪肝相對會得到改善；肥胖者則需適當的減重。脂肪肝已經是典型的文明病之一，良好的生活型態，均衡正常的飲…
http://www.top1health.cn/Article/157/26225
怒吃易發福！十大食物減壓少肥胖

…蘿蔔素** 南瓜連皮帶籽吃，纖維多、熱量低，適量攝取有穩定血糖的作用。南瓜另含有豐富的類胡蘿蔔素，具有抗氧化作用，可降低罹患心臟病的風險。 **7.綠色蔬菜：高纖、植化…
http://www.top1health.cn/Article/80/26179
糖尿病免打針？胰島素貼片一貼見效

…升時，就會自動釋放胰島素。 **研究發現　貼片還可幫助穩定血糖** 一項刊登於《美國國家科學院院刊》(Proceedings of the National Academy…
http://www.top1health.cn/Article/33/26143
水腫好顯胖！吃10食物排毒消腫

…有用細菌，調整腸胃功能的作用。蘋果還能防高膽固醇、消除便祕、穩定血糖、美化皮膚、清理腸道。 **資料來源：39健康網www.39.net** **未經書面授權請勿轉載** …
http://www.top1health.cn/Article/33/26029
控體重三劍客！魚油＋控熱量＋代餐

…，如大豆、燕麥，或是代餐等。此外，要注意「低GI飲食」，以便穩定血糖，降低心血管疾病的危險性，包括全榖類、全麥等。最後則是控制卡路里及熱量攝取，避免造成肥胖，而引起代謝症候群。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/26069
不吃正餐的瘦子　脂肪肝照上身

…走、騎自行車、熱瑜伽，可減少腰圍的肥胖，增加胰島素的敏感度，穩定血糖值，一舉多得。若是中度脂肪肝以上、有肝發炎指數異常，又有三酸甘油脂異常、總膽固醇或血糖過高時，須依據個人…
http://www.top1health.cn/Article/145/25635
飲食控血糖！膳食纖維吃對了嗎？

…不溶於水，但會吸附大量水分。其中水溶性纖維比非水溶性更有助於穩定血糖。建議民眾應該多吃水溶性纖維素，多吃有黏質的海藻，以及秋葵、蘆薈等；另外，如蘋果、牛蒡、胡蘿蔔，甚至燕麥…
http://www.top1health.cn/Article/80/25145
坐月子必吃麻油雞？不發胖6妙招

…果、糙米，不但可以補充媽咪生產所流失的營養，還能增加飽足感、穩定血糖，減少媽咪正餐之間想吃零食的慾望。 **5.多攝取高纖維食物** 含有大量纖維素的蔬果，是媽咪每天一定要…
http://www.top1health.cn/Article/320/25072

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