椰子 | 搜尋結果 | 華人健康網

「椰子」搜尋結果

總共找到 395 筆符合關鍵字「椰子」的資料

自製豬油正夯！飽和脂肪酸勿過量

…養素。食用油中，富含飽和脂肪酸者的成分比例，分別為椰子油含飽和脂肪酸90％、豬油39％、棕櫚油35％，香氣濃郁，高溫油炸時較不易劣化變質產生自由基，但卻容易增加血液裡低密…
http://www.top1health.cn/Article/80/21377
平民人參胡蘿蔔　植化素含量高

…出現這樣的狀況，不過，這是有解決方法的，只要在料理時加入少許椰子油或綜合堅果，將β-胡蘿蔔素轉化為維生素A，就能改善。 **胡蘿蔔蘋果汁** **● 材料（2杯）：** …
http://www.top1health.cn/Article/294/21386
甩開惱人白帶！洋蔥韭菜助改善

…水果：冷性水果如西瓜、哈密瓜、香瓜、水梨、葡萄柚、柚子、椰子水、橘子、硬柿子、山竹、番茄。 3.忌食的蔬菜：白蘿蔔、大白菜、綠豆、苦瓜、黃瓜、絲瓜、冬瓜。 4.忌辛辣物：辣…
http://www.top1health.cn/Article/277/20476
運動女孩看過來！早餐這樣吃助瘦身

…**推薦早餐1／羊乳酪煎蛋捲＆煙熏鮭魚** **材料：**椰子油1茶匙、雞蛋3顆、鮭魚75公克、羊乳酪50公克、芝麻少許、花椰菜50公克、洋蔥30公克、蒜頭1瓣。 **做法：*…
http://www.top1health.cn/Article/320/20343
秋季抗鼻過敏　首選黃耆桂枝減敏茶

… 陳潮宗中醫師調，建議虛寒體質者，應避免生冷飲料或涼性蔬果如椰子、西瓜、白菜、白蘿蔔等。若是燥熱體質者，則應避免任何燻、炸、辣、燒烤物、辣椒、酒等過造食物。且都要避免過食生冷、油膩…
http://www.top1health.cn/Article/239/20158
小盆栽妙用多　造氧、抗菌、除灰塵

…停留」是指塵埃暫時落於葉面；這類植物葉片光滑、狹小，如「袖珍椰子」。「附著」是指可讓塵埃固著於氣孔或絨毛上；這類植物多半葉片寬平、粗糙、凹凸不平，如「非洲菫」。「黏著」則是指塵埃被…
http://www.top1health.cn/Article/335/20053
孩子愛吃甜長不高？黑糖鮮奶巧補鈣

…*材料（每份）：**鮮奶50毫升，黑糖10克，玉米粉15克，椰子粉5克，芒果泥20克。 **做法：** 1. 將玉米粉及鮮奶（20c.c. ）攪拌均勻。 2. 將剩餘鮮奶…
http://www.top1health.cn/Article/320/19981
降血壓小偏方！菊槐綠茶＋芹菜粥

…，限制鹽份的攝取，烹調宜清淡。 2.盡量使用，植物油 (椰子油、棕櫚油除外) 。 3.避免高膽固醇食物。 4.避免刺激性食物及調味品，如：味精、豆瓣醬、辣椒醬。 5…
http://www.top1health.cn/Article/80/19922
名媛原始人減肥　產後狂瘦10公斤

…果醬，當作點心。油脂來源主要是原始人減肥法裡的酪梨、橄欖油和椰子油；克莉斯汀卡瓦拉瑞還喜歡吃酪梨切片拌橄欖油與海鹽。 **哺乳＋運動　燃燒卡路里** 克莉斯汀卡瓦拉瑞哺…
http://www.top1health.cn/Article/101/19859
肥胖陷阱何其多　用對油才不怕胖

…由基、甚至是反式脂肪。建議使用橄欖油或核桃油來調製沙拉醬，而椰子油、葡萄籽油、葵花子油等，因為有較高的發熱點，可以用來拌炒或燒烤。 **善用香料：** 營養師拉妮雅巴特內表…
http://www.top1health.cn/Article/312/19772
創意派對料理　開胃提升食慾

…豆湯圓、搖滾沾料（玉米脆片、巧克力脆片、雙色芝麻粒、彩色米、椰子粉、花生粉…等） **調味料：**黑糖蜜（或蜂蜜） **作法：** 1.煮熟桂冠湯圓。 2.將湯圓放入各種沾…
http://www.top1health.cn/Article/320/19617
激推椰子水！10大好處減重也上榜

夏天是椰子的盛產期，尤其烈日當頭，很多人喜歡來一杯椰子水，既清涼降火、解渴又天然無負擔。外電報導，椰子水除了飽含水份外，更包含滿滿的營養素和電解質，不只能美化皮膚、滋潤秀髮，甚至還…
http://www.top1health.cn/Article/312/19372
意想不到！喝啤酒消暑又能美肌

…強髮絲強度；她建議使用前先把啤酒煮滾去除酒精，再和入特級初榨椰子油，因為酒精會帶走髮中自然含有的油脂。 **【植物雌激素　催情＋調節荷爾蒙】** **1. 催情效果：**啤…
http://www.top1health.cn/Article/315/19321
水果減重看體質　西瓜消暑別吃肥

…5片，需避免晚上食用，否則容易拉肚子或頻尿。 **2,椰子** 椰子水富含多項維生素及礦物質，能夠消暑解渴、生津利尿，但是屬性寒冷，和西瓜一樣，不宜在晚上食用。 <!--…
http://www.top1health.cn/Article/82/19288
消除惱人水腫！4大食材效果佳

…啡消水腫，胃不好少喝** 坊間盛傳許多可利水的食材，如椰子水、咖啡、茶類等，廖千慧說，椰子水只是消暑，並不能針對利尿而用。而咖啡與茶類，消除水腫的功效也不錯，但因為含有咖啡因…
http://www.top1health.cn/Article/197/19291