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「果汁」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「果汁」的資料

準備好了嗎？跟著美女營養師健康吃年菜

…是以新鮮、當季的水果為優先考量，若是吃果乾則要注意攝取量，而果汁的糖分容易使血糖快速上升則比較不建議。  ![(情境圖片／華人健康網提供)][11686…
http://www.top1health.cn/Article/320/50760
清除宿便4大神器！黑木耳、香蕉甩掉便祕

…放鬆心情，也有助排便，建議1天吃1根，在餐前吃，或加豆漿打成果汁在早上時飲用。 **3.苦茶油：潤腸道**　　　如果腸道阻塞嚴重，可在早上空腹喝15c.c.富含Omega-…
http://www.top1health.cn/Article/80/50769
蛀牙有隱藏版風險！拒絕酸味人生這樣做...

…，造成牙齒的酸蝕，進而增加蛀牙及牙周病問題發生率，且經常飲用果汁、汽水、酸乳酪、紅酒、白酒等，牙齒表層的琺瑯質都易被酸蝕，其中又以紅酒酸性較高。再加上聚餐時間長，若民眾未及…
http://www.top1health.cn/Article/80/50781
多囊性卵巢水果吃對了？營養師：草莓、木瓜啵棒〜

…卵巢症候群的人在食用水果時，最好切塊食用，仔細咀嚼，不要打成果汁。因為果汁的消化吸收比較快，容易造成血糖快速上升。還有要注意，低GI並不等於低熱量，如果攝取過量低GI食物，也會造成…
http://www.top1health.cn/Article/315/50675
黃金拿鐵超夯！薑黃＋奶提升防癌、抗氧化力

…勻即可以享用 **Tips**可以用小型電動攪拌器，或丟入果汁機攪打讓口感更綿密喔！  **【營養師小叮嚀】** 1.薑黃具有活血化瘀、抗凝血功效，因…
http://www.top1health.cn/Article/248/50686
瘦身、抗老就靠這1杯！名醫超有效「血管回春法」

…敏郎醫師，讓「血管逆齡」的養生保健方法包括：早上要喝1杯「蔬果汁」、天天攝取1～2茶匙亞麻仁油，預防失智、緩解疲勞、遠離肥胖。以及零負擔飲食法，他說：「36歲時，我的血管年齡為45…
http://www.top1health.cn/Article/320/50639
糖尿病上身是怎麼回事？圖解告訴你3大隱憂

…血管裡被糖塞住是什麼意思？** 請試想血液是一杯濃度較高的果汁，血管是為了喝這果汁用的吸管。糖份堵塞而造成疾病的部位有限，而且多久會發病大致也很確定。以下3種是最有名的。 …
http://www.top1health.cn/Article/232/50676
讓你越來越胖的秘密，營養師這樣說…

…鳳梨酥、糕點、蛋糕、奶茶、奶霜、霜淇淋)、含糖飲料 (可樂、果汁、乳酸飲料)、高熱量醬料 (美乃滋、沙茶醬、果醬、奶酥、番茄醬)…等。在減肥期間，少碰以上的「地雷食物」。…
http://www.top1health.cn/Article/320/50594
射手座是天生活動咖！聚餐續攤前先學3招保肝

…物質，深綠色蔬菜含有較多的葉綠素，不管是生吃、水煮或是搾成蔬果汁，都很好喔！ **方法3／睡眠充足不熬夜** 肝臟在人體睡眠期間是重要修復期，如果長年熬夜，或是睡眠不足，會…
http://www.top1health.cn/Article/248/50314
什錦榖麥吃膩了嗎？6吃法營養有趣又健康

…後再一起食用。 **第4招／什錦榖麥＋新鮮果汁** 想吃得清淡一點時，最適合這樣搭配，也能確實補充到維生素C。尤其是柳橙汁或蘋果汁等，和什錦榖麥的口感非常契合。…
http://www.top1health.cn/Article/80/50312
糖尿病患三少一多飲食建議~點心吃高纖餅乾+蔬果汁補充纖維量!?

糖尿病患三少一多飲食建議~點心吃高纖餅乾+蔬果汁補充纖維量!? 糖尿病飲食不足：纖維點心吃高纖餅乾+蔬果汁補充纖維量！？這樣的纖維量真的夠嗎？高…
http://www.top1health.cn/Article/141/50261
瑞莎產後瘦10公斤，比孕前還瘦！關鍵：白飯換成這個...

…份不加醬的沙拉佐雞肉、水煮蛋、鮪魚、玉米。有時候會另外搭配蘋果汁、奇異果汁，希望藉此改善女兒的便祕問題。甜點則是少量的起司蛋糕。 - 晚餐：晚餐會在7點前吃完，餐點內容為適量…
http://www.top1health.cn/Article/101/50168
食品加工新突破！「高壓」殺菌不破壞食材風味口感

…享受。一桌的美食總也會搭配生冷的佳餚，生菜沙拉、生魚片，現榨果汁與生啤酒也是常見的佐餐酒水。生鮮的食物不只享受食材的新鮮原味，也越來越多人相信，生食比較健康，也更天然。因…
http://www.top1health.cn/Article/232/50238
優格.麥片.吐司...為什麼這些食物越吃越餓？

…上磨碎的麥片本身並沒有嚼勁，更不能帶給人飽足感。 **果汁** 新鮮水果榨出來的果汁，已經濾掉水果本身的膳食纖維，這也讓果汁僅剩糖分和水分，喝一大杯果汁，都不如吃一顆蘋…
http://www.top1health.cn/Article/101/50164
陰道也會出水！早上喝這一杯濕氣太重釀禍

…問診後才發現，患者之所以會長期陰道出水，主要是每天早上飲用蔬果汁的習慣，以及日常缺乏活動，導致身體濕氣太重、骨盆腔循環差所致。 **白帶過多、陰道出水濕濕黏黏？恐是婦科健康亮…
http://www.top1health.cn/Article/80/50165