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「活力」搜寻结果

总共找到 1000 笔符合关键字「活力」的资料

「完全营养品」～早晨最佳食品鸡蛋这样吃更美味

…出，剥蛋壳时也就轻松多了。 **★给您满满活力！义式乳酪香煎猪肉** **热量：**一人份 312kcal。 **材料〈一人份〉：**猪肉薄片70g，盐、胡椒…
http://www.top1health.cn/Article/80/51669
抗皱紧致这样吃！营养师严选茄子、番茄6食材入菜

…春，永远像十八岁，最简单的方法就是吃对抗老饮食，让你吃出年轻活力，当个不老的美魔女或帅欧爸！ **【严选食材】** **★1.板豆腐** 特有的大豆异黄酮是一种植…
http://www.top1health.cn/Article/320/51661
杜绝慢性疲劳～必吃5大营养素，活力满满

…获取花青素的好食材。][119055] **营养素4／活力维生素「B群」：** 维生素B群包括B1、B2、B6、B12、叶酸、菸硷酸等，是参与人体能量代谢及神经传导功能的重…
http://www.top1health.cn/Article/248/51485
月经来还在喝热巧克力？喝这个才能缓解经痛＋抗忧郁！

…宫收缩、痛不欲生？** 早上一杯现泡咖啡是许多人维持一整天活力的精神来源，不过，不少女生到了生理期就会犹豫到底该不该放下手上那一杯，深怕咖啡会加重经痛。咖啡因会刺激血管收缩，…
http://www.top1health.cn/Article/248/51499
压力大，月经乱！多吃黄、蓝、绿3色食物

…巴胺，可以协调情绪与心情，并减缓细胞的老化，使人们充满愉快的活力。 **3.绿色食物：**菠菜、青花菜、芦笋、地瓜叶等绿色蔬菜富含叶酸，有助于身体合成神经传导物质血清素和多巴…
http://www.top1health.cn/Article/248/51473
每天工作12小时太操劳！恢复元气要这样吃

…肉酸痛，以及重复发作的喉咙痛等。 **恢复活力，吃、动、睡三者缺一不可！** **《睡眠》** 根据美国《赫芬顿日报》网站报导指出，睡眠、饮食、运动是维持…
http://www.top1health.cn/Article/248/51404
怎么吃才能活脑？这3元素少不了～

…的工作力，需要醣分吗？该限醣或控制热量，怎么做才能使大脑更有活力？ ![][118748] **想活脑，就必须摄取脂肪** 为了活化大脑，使其正常运作，就需要脂肪。大脑的…
http://www.top1health.cn/Article/318/51410
吃面包、喝奶茶没精神？3种低糖早餐给你满满活力！

…就没精神！以下推荐你3种低糖却一样美味的早餐，吃对了就能整天活力满满！草莓吐司、巧克力吐司、红豆面包、波萝面包、奶酥面包…这些甜面包都是台湾人爱吃的种类，果酱吐司也…
http://www.top1health.cn/Article/320/51185
不吃早餐减肥？不减反增糖尿病、高血压风险！

… 吃早餐好处多多，不仅可以让减重更有效率，维持一整天的活力和专注力外，美国心脏协会也指出，养成良好的吃早餐习惯，可以降低罹患心脏病、中风或其他心血管疾病的机率。 **必…
http://www.top1health.cn/Article/101/51158
富贵病是吃出来的！嗑火锅3锦囊，远离痛风

…低普林食材，及含酒精类饮料，以避免痛风病灶恶化。活力得中山脊椎外科医院内科主治医师巫庆仁指出，痛风是吃出来的富贵病，与饮食有密切关系，原本痛风好发于40岁以上、男性、体…
http://www.top1health.cn/Article/320/51106
烧香拜佛，喘不停！7招安心秘笈防气喘

…诊会减少，因此特提供7招安心秘笈，让患者安心迎新年。活力得中山脊椎外科医院内科医师巫庆仁指出，年节期间造成气喘恶化的主要原因是天气变冷，如果保暖做不好，冷空气会刺激支气管，…
http://www.top1health.cn/Article/29/50987
开工大吉按摩3穴位　向年节收假症候群说：不！

…后的您，是不是变得不想上班、上课呢？是不是出现精神倦怠、缺乏活力而无法集中注意力呢？感觉紧张、焦虑或忧郁，甚至失眠？其实您已出现典型「收假症候群」症状。中医师强调，利用3药膳茶饮与…
http://www.top1health.cn/Article/80/50952
活化自律神经不求人！靠这招促发汗助改善

**让虚弱的身体恢复活力的热刺激** 「想要改变现在的体质。」「有没有全身有效的方法？」我推荐后脑勺的热刺激给有这些想法的人。后脑勺有堪称脑的延长的延脑，同时也是分布全身…
http://www.top1health.cn/Article/248/50972
睡觉也能抗老化？美容觉的3大必备关键

…睡个「美容觉」拯救一下。然而，睡觉真的能对抗老化，找回肌肤的活力吗？专家认为一定要落实3大关键，才能真的越睡越年轻美丽。 ![][190033] **睡不好，老得快！怎…
http://www.top1health.cn/Article/248/50902
年节零食界的热量炸弹！前3名是…

…原味坚果」、「零食分享吃，减量增健康」、「相约有运动，健康有活力」做为参考。 **第1招：挑新鲜蔬果，选原味坚果** 许多加工食品中的热量、脂肪、糖与钠含量较高，且加工…
http://www.top1health.cn/Article/80/50887