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「看電視」搜尋結果

總共找到 860 筆符合關鍵字「看電視」的資料

想要一覺好眠？睡前必知這4不4要～

…前我就和病患有過以下對話：「醫師，可是我房間沒電腦，出去看電視又怕吵到家人，除了滑手機，我也沒事做。」「不是這樣吧？你可以放輕鬆閱讀、聽音樂⋯⋯只是你已經習慣睡前用手機看臉…
http://www.top1health.cn/Article/76/51406
驚呆了〜愛黛兒靠「激瘦飲食」減重！私人教練揭密

…汽車，還有爬樓梯取代搭電梯，散步或跑步，而不是一直坐在沙發上看電視。建議遵循健康方程式：80%飲食、10%鍛鍊、10%休息，努力採用正確的飲食、鍛鍊，就可以達到令人吃驚的…
http://www.top1health.cn/Article/101/51277
不讓子宮變冷宮！每日3分鐘吹風機暖宮超簡單

…天，我就會迫不及待從冰箱拿出切好的半顆西瓜，直接拿著湯匙，邊看電視，邊挖西瓜來吃，就這樣開心地一口接一口，一個人幾乎可以把半顆西瓜吃光。後來大學開始迷上了喝珍珠奶茶，覺得越冰越好喝…
http://www.top1health.cn/Article/248/51311
少年輕狂，就怕胖！減重密碼，醫師這樣分析…

….評估放學後和周末放假的休閒活動。 - 4.評估使用電腦、看電視和玩電動的時間。 **家族病史** 肥胖的合併症和家族遺傳有很大的關係。父母親任一人有肥胖的話，我們可以預…
http://www.top1health.cn/Article/320/51223
大叔重現型男生活！巧補睪固酮，三高不再來

… ![男性朋友常感體能大幅下降、看電視看到睡著？當心，恐是身體未老先衰的前兆！][117883] **你未老先衰了嗎？8症狀＋血睪固酮濃度幫助鑑別…
http://www.top1health.cn/Article/4/51105
近視與老花可「抵消」，不必配老花眼鏡？

…至近代，人類卻反其道而行，即使到了老年退休，卻不甘寂寞，頻頻看電視打電腦、閱讀書報，一直在用近視力，這樣當然會造成老花了。所以，近視與老花的成因不同、視物遠近也不同，所以兩…
http://www.top1health.cn/Article/244/51095
年後拒當小腹婆　這1個小動作讓你更好瘦！

…重要的「運動」就是爬到沙發上抱著瓜子、花生、冬瓜糖邊嗑邊翹腳看電視，不知不覺也把小腹養的圓滾滾、臉頰也澎到快擋住視線……不想被同事誤以為過完年就懷上一胎，真的要下定決心執行減重計畫…
http://www.top1health.cn/Article/250/51055
年後體重失控！10大減肥策略，營養師傾囊相授

…天都怎麼過呢？與家人團圓享用年菜、朋友歡聚吃大餐喝小酒、在家看電視電影一整天？是否發現到不過幾天體重就增加2～3 公斤？體重控制是一輩子事情，當發現褲頭變緊了，肚子變大了，誠心建…
http://www.top1health.cn/Article/101/51039
寶寶看電視要注意！當心，過度易釀自閉、近視5危害

有些父母在照顧孩子時，為了方便，會選擇去讓孩子看電視來吸引他們的注意，而自己便可以去做別的事了，例如做家事。但是父母一定要注意給寶貝們看電視的時間，適當的看電視還可以，要是時間過長…
http://www.top1health.cn/Article/251/50996
圍爐減肥秘訣！記住這5字訣，讓你過年不吃肥

…年菜跟著這樣吃，過年不變胖** 年節要到了，又是一個沒事做看電視的肥胖季節，除夕夜的大魚大肉不只在圍爐的時候吃，更會連吃好幾天，有拜拜習俗的家庭除了吃圍爐的剩菜，又加上每天拜拜的…
http://www.top1health.cn/Article/101/51002
用對方法！職業媽媽的孩子會跟其他孩子一樣好

…，多延伸討論，或者玩角色扮演，都是蠻好的方式。如果是看電視、平板（兩歲以下請勿接觸 3C），可以帶著孩子互動。例如：看太空梭飛上天時，我們會帶著兒子看，如果他問為什麼後來會…
http://www.top1health.cn/Article/251/50909
年節零食界的熱量炸彈！前3名是…

…蛋捲、榛果巧克力** 過年期間，家人親友團聚，許多人邊看電視、邊聊天，零食也是不斷往嘴裡送，不過，這些體積小、重量輕的零食，可是暗藏著高熱量、高油、高糖、高鹽的危機。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/50887
20歲後睡眠力下降！這段時間熟睡就能抗衰老

人可以三天不看電視、可以三天不出門，但是卻不能三天不睡覺！睡覺之於人體的重要性，就好比陽光、空氣、水，是維持生命的必要元素。然而，人到了20歲過後，睡眠品質就會慢慢下降，影響到身體…
http://www.top1health.cn/Article/245/50869
過年吃大餐，體重不NG！這些年菜今年必吃！

…人都喜歡在飯後嗑瓜子、聊家常，或是抱著一桶花生、開心果邊吃邊看電視。小心！花生、瓜子、腰果、松子、開心果等堅果類食物的油脂和熱量都偏高，15粒花生大約等於1茶匙的油！很容易不知不覺…
http://www.top1health.cn/Article/320/50715
遠離年節症候群，請跟精神科醫師這樣做….

…當運動：**例如：散散步、多走出門接觸大自然。避免長時間坐著看電視、用電腦與手機。可促進新陳代謝、消耗年菜的熱量，也有助紓解壓力與改善情緒。 **3.清淡飲食：**避免暴飲暴食，…
http://www.top1health.cn/Article/245/50802

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