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「生活習慣」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「生活習慣」的資料

水腫、便祕…體內靜電太多啦〜吃納豆、杏鮑菇快速排除

…促使動脈硬化，提高中風、心肌梗塞等循環器官疾病，以及糖尿病等生活習慣疾病的風險。當體內靜電愈多，放電現象愈活潑，細胞就愈容易受損與氧化，降低細胞的功能。有辦法查出自己體內累…
http://www.top1health.cn/Article/31/57256
肥胖易傷腎〜兒童減肥7撇步遠離慢性腎病

…動。 **7.「適當休息、充足睡眠」:**鼓勵孩子養成規律生活習慣，避免晚睡及熬夜，每天至少睡眠6-8小時。
http://www.top1health.cn/Article/250/57235
女人40不用怕！完勝腹部肥胖，3類食物助提升代謝力

…中年後，人體的基礎代謝率下降，如果還是保持著年輕時候的飲食和生活習慣，想吃就吃，不想動就偶爾偷懶，小心易變成「大腹婆」，不僅影響體態，長期還可能增加糖尿病的風險。如何才能戰勝中年腹…
http://www.top1health.cn/Article/101/57149
想瘦下來有那麼困難嗎？營養專家：7錯誤觀念有礙減重

…低體重絕對需要憑藉毅力和原則；體重數字背後反映的是個人種種的生活習慣，許多因素導致了一個人今天的體重與體態，因此單單只靠著少吃、或只想藉由簡單的小小改變就達到理想體重幾乎不可能；即…
http://www.top1health.cn/Article/145/57189
瘦身消脂茶爆紅！低卡零熱量隱藏肥胖風險

…* 減重瘦身非一時的，瘦身消脂茶喝多了，小心會復胖。唯有從生活習慣改變做起，千萬不要聽信錯誤的減重方法，否則減重沒成功，反而賠上自身的健康。
http://www.top1health.cn/Article/320/57147
不是只有心臟支架　周邊動脈斑塊刮除術有效打通血管

…療輔助。 **遠離動脈硬化阻塞　維持良好日常飲食與生活習慣** 張嘉修醫師表示，每個人的動脈血管內或多或少都會有斑塊存在，隨著年齡的增長，以及受到危險因子影響，斑塊有可…
http://www.top1health.cn/Article/28/57132
對抗泌尿道感染！多喝水、少憋尿，四神湯健脾利濕！

… 中醫師沙政平強調，多喝水、少憋尿，是減少泌尿道發炎的基本生活習慣。在飲食方面，除了大家耳熟能詳的蔓越莓之外，其實，少吃辛辣食物，多吃芹菜也是一很好的選擇。因為芹菜具有清…
http://www.top1health.cn/Article/320/57084
吃素可防高血壓？穩定血壓，飲食關鍵在這裡！

…患高血壓，且65歲以上年長者，有逾一半已是高血壓一族。因此從生活習慣中維護血壓穩定，已是全民共識。因此，提醒民眾要牢記「預防」、「就醫」、「治療」、「照護」4個要點，建議1…
http://www.top1health.cn/Article/80/57082
春季濕疹好煩人～KO「垃圾病」，女中醫調理體質有妙招

…觸過敏原、少暴露在塵蟎環境、勤清洗和更換床罩與窗簾、不熬夜等生活習慣之外，最重要的便是把體質調理好！ **濕疹一年四季頻發作　女子困擾20多年終得救** 林親怡中醫師分…
http://www.top1health.cn/Article/258/57045
用近視來抵消老花的雷射，厲害了！眼科名醫這樣說...

…戴眼鏡。至於究竟做那一種選擇，病患在開刀前可依自己的生活習慣或工作習慣來選擇，並依照醫師的專業判斷。一般年齡尚輕仍有些調節力者，建議選擇看遠的清楚不用戴眼鏡為主，這時由於看…
http://www.top1health.cn/Article/244/57009
忽冷忽熱鬧心悸～緩解二尖瓣脫垂，3大體質保健方法大不同！

…尖瓣脫垂。絕大部分的二尖瓣脫垂患者不用手術治療，只要好好調整生活習慣就能改善，但也有部分患者則需仰賴藥物的幫助緩解不適。不過，臨床發現有許多二尖瓣脫垂患者不願長期服用西藥控…
http://www.top1health.cn/Article/80/56995
「不舉」誤信偏方　六旬翁花百萬換來一場空

…發生原因相當複雜，少部分與遺傳相關疾病有關，但大部分與不良的生活習慣有關，包括抽菸、酗酒、熬夜、缺乏運動，還有飲食失衡，包括攝取過多的高熱量、高糖分、高膽固醇等飲食，加上過胖，導致…
http://www.top1health.cn/Article/5/57030
失智症花費最昂貴的慢性病，延緩10撇步

…症佔60%，有5%至10%與遺傳有關；但血管性失智症與家族、生活習慣有更密切關係，像是三高、肥胖者都是失智症的高危險群。藉由「慢性病的自我管理」將可延緩失智症發生的風險。雖…
http://www.top1health.cn/Article/80/56900
老年憂鬱症女比男多1倍，這樣做有解藥…

…* 事實上，老年憂鬱症是可以治療的疾病，透過心理輔導、改變生活習慣、親友關切等方式，治癒率可達8成。但常常因為被認為是老化的自然現象而忽略，等到病況嚴重才接受治療，往往需要花更大…
http://www.top1health.cn/Article/110/56902
不吃早餐對心血管健康的可能影響

…、未曾被診斷出心血管疾病的成人作為受試者進行實驗。作者追蹤其生活習慣及蒐集受試者的多血管造影數據，並根據早餐食用習慣，將受試者分為高能量早餐、低能量早餐及習慣性跳過早餐三個族群。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/56754