…平補氣陰,且性兼澀,故凡脾虛食少,體倦便溏,及婦女帶下,兒童消化不良的泄瀉等,皆可應用。常配人參(或黨參)、白朮、茯苓等同用,如參苓白朮散。 2.用於肺腎虛弱症。山藥既補脾肺之氣…
http://www.top1health.cn/Article/259/52747…就選擇燥熱的水果,等適應平性水果再選擇較燥熱類水果,否則容易消化不良。 <!--more--> ![夏日盛產水果,要養生需先依體質選擇適合的水果。][123727] 中醫師吳…
http://www.top1health.cn/Article/80/52735…分鐘。 3.濾渣後即可飲用。 **功效:**烏梅改善腸胃消化不良。治消化不良、消脂、健胃;桂花有溫中散寒、暖胃止痛、化痰散瘀;陳皮、山楂可降膽固醇、健胃整腸、潤腸通便。 **…
http://www.top1health.cn/Article/82/52655…身體健康間接受到影響,例如焦慮緊張的時候,我們可能會拉肚子、消化不良、肚子痛;心情不好的時候可能會吃不下而暴瘦、戀愛時多數情侶都有幸福肥的傾向…,這些都是心情跟健康息息相關的證據。…
http://www.top1health.cn/Article/248/52681…則由寒轉溫,有健脾養胃、補氣養血、止瀉的效果,適合胃腸虛弱、消化不良的人食用。至於食用方式上,除了民眾常見的蓮藕排骨湯,將以蓮藕蒸熟加入適量冰糖,自製「冰糖蓮藕汁」,就是夏日老少咸…
http://www.top1health.cn/Article/320/52594…非常有益。 而要注意的是,地瓜葉最好不要生吃,否則容易消化不良,造成腸胃不適。地瓜葉中的草酸含量也不低,草酸與鈣會結合成草酸鈣,最好用熱水汆燙,去除過多的草酸,以免防礙鐵質與…
http://www.top1health.cn/Article/261/52614…、鬱症等範疇,不過,需區別的是,雖然有些患者會出現食慾減退、消化不良、飯後腹脹、口苦泛酸、便祕或腹瀉等腸胃道症狀,但跟腸胃道功能紊亂仍有所不同。 簡單來說,調補陰陽,疏暢氣血…
http://www.top1health.cn/Article/80/52622…選結果,以「腹脹、胃脹」的發生比例最高,約49%;其他依序為消化不良(37%)、腹痛胃痛(28%)、胃酸過多(24%),以及胃潰瘍(6%)。 ![][123342] …
http://www.top1health.cn/Article/30/52616…開剛吃飽飯後,因為此時身體血液集中在胃部,若一徑地運動恐引起消化不良。 另需注意的是,憋氣是身體出力的狀態,無法獲得放鬆,因此動作時不要憋氣,宜配合緩慢且深長的鼻子呼吸來進行…
http://www.top1health.cn/Article/248/52509…是飽食傷胃,腸胃鬧脾氣引起的胃脹氣惹禍!中醫師表示,想要改善消化不良、胃脹氣等不適症狀,除了調整用餐習慣、不飽食、細嚼慢嚥外,民眾若正值不適期間,不妨可適度食用荷葉枳朮飯,或是,喝…
http://www.top1health.cn/Article/315/52459…49%)受訪者有腹脹、胃脹問題,超過3成(37%) 受訪者有消化不良問題,比例相當高!若以星座來看,巨蟹座的腹脹、胃脹、腹痛、胃痛問題比例特別高,而處女座則是胃酸過多的問題特別嚴重…
http://www.top1health.cn/Article/318/52377…及的問題,因此建議每人每天吃紅棗以10顆為限,過量恐造成胃部消化不良。此外,紅棗雖有輔助改善貧血的作用,卻非治療貧血的唯一萬靈丹,因此常有貧血困擾的人,建議還是先諮詢中醫師,大致可…
http://www.top1health.cn/Article/258/52319你是經常容易消化不良、腹瀉、便祕,甚至胃潰瘍的「苦」腸族嗎?根據一項「腸胃驚世代」調查」發現,不同世代年齡層的人,因為飲食習慣、生活作息差異,會出現不同的腸胃問題,深受困擾;更令人…
http://www.top1health.cn/Article/320/52285端午節將屆,應景的粽子雖然好吃,但糯米吃多卻易消化不良,造成腸胃不適。中醫師提醒,吃粽子前,先吃點蔬菜,喝些消脂解膩茶飲,讓腸胃安穩。同時要控制食用的量,若感到有腹脹疼痛,則可以按…
http://www.top1health.cn/Article/80/52236…於寒性食物,會增加體內濕氣,而造成頭暈不適,另外,易有腹瀉、消化不良症狀。食用時,一次不要吃太多,如西瓜一次吃1片就好,1天可分開時間吃1到2次。 **排毒袪濕 薏…
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