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…造成的傷害,就要從阻斷糖分吸收做起。近年白腎豆成為減重市場的明星商品,主要就是因為它含有澱粉阻斷成分,能減緩醣類食物分解成葡萄糖,對於控制血糖也有幫助,因此大受甜食愛好者歡迎。 …
http://www.top1health.cn/Article/249/29932…的運動為主,加強上、下半身的肌肉,凸顯優美的腰部線條。好萊塢明星妮可.基嫚就是標準的香蕉型,但經過適當的訓練塑造出腰身,便從香蕉型變得更趨近沙漏型。 - 醫美:以強化上、下半身為…
http://www.top1health.cn/Article/250/29905… **2.我覺得很噁心** 我有時候會覺得,有著色情明星的大胸,應該是很性感的事,但相反的,我卻感覺自己像頭母牛,一頭漏水、充滿臭味、淚眼婆娑的母牛。 **3.餵…
http://www.top1health.cn/Article/18/29870路跑無疑成為了現在新全民運動,許多藝人明星們也都是路跑愛好者! 夢寐以求想跟著男神、女神們的步伐一起RUN,一起擁有健康美的身材體態!我們該怎麼做呢? ![帥哥李哲宇塑身…
http://www.top1health.cn/Article/306/29752…她們都有餵母奶!網路傳言,媽咪餵母奶就會瘦很快,難道這就是女明星的產後瘦身祕訣?!中醫師證實,餵母奶真的瘦得快;營養師也說,多數媽咪光靠哺乳,平均每天就可以燃燒500大卡,約2周就…
http://www.top1health.cn/Article/320/29748…面對這麼多的選擇,當務之急是先建立正確的觀念。來看看受好萊塢明星們所青睞的運動教練們,對於運動和維持健康有哪些建議和想法: ![][86690] **守則1/日行10,00…
http://www.top1health.cn/Article/306/29760**【青汁】濃縮大量營養的「青色魔法」** - 明星營養素——植化素:想要戰勝癌症,就必須攝取大量的植化素!天然植化素主要蘊藏在黃綠色蔬菜中,因此,每天喝青汁是最有效率的攝取方法…
http://www.top1health.cn/Article/145/29605… **【第一步驟:特殊味道,讓貓咪討厭】** 可以使用明星花露水、牙膏、薰衣草膏、辣椒膏...等等,或是其他能發出涼涼、辣辣味道的物品。將含有特殊味道的乳液或膏體抹在電線上,…
http://www.top1health.cn/Article/145/29440…縫合,以及半月板移植。][85048] 其實,許多藍球明星也深受半月板受傷之苦,最知名的即是NBA籃球明星「豪小子」林書豪,便曾經於2012年動刀治療左膝蓋磨損的半月板。 …
http://www.top1health.cn/Article/238/29103…計,全台灣至少有120萬名男性有落髮困擾,甚至許多名人與偶像明星也深受其害。黃耀立醫師指出,目前醫界證實有效、美國藥物食品管理局認可、國內主管機關認可具治療落髮的藥品只有「口服1毫…
http://www.top1health.cn/Article/248/28745…97] **花椰菜:胡蘿蔔素冠軍** 花椰菜為公認的明星蔬菜,其營養成分不僅含量高,而且十分全面,尤其胡蘿蔔素含量更是遙遙領先,每100克花椰菜中高達7210微克。胡蘿蔔素…
http://www.top1health.cn/Article/320/28669…被證實最有效的50多種營養素中,玉米就含有7種。堪稱抗氧化的明星,其中玉米所含的胡蘿蔔素,被人體吸收後能轉化成維生素A,有防癌的益處;植物纖維素可幫助體內毒素的代謝排出;維生素E降…
http://www.top1health.cn/Article/399/28532…化力增加活力,也是一股新「食」尚。集合高纖、高抗氧化力的話題明星食物,近年受到矚目的嬌點即是有「穀類的紅寶石」之稱的紅藜。 紅藜早在19世紀初的台灣面臨嚴重旱災欠收…
http://www.top1health.cn/Article/320/28283**錯中學習,培育孩子「承擔」能力** 從言談間,能感受到蔣偉文對寶貝Jackson滿滿的信任與放心,雖然兒子現在才2歲,但在爸爸眼中,卻將他視為不折不扣的小大人。 ![]…
http://www.top1health.cn/Article/214/28255…天使、醒來變惡魔」為發想命名,結果竟成為點閱率破兩千萬人次的明星級部落格。 這改變,會不會影響原本平靜的生活,和老同學之間的友情呢? 其實他們決定一起寫部落格的初心只是愛分…
http://www.top1health.cn/Article/212/28140