烹飪 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「烹飪」搜尋結果

總共找到 451 筆符合關鍵字「烹飪」的資料

揭密人瑞養生法！學日本長壽鎮生活

…由此可見規律飲食和吃8分飽的古老智慧一點都沒錯。用流傳已久的烹飪方式，均衡攝取海洋、山林、田野的在地食材，並維持規律的三餐時間─京丹後眾多人瑞的飲食習慣就這麼簡單。持之以恆才能在一…
http://www.top1health.cn/Article/339/22749
手腳冰冷凍抹條！5營養提升保暖力

…椒、肉豆蔻、草豆蔻、咖哩等，有幫助血液循環的功能，熬煮湯品或烹飪菜餚時，加點辛香料不僅可讓身體變暖和，也能達到補身的效果。 5.**溫熱牛奶：**牛奶含有鈣質和色胺酸，可放鬆情緒…
http://www.top1health.cn/Article/80/22743
女星不孕補葉酸　6種好食物助孕

…康資訊網站「Live Strong」報導，美國知名食品營養與烹飪專家荷莉．格蘭格（Holley Grainger）曾表示，維持健康體重好受孕，不論是超重或是過輕，往往導致荷爾蒙失調…
http://www.top1health.cn/Article/320/22740
小寒後爆冷！生薑紅糖水溫暖燃脂

…雖然是有助於的瘦身的肉類，但也不可食用過量，會造成上火；另外烹飪方式也很重要，不要爆炒和烤灸，最佳減脂暖身的烹飪方式就是清蒸、悶燉。 **山藥——減脂豐胸** 山藥…
http://www.top1health.cn/Article/101/22640
炒豆芽加醋去豆腥味　燉豬蹄嘛也通

…當食醋，不僅可有消毒作用，而且可使菜餚的色澤更鮮豔。 **烹飪新鮮辣椒：**新鮮辣椒含有豐富的維生素A、C等成分，並可開胃，增強食慾。但有時不是所有人都能忍受其極強的辣味。因此…
http://www.top1health.cn/Article/320/22639
收假胖一圈　減重管理4招全攻略

…無論是紅肉還是白肉，最好都只吃其中的瘦肉，不吃油脂成分。而在烹飪方法上，以蒸煮滑熘的方式最好，避免高溫烹飪。 **【醫師建議】：** 可以採用多樣少量和細嚼慢嚥的飲食方式，…
http://www.top1health.cn/Article/101/22560
酸蘿蔔老鴨湯　冬季經典暖身燉品

酸蘿蔔老鴨湯是一道渝菜中的經典燉品。主要食材是鴨子和酸蘿蔔，烹飪工藝是燉。成品鮮美可口，湯色澄亮，滋陰潤燥，對於冬季辛辣上火、食慾不振的人來說，可以說是一道滋補又開胃的美味湯品哦！…
http://www.top1health.cn/Article/320/22500
失智可預防？藥物難根治可降低風險

…，或創造性活動，如：多看報章雜誌、寫作、打橋牌、繪畫、園藝、烹飪等。 **2.投入休閒活動：**可強化腦部機能，如：走路、爬山、游泳、騎自行車、有氧運動、瑜珈、太極拳等，對失…
http://www.top1health.cn/Article/31/22402
外觀正常也失智！揪出十大失智徵兆

…無法勝任原本熟悉的事（如打麻將高手變成完全不知如何摸牌、擅長烹飪卻常糖鹽分不清）。此外，夏天穿冬天衣服、冬天穿著短袖全身發抖、兩腳穿不同鞋子、慢步走在快車道或大馬路正中央等…
http://www.top1health.cn/Article/31/22358
燉肉加點黃耆　冬季增免疫效果佳

…體虛、面色萎黃、易出虛汗等症效果良好。根據個人情況，烹飪時還可以再添點其他配料，比如氣血兩虛的人可以加上幾顆紅棗，希望養肝、潤肺的人可加少許枸杞，而脾胃虛弱、體倦乏力的人則…
http://www.top1health.cn/Article/320/22304
從小守護食安　11種生鮮選購技巧

…密封，選擇合格可靠的廠牌。  ![烹飪達人陳麒文展示以新竹在地食材的桔醬和柿餅，製作的創意壽司。（攝影／駱慧雯）][71119] **【食物／食材保…
http://www.top1health.cn/Article/320/22236
化療結束這樣吃！美味燉肉增食慾

…料煮滾再沾。例如，白切肉想要沾醬油，最好能切片後，再煮一次。烹飪時，也盡量做自己愛吃的食物。 **【娘娘私房食療】** 如果病友真的沒胃口可以吃，親友可以說：「我做得很辛苦…
http://www.top1health.cn/Article/269/22210
孩子有偏食習慣？當烹飪助手可矯正

…伺候嗎？邀請您的孩子一起做菜吧！美國最新研究表示，讓孩子們對烹飪產生興趣，並自動參與過程，不僅能改善孩子的飲食習慣，矯正孩童偏食的行為，也能夠藉機培養出勇於嘗試新鮮事物的個性，性格…
http://www.top1health.cn/Article/236/22115
化療結束怎吃？清燉魚片粥補體力

…料煮滾再沾。例如，白切肉想要沾醬油，最好能切片後，再煮一次。烹飪時，也盡量做自己愛吃的食物。 **【娘娘私房食療】** 如果病友真的沒胃口可以吃，親友可以說：「我做得很辛苦…
http://www.top1health.cn/Article/269/22092
金槍不倒？吃腰果韭菜5大壯陽食物

… **第3種／花椒** 滋味辛辣的花椒，不僅可作為料理、烹飪時，增添食物風味的調味料，更有溫補脾腎、怯寒止痛的效果。最重要的是，更有補陽、促進血管擴張、增加血液循環素率的作用，…
http://www.top1health.cn/Article/239/22030

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞