消除疲勞 | 搜尋結果

「消除疲勞」搜尋結果

總共找到 479 筆符合關鍵字「消除疲勞」的資料

癌症專家親授！自製防癌果汁蔬菜湯

…的多酚，所以建議一起食用。蜂蜜可提高免疫力，內含的檸檬酸亦能消除疲勞。未加熱處理過的天然蜂蜜營養價值高。檸檬富含提高免疫力的維生素C 和多酚，還能促進礦物質的吸收。建議選購在地產品…
http://www.top1health.cn/Article/145/22761
戰勝體重計！按4穴位促代謝消水腫

…三陰交穴有助促進調節內分泌、新陳代謝，使人體血液循環更順暢、消除疲勞、改善下半身的血液循環，達到消水腫的目的。][72300] **【三陰交穴】：** 在腳踝突出的骨頭處往上算…
http://www.top1health.cn/Article/82/22715
追奶大作戰！DIY4料理助發奶

…的菸鹼酸，是合成荷爾蒙時不可或缺的營養之一，有促進血液循環、消除疲勞和穩定情緒的作用。 ![][72243] **★枸杞杏鮑菇雞湯** **材料：**枸杞2g、紅棗2個、…
http://www.top1health.cn/Article/320/22691
培根香蕉卷　運動能量好來源

…果」。香蕉富含鉀和鎂，鉀能防止血壓上升、及肌肉痙攣，鎂則具有消除疲勞的效果。因此，香蕉是高血壓患者的首選水果。香蕉也含有單醣和果糖，能夠迅速補充能量和因大量流汗而損失的礦物…
http://www.top1health.cn/Article/320/22569
冬吃菠蘿炒飯　享受夏季熱情

…正常消化機能。除此之外，菠蘿富含維生素B1，能促進新陳代謝，消除疲勞感。 **怎麼切菠蘿方便又快捷？** 菠蘿雖好吃，但是切菠蘿是個令人頭疼的問題，這裡有快速方便切菠蘿的方…
http://www.top1health.cn/Article/320/22559
年底開桃花！掌握3紅喝出戀愛氣色

…精、滋陰補血的作用；用於虛勞精虧、氣虛血若者，更有溫暖身體、消除疲勞的特性。  ![紅棗，味甘、性溫，歸脾、胃經，可補中益氣、養血安神，適度食用還…
http://www.top1health.cn/Article/249/22275
遠離感冒！4秘訣打造身體最佳狀態

…也很適合飲用的就是“味噌湯”了。味噌湯所含的維他命B，可發揮消除疲勞的作用。另外，利用味增湯裡「麴」的效果來吸收並消化蛋白質，讓疲倦的腸胃減輕負擔。 **2：嚼口香糖** …
http://www.top1health.cn/Article/248/22298
美麗肌膚喝這味！魚皮湯給你好氣色

…，具有活血、祛寒、除濕、發汗等功能，有助於趨寒改善手腳冰冷、消除疲勞、補能量，以及增加免疫力。能幫助氣血循環順暢，肌膚自然紅潤有光澤。此外還有健胃止嘔、驅腥臭、消水腫的效果。 …
http://www.top1health.cn/Article/399/22130
天寒暖心醒腦！喝3款暖身去油茶

…分泌，幫助消化，促進新陳代謝，不僅是女性的冬季減肥良方，還能消除疲勞，讓上班族精神奕奕。此外，冬天日照時間短，照射陽光不足，女性更容易患上骨質疏鬆。儘茶葉中含量氟和鉀元素、…
http://www.top1health.cn/Article/320/22122
減重要吃「紅」！紅豆瘦身添好氣色

…富含葉酸的核桃食用，更能促進造血功能、紅潤皮膚，並改善貧血和消除疲勞。李婉萍營養師建議，女性在生理期前後喝熱的無糖紅豆湯，適度加入富含維生素C的紅棗一起食用，可提高…
http://www.top1health.cn/Article/101/22109
日女苗條祕密！玄米GABA受矚目

…E，可提供身體所需的代謝能量，促進血液循環，增進抗氧化能力，消除疲勞，修復肌膚細胞，讓愛美女性減重時也能保持好精神和好氣色。 **GABA鎮定情緒　有助體重控制** 不…
http://www.top1health.cn/Article/101/22081
更年期易焦慮？乳製品補鈣緩情緒

…接近大自然，打開胸懷，呼吸新鮮空氣，並搭配規律的運動，有助於消除疲勞、轉換心情。記得要保持輕鬆愉快的心情，善待自己的身體，就是最好的良藥。 **飲食對策** 緩解焦躁不安情…
http://www.top1health.cn/Article/11/22057
上班族冷又倦？紅白四寶湯補能量

…食物，如加入蘿蔔、馬鈴薯等的「紅白四寶排骨湯」，有助於趨寒、消除疲勞、補能量，以及增加免疫力。 ![美食專家梁幼祥分享一道「兩紅兩白四寶湯」，有助於趨寒、消除疲勞、補能量，以及…
http://www.top1health.cn/Article/80/21984
寒冬補肝防感冒　營養師激推3食物

…肝好食材，不僅提振肝臟功能，維持正常的代謝能力和抵抗力，進而消除疲勞和預防感冒，更能降低因劣質中藥材所帶來的傷肝風險。 ![許揚昇營養師表示，山藥、芝麻和蜆，都是目前經科學研究證…
http://www.top1health.cn/Article/313/21905
立冬溫補4招　喝枸杞桂圓紅棗茶

…的人忌用。 **【健康小叮嚀】：** 枸杞具有溫暖身體、消除疲勞、預防動脈硬化及防止老化的特性；桂圓性溫、味甘，有補心脾，益氣血的功效；紅棗則能補中益氣、養血生津。此茶飲相當適…
http://www.top1health.cn/Article/239/21746