甩肉 | 搜尋結果 | 華人健康網

「甩肉」搜尋結果

總共找到 344 筆符合關鍵字「甩肉」的資料

動起來！北市11萬人甩肉135公噸

由國民健康局推動的全國健康體重管理競賽，從去100年開始舉辦，今101年為第2屆。截至11月底，光是台北市總計吸引11萬3937人參加，減去135公噸，相當於22台大卡車！北市衛生…
http://www.top1health.cn/Article/250/9911
揮別情傷！小資女狠甩30公斤

…分手後，下定決心靠運動和飲食控制揮別「負擔」，短短半年內成功甩肉減為61.3公斤。BMI值從39陡降到26，從此找回自信，也一掃前男友離她而去的陰影。北市衛生局於今4日上午…
http://www.top1health.cn/Article/250/9903
產後減重　馬克媽媽授6飲食秘訣

…上萬網友瘋狂傳閱，她在部落格說明大原則就是「改變飲食習慣」，甩肉飲食有6大秘訣，再加上多運動消耗熱量，得以健康減重。 **1. 減重日記天天記錄：** 藉著每天的記錄來觀察…
http://www.top1health.cn/Article/101/9535
9個月甩肉48公斤　胖婦變辣媽

…重高達120公斤的她，參加台中市衛生局的減重活動，9個月成功甩肉48公斤，再次帶著小孩出門散步時，鄰居都形容，過去的胖婦變成了辣媽。台中市衛生局今17日舉辦「減重101 減…
http://www.top1health.cn/Article/250/9530
蕭淑慎3月甩20公斤　專家：注意復胖

…前因吸毒入獄的女藝人蕭淑慎，目前在假釋期間，她最大的心願就是甩肉，憑著毅力，在短短3個月內藉由專業教練指導，靠運動與嚴厲飲食控制，成功甩掉20公斤，體重從75掉到55公斤。不過，減…
http://www.top1health.cn/Article/250/8917
甩肉展曲線　輕熟女抽脂不當傷神經

為了在鎂光燈前展露姣好體態，不少身材苗條的女性仍對局部體脂「斤斤計較」，往往在重大聚會或派對前幾個月就展開「體型雕塑」大作戰，例如運動、按摩或借助醫學美容方式。不過，醫師提醒，透過…
http://www.top1health.cn/Article/46/8717
「杯碗掌」瘦身法　洪泰雄再出招　

曾不靠藥物、不刻意節食，就在4個月內成功甩肉17公斤的台大註冊組主任洪泰雄，化身為減重書的暢銷作家，今12日再推出新書分享維持減重成果的經驗，強調只要熱量不囤積，就不會復胖，秘訣就…
http://www.top1health.cn/Article/101/8620
科技公司瘋甩肉　員工爬樓梯要刷卡

為了甩肉，企業也需進行肥胖防治。台北市一間科技公司，鼓勵員工多爬樓梯，以讀卡機讓員工刷卡記錄每日爬樓梯狀況，再進行各部門「爬樓梯評比」，實施3個月以來，累計爬了8萬3128層，相當…
http://www.top1health.cn/Article/8526
大麥嗑！能降低心血管疾病風險

…下功夫，讓孩子吃的健康又營養，最重要的是體重控制，甚至過重能甩肉，否則容易導致「三高」上身。 ![法式馬卡龍為造型的大麥米漢堡，獲得「2012年健康大麥小麥創意食品大賽」冠軍。（…
http://www.top1health.cn/Article/7606
半年甩肉36公斤　妙齡女成功穿美衣

…而且保持每天晚上快走至少1小時的運動，終於在半年內從95公斤甩肉36公斤，成功穿上自己喜歡的衣服。 ![王雯如（左）以飲食調整和運動方式，在半年內成功減重36公斤。（圖片提供／台…
http://www.top1health.cn/Article/6729
市售便當8百卡　陳德烈秀低卡營養便當

…在國中時期最胖時曾達87公斤，直到升國三的暑假時，短短兩個月甩肉20多公斤，他表示，那時開始注重營養均衡，同時戒掉外食與垃圾食物，開始自己做料理，再加上運動輔助，終於成功減重，也培…
http://www.top1health.cn/Article/6726
捐白米！減重班成功甩肉獻愛心

減重捐白米做公益！台南市立醫院減重班成果豐碩，院方為鼓勵學員減重，決定將學員減重的重量總和，轉換成白米，全數捐給社福團體。經過16周的努力減重，學員們則是加碼，由原先的411公斤白…
http://www.top1health.cn/Article/5959
考生腸胃拉警報體重飆　甲殼素清腸甩脂

…靠均衡營養加上固定運動與正常生活作息三方面著手，才能真正達到甩肉的目的。學生在努力唸書之餘，還是要注意自己的健康，包括生理與心理，避免攝取過多的油炸與高糖食物，避免熬夜唸書…
http://www.top1health.cn/Article/5202
好消息！早餐吃蛋可抑制肥胖

…蛋量，發現透過延緩肌餓的手段，長期下來縱使不會讓患者「主動」甩肉，但抑制食欲卻「被動」地減緩這些人增肥的速度，有的體重甚至開始下降，效果超乎預期。此外，英國營養基金會（Br…
http://www.top1health.cn/Article/4939
享「瘦」母親節！母子甩肉59公斤找健康

…回健康。 ![北醫附醫體重管理中心舉辦成果發表會，左為一起甩肉59公斤的慧伶母子，中間是體重管理中心主任王偉、右邊是減重成功的媽媽小郁和寶貝兒子。(圖片提供／北醫附醫)][931…
http://www.top1health.cn/Article/4880