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「活力」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「活力」的資料

抗老新「食」尚！簡簡單單「藻」回青春活力

…之一。營養師表示，藻類高纖低脂又營養，不但有助減重、保持青春活力、延緩老化，近年研究更發現有防癌抗癌的效果。 **引領「食」尚浪潮　2017年多吃藻類準沒錯！** …
http://www.top1health.cn/Article/80/50770
熬夜喝咖啡提神　喝幾杯精神最好？

…，增強體力不能光靠咖啡，應該先吃一頓營養充足的早餐，才是開啟活力一天的關鍵，尤其是醣類和優質蛋白質的補充。葡萄糖是大腦最主要的能量來源，想要腦袋清醒，早餐應該攝取足夠的醣類…
http://www.top1health.cn/Article/320/50859
喝豆漿能減重？！PK黑豆漿、鹹豆漿　熱量最高的是…

早餐是開啟一天活力最重要的一餐，為了控制體重，許多人選擇低卡高纖，又富含蛋白質的豆漿，作為早餐的飲料，認為這樣可以有助減重；也有的人喜歡飲用黑豆漿、鹹豆漿來滿足自己的胃。到底豆漿、…
http://www.top1health.cn/Article/320/50739
元氣新生活！創造男性第二回合的「性」福！

男性為工作打拼時，原本精力旺盛、活力充沛，但是，退休後，竟然在一夕間轉變成白天突然不用趕上班、到了晚上仍無事可做的生活型態，生活重心頓失，更開始出現焦慮、憂愁、體力衰退、常為一些生…
http://www.top1health.cn/Article/5/50704
點燃大腦的火箭燃料！億萬富翁每天喝這1杯茶

…身「新富族」。 **億萬富翁天天喝「鈦茶」　增加大腦活力** 根據每日郵報《Daily Mail》報導，讓他每天擁有充沛活力的糧食，即是「鈦茶」，這裡的茶是老年紅茶普洱、…
http://www.top1health.cn/Article/320/50665
知己知彼百戰百勝！對抗老化先瞭解4大荷爾蒙

…烈支持老年人藉由補充生長激素，達到抗老化功效、延長壽命或恢復活力的目標。 **女性更年期 Menopause** 女性尚未步入更年期前，隨著年齡增長，促濾泡成熟激素和…
http://www.top1health.cn/Article/248/50576
型男年紀卻是大叔體力　10問題自問「老了嗎？」

…）][116465] **男性抗老要趁早　規律運動啟動活力泉源** 如果不想讓自己年紀輕輕就失去「雄風」、對任何事都意興闌珊，吳哲安醫師提醒男性除了要戒除菸酒和不必要的…
http://www.top1health.cn/Article/248/50628
過年也能補鈣！搖滾地瓜起司是你必選的年菜點心

…織的重要成分，能提供人體所需的必需氨基酸，維持體內健康和恢復活力。起司除了提供蛋白質，其中最主要的營養成分則是鈣質。鈣可促進骨骼的發育與維持、預防結腸癌和腎結石。由於人…
http://www.top1health.cn/Article/248/50470
跨年熬夜好累？營養師早餐這樣吃不斷電！

…起勁啊！除了多喝一杯濃縮咖啡振奮精神外，吃對早餐更是幫你重拾活力、迎接新一年的關鍵呢！ ![][116080] **早餐吃對醣類和優質蛋白　活力充沛一整天** 大家都知道…
http://www.top1health.cn/Article/320/50472
早餐愛吃茶葉蛋？PK荷包蛋、滷蛋，熱量最高是…

…[191455] **每天早餐1顆蛋　體重控制也能有好活力** 黃曉彤營養師表示，早餐多吃蛋白質食物能增加飽足感，控制食慾，提高專注力，保持良好的精神狀態，有助於提升學…
http://www.top1health.cn/Article/80/50377
喝豆漿能減重？！PK黑豆漿、鹹豆漿　熱量最高的是…

早餐是開啟一天活力最重要的一餐，為了控制體重，許多人選擇低卡高纖，又富含蛋白質的豆漿，作為早餐的飲料，認為這樣可以有助減重；也有的人喜歡飲用黑豆漿、鹹豆漿來滿足自己的胃。到底豆漿、…
http://www.top1health.cn/Article/101/50338
冬令進補也能清爽喝！蘋果山藥排骨湯暖身更暖心

水果湯的香氣，總是帶給人清新、歡樂、有活力的感受。而這道湯有太多好處了──健脾潤肺、美白皮膚、益腎滋陰……等等，煮一鍋給家人喝，療癒身心，比花錢互送禮物來得實際和窩心。燉湯…
http://www.top1health.cn/Article/320/50375
越吃越瘦？減重靠「健康餐盤」，全民通吃？

…目瞭然的圖案讓民眾參考遵守。以台灣為例，採用的是邁向康莊大道活力扇型圖，而日本是陀螺型、加拿大是彩虹及圓版圖、中國則充滿了古廟風味，雖說畫面好看，內容也大同小異，但是總是缺少淺顯易…
http://www.top1health.cn/Article/306/50110
熬湯會破壞維生素？營養師：這5招能一網打盡

…含有滿滿的蛋白質、脂肪、碳水化合物，食用後，可以提供一整天的活力與能量。至於維生素也不遑多讓，而想要留住維生素營養的關鍵，即在於烹調的時間和溫度。維生素可分為水溶性維生素與…
http://www.top1health.cn/Article/101/47984
女人的美麗秘訣！10堂養生課＋3Ｓ讓你生氣勃勃

**養生，是一輩子的追求！** 我還是少女時，我的母親非常重視養生。她常叨唸著我：「年輕時不保養身體，等你老了就會知道。」她所謂的養生就是燉煮一堆當歸、十全大補逼我吃下，其實我的…
http://www.top1health.cn/Article/248/50087

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