「日常」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「日常」的資料-
告別脂肪肝！營養師：吃對7營養素提升肝臟機能、避免脂肪堆積
…因，多與民眾不當的飲食習慣有關。尤其是，現代人外食比例偏高，日常生活容易接觸大量富含精緻糖、精緻澱粉的麵包糕點、含糖飲料等高油、高糖分食物。 若民眾在日常飲食攝取上又未適度忌…
http://www.top1health.cn/Article/248/58241 -
重拾男性雄風～天然壯陽藥，必選韭菜、枸杞顧肝腎
…10分鐘去渣取汁飲用，溫熱或冰涼飲用皆可。 - 用法：可當日常茶飲用，每日1劑。 - 作用：枸杞可養肝補腎，有去寒功效，菊花、決明子能清熱明目，與枸杞中和後可去除寒性；此茶飲可…
http://www.top1health.cn/Article/80/58227 -
痘痘滿臉沒救了嗎？營養師經驗：抗痘光靠吃還不夠！
夏天痘痘冒不停，是很多人肯定遇過的日常煩惱，特別是台灣有很多人屬於油性、混合性肌膚，更是痘痘找上門的常客。而看到網路上一篇篇教你怎麼抗痘的文章，不外乎教你吃退火食物、要避開致痘痘粉…
http://www.top1health.cn/Article/242/58195 -
脂肪肝恐引爆胰臟癌 營養師教5飲食法2：2：1口訣擊退
…問題，必須針對以上問題一一突破。而謹記下列5大飲食原則，留意日常飲食內容的攝取，就是有效擊退脂肪肝，減少肝臟負擔的好方法： **◆原則1／減少高油食物攝取** 避開會增加油…
http://www.top1health.cn/Article/248/58222 -
失眠和藍光有關？選對電視，不干擾退黑激素分泌好入睡
…智問題找上門！ **失眠凶手不只壓力、咖啡因 日常生活潛藏藍光更是禍首** 雖然知道失眠對健康的危害，但想要改善失眠問題，到底該怎麼做才對呢？提到改善失眠，大家第一…
http://www.top1health.cn/Article/76/58183 -
日常生活做對5個小改變 有助加速運動成效！
運動風氣當道，許多人開始愛上運動、規律運動，不過用運動來雕塑、減肥或是健身都是長時間才能看出效果，如果想要加速看到成效，不如實行以下的研究結果，來幫助自己加速達到目標。 ![…
http://www.top1health.cn/Article/101/58151 -
跟夏日頭重倦怠掰掰！中醫教你喝這茶，對抗暑邪、甩熱感冒
…、綠豆薏仁湯外；民眾不妨可試著自製漢方「生脈飲」，也是不錯的日常調理、保養選擇。 ![][137312] 
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