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由國民健康局推動的全國健康體重管理競賽，從去100年開始舉辦，今101年為第2屆。截至11月底，光是台北市總計吸引11萬3937人參加，減去135公噸，相當於22台大卡車！北市衛生局表示，今年重點放在「改善社區致胖環境」包括加強產品熱量標示、與商家結合推出低卡餐等。更推出「台北體重管理」APP，幫助民眾自訂減肥計畫。

北市衛生局於今4日舉辦健康體重管理成果發表會，展現全市12區導致肥胖環境因子的改善成果，北市衛生局長林奇宏表示，「聰明吃、快樂動、天天量體重」是健康減重的不二法門，透過環境改造如輔導夜市美食進行標示熱量、輔導內科園區職場推動健康盒餐、建置友善運動環境鼓勵員工爬梯健走等，都可以幫助民眾落實健康減重的觀念，讓飲食控制與運動變得更輕鬆。

北市衛生局健康管理處長林莉茹提到，衛生局為協助市民做到健康體重自主管哩，也建置「臺北體重管理APP」，自今年4月份上架以來，已超過6萬5000人次下載，使用者以20-39歲居多（佔77%），據系統回報統計，使用者總共減去了11公噸。呼籲民眾可以多多利用，幫助控制體重達到健康生活。

※ 更多健康體重管理競賽消息：

• (http://www.top1health.com/Article/250/9903)

北市衛生局長林奇宏（前排右三）帶領12區健康管理中心主任們與民眾一起動起來！（攝影／黃子倫）

「台北體重管理APP」讓民眾免費下載，自主管理體重。（攝影／黃志文）