有益 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「有益」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「有益」的資料

夏日鮮乳！口感兼具營養，挑這一味健康加分

…質來源」食物。因此，醫學專家常建議民眾，每日飲用1至2杯鮮乳有益健康。 **挑選鮮乳　殺菌方式影響口感** 除此之外，近年國內食安風暴頻傳，消費者也開始更關心自己喝到的是什…
http://www.top1health.cn/Article/320/52973
聰明選鮮乳有訣竅　這樣挑每一口都新鮮如生乳

…喝鮮乳有學問，不僅口感很重要，鮮乳是否能完整保留生乳中對人體有益的營養成分，也是一大關鍵！因此，民眾在挑選鮮乳時，除了留意其來源外，確認鮮乳於殺菌過程中是否確實去除病原菌，同時保留…
http://www.top1health.cn/Article/320/52969
口臭甩不掉！益生菌牙膏，輕鬆擺脫異味人生～

…適合的牙膏也相當重要。針對口臭的根源壞菌下手，挑選含有益生菌的牙膏，來對抗口中壞菌，雲南白藥益生菌牙膏自數百株益生菌精選出口腔專屬益生菌，它可於刷牙同時將口中壞菌沾黏帶走，…
http://www.top1health.cn/Article/248/52828
產後吃麻油雞、喝湯湯水水，乳汁才會多？

…北醫學大學於國際學術期刊發表的臨床實證發現，鷄精能增加乳汁中有益寶寶生長的營養成分，例如：乳鐵蛋白，對寶寶的成長有關鍵影響，也能讓媽媽有元氣。
http://www.top1health.cn/Article/251/52923
夏日瘦身計劃從它開始！早餐燕麥罐高纖、美味又飽足

…化、活化視網膜、回復視力、幫助整腸、消除疲勞等。另外，藍莓也有益認知功能和神經系統健康、強化心血管的抗氧化能力，避免血液不正常凝結，並減少發炎。 ![][124232] …
http://www.top1health.cn/Article/138/52905
「好朋友」鬧脾氣要來不來？甩月經失調快補6大營養素

…師指出，女性朋友日常生活中多攝取下列食物，獲取對女性身心健康有益的鈣、鎂、植物性雌激素、色胺酸、維生素C等6大營養素，就是不錯的選擇：  ![補鈣…
http://www.top1health.cn/Article/320/52855
益生菌怎麼吃都沒效　你知道問題出在哪嗎？

… 根據世界衛生組織(WHO)定義指出，益生菌泛指一定數量且有益宿主健康的活微生物，所以首先要釐清的就是益生菌本人是死是活，進一步說，益生菌要怎麼樣才不會死翹翹？益生菌們要活著抵達…
http://www.top1health.cn/Article/248/52753
夏日游泳藏危機！急性結膜炎，冰敷可緩解

…長得特別快，因此應少吃。建議應多吃深綠色及黃紅色蔬果，對眼睛有益，如花椰菜、南瓜、紅蘿蔔等，每天可吃5種以上蔬果增強免疫力。 **【貼心小叮嚀】：** 預防急性結膜炎，最根…
http://www.top1health.cn/Article/244/52739
私密癢又臭抓不停〜救星報到：運動+補前花青素

…與免疫力存在微妙關係，適度的運動有助強化體力、調節生理機能，有益健康；但是，如果長時間採取劇烈運動，反而不利於免疫系統，使身體容易遭受到細菌或病毒趁機入侵，於是容易出現感冒、過敏、…
http://www.top1health.cn/Article/248/52663
防泌尿道感染！女性夏日勿忘5錦囊

…尿道感染的機會。建議平時可以攝取優格、優酪乳、韓式泡菜…等含有益生菌的食物，並攝取足夠的蔬菜和水果提供膳食纖維給益生菌當食物，都能夠增殖腸道好菌。 **三、蔓越莓預防感染** …
http://www.top1health.cn/Article/10/52651
防掉髮巧補8營養素！DIY香椿拌豆腐健康美味

…髮生命力外，民眾不妨可多攝取下列食物，以補充對毛囊、頭皮健康有益的8大營養素： ![想要防止掉髮，日常營養該怎麼補充？就讓營養師告訴你該怎麼吃！（圖表／繪虹出版提供）][12…
http://www.top1health.cn/Article/315/52535
隱藏在蛋蛋下的神奇穴位！不知道太可惜〜

…、衝脈都以該穴為起點，具有強化先天元氣、補養氣血的作用，除了有益於男女生殖功能外，對於女性月經失調，也有調理的助益。至於按摩會陰穴方法，一般是以食指、中指、無名指併攏，由下…
http://www.top1health.cn/Article/4/52563
黑巧克力=高熱量？「巧門」吃法低卡又護心

…對健康比較不會影響。][123204] 巧克力雖對身體有益，但也不是人人都適合，巧克力還含有類咖啡因的可可鹼，會讓人感到興奮、心跳加快，尤其小朋友及心律不整的人，可可鹼可能會…
http://www.top1health.cn/Article/320/52549
護心從吃開始！營養師推薦3種「好心」食物

…爲脫水所造成的心臟危機，也可以透過攝取各種「紅色」食物來獲取有益於心臟健康的營養素。推薦大家這3種護心、養心的好食物： **「好心」食物1：草莓** 草莓鮮紅柔嫩的外表、酸…
http://www.top1health.cn/Article/138/52519
護心從吃開始！營養師推薦3種「好心」食物

…爲脫水所造成的心臟危機，也可以透過攝取各種「紅色」食物來獲取有益於心臟健康的營養素。推薦大家這3種護心、養心的好食物： **「好心」食物1：草莓** 草莓鮮紅柔嫩的外表、酸…
http://www.top1health.cn/Article/132/52442

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞