椰子 | 搜尋結果 | 華人健康網

「椰子」搜尋結果

總共找到 399 筆符合關鍵字「椰子」的資料

喝蔬果汁瘦小腹？必知10Q&A

…四性，不同性味的蔬果功能不盡相同，舉例來說，屬於寒性的西瓜、椰子，吃對時機能夠清熱解暑；屬於溫性的南瓜，多食則有助於祛除寒氣。在食用蔬果前，除了要瞭解其性味外，更要針對體質…
http://www.top1health.cn/Article/203/21549
抗癌吃漿果　巴西莓、藍莓都是寶

…吃巴西莓，避免吃出反效果。此外，本身對棕櫚科植物如椰子、海棗等食物過敏的人，也有可能對巴西莓過敏。過敏反應可能包括蕁麻疹、瘙癢，或不明原因的皮疹，甚至呼吸困難、口舌腫脹等…
http://www.top1health.cn/Article/308/21525
心血管殺手！防高血脂先降膽固醇

…、大豆油等。用油每餐請勿超過1茶匙。富含飽和脂肪的植物油，如椰子油、棕櫚油或食品含上述成份者皆應避免。 3.少吃花生和油炸食品，糕餅、西點類食品含糖飲料減少攝取。多食用富含纖維…
http://www.top1health.cn/Article/28/21496
吃糖好快樂？當心！也讓癌細胞生長

…水，或吃幾包甜的零食。幾年前我決定喝咖啡不加糖，同時用不甜的椰子牛奶取代代糖，徹底把甜味從早晨咖啡中完全剃除。我發現這對於抗拒下午的飲料及零食，有非常好的效果。 <!--mo…
http://www.top1health.cn/Article/275/21458
自製豬油正夯！飽和脂肪酸勿過量

…養素。食用油中，富含飽和脂肪酸者的成分比例，分別為椰子油含飽和脂肪酸90％、豬油39％、棕櫚油35％，香氣濃郁，高溫油炸時較不易劣化變質產生自由基，但卻容易增加血液裡低密…
http://www.top1health.cn/Article/80/21377
平民人參胡蘿蔔　植化素含量高

…出現這樣的狀況，不過，這是有解決方法的，只要在料理時加入少許椰子油或綜合堅果，將β-胡蘿蔔素轉化為維生素A，就能改善。 **胡蘿蔔蘋果汁** **● 材料（2杯）：** …
http://www.top1health.cn/Article/294/21386
甩開惱人白帶！洋蔥韭菜助改善

…水果：冷性水果如西瓜、哈密瓜、香瓜、水梨、葡萄柚、柚子、椰子水、橘子、硬柿子、山竹、番茄。 3.忌食的蔬菜：白蘿蔔、大白菜、綠豆、苦瓜、黃瓜、絲瓜、冬瓜。 4.忌辛辣物：辣…
http://www.top1health.cn/Article/277/20476
運動女孩看過來！早餐這樣吃助瘦身

…**推薦早餐1／羊乳酪煎蛋捲＆煙熏鮭魚** **材料：**椰子油1茶匙、雞蛋3顆、鮭魚75公克、羊乳酪50公克、芝麻少許、花椰菜50公克、洋蔥30公克、蒜頭1瓣。 **做法：*…
http://www.top1health.cn/Article/320/20343
秋季抗鼻過敏　首選黃耆桂枝減敏茶

… 陳潮宗中醫師調，建議虛寒體質者，應避免生冷飲料或涼性蔬果如椰子、西瓜、白菜、白蘿蔔等。若是燥熱體質者，則應避免任何燻、炸、辣、燒烤物、辣椒、酒等過造食物。且都要避免過食生冷、油膩…
http://www.top1health.cn/Article/239/20158
小盆栽妙用多　造氧、抗菌、除灰塵

…停留」是指塵埃暫時落於葉面；這類植物葉片光滑、狹小，如「袖珍椰子」。「附著」是指可讓塵埃固著於氣孔或絨毛上；這類植物多半葉片寬平、粗糙、凹凸不平，如「非洲菫」。「黏著」則是指塵埃被…
http://www.top1health.cn/Article/335/20053
孩子愛吃甜長不高？黑糖鮮奶巧補鈣

…*材料（每份）：**鮮奶50毫升，黑糖10克，玉米粉15克，椰子粉5克，芒果泥20克。 **做法：** 1. 將玉米粉及鮮奶（20c.c. ）攪拌均勻。 2. 將剩餘鮮奶…
http://www.top1health.cn/Article/320/19981
降血壓小偏方！菊槐綠茶＋芹菜粥

…，限制鹽份的攝取，烹調宜清淡。 2.盡量使用，植物油 (椰子油、棕櫚油除外) 。 3.避免高膽固醇食物。 4.避免刺激性食物及調味品，如：味精、豆瓣醬、辣椒醬。 5…
http://www.top1health.cn/Article/80/19922
名媛原始人減肥　產後狂瘦10公斤

…果醬，當作點心。油脂來源主要是原始人減肥法裡的酪梨、橄欖油和椰子油；克莉斯汀卡瓦拉瑞還喜歡吃酪梨切片拌橄欖油與海鹽。 **哺乳＋運動　燃燒卡路里** 克莉斯汀卡瓦拉瑞哺…
http://www.top1health.cn/Article/101/19859
肥胖陷阱何其多　用對油才不怕胖

…由基、甚至是反式脂肪。建議使用橄欖油或核桃油來調製沙拉醬，而椰子油、葡萄籽油、葵花子油等，因為有較高的發熱點，可以用來拌炒或燒烤。 **善用香料：** 營養師拉妮雅巴特內表…
http://www.top1health.cn/Article/312/19772
創意派對料理　開胃提升食慾

…豆湯圓、搖滾沾料（玉米脆片、巧克力脆片、雙色芝麻粒、彩色米、椰子粉、花生粉…等） **調味料：**黑糖蜜（或蜂蜜） **作法：** 1.煮熟桂冠湯圓。 2.將湯圓放入各種沾…
http://www.top1health.cn/Article/320/19617