「提神」搜尋結果
總共找到 692 筆符合關鍵字「提神」的資料-
熬夜喝咖啡提神 喝幾杯精神最好？
…啡，下午昏昏欲睡要喝咖啡，晚上熬夜加班也要喝咖啡！咖啡是大家提神醒腦的最佳伴侶，但是，到底要喝幾杯，提神效果最好呢？是不是喝越多杯越好？而熬夜過後體力透支，隔天早上再來一杯咖啡，效…
http://www.top1health.cn/Article/320/50859 -
喝這茶抗失眠！吳明珠：百合安神茶飲安定心神
…子是脾胃功能，建議平日可多按摩安眠穴，或是飲用百合安神茶飲，提神助好眠。 ![][190054] 女中醫師吳明珠指出，失眠是門診常見的病灶，其中休假症候群是放長假後的典型症…
http://www.top1health.cn/Article/80/50788 -
不要肥肚肚！瘦身少喝咖啡，拒絕脂肪堆積
咖啡是很多人的精神伴侶，喝咖啡不只提神醒腦，更是生活中的小樂趣。但是，過量喝咖啡有礙健康，甚至可能阻礙瘦身！中醫師提醒，咖啡喝太多容易造成脂肪堆積，記得控制飲用量。喝咖啡竟然會發胖…
http://www.top1health.cn/Article/101/50659 -
熬夜吃B群提神有效嗎？半夜好精神要這樣做～
…群的保健食品可以提振精神，乾脆熬夜的時候也吃一些，就可以達到提神效果！這一招有沒有用呢？就讓藥師來解答吧！ **B群代謝能量 維持人體運作** 想知道B群有沒有提神…
http://www.top1health.cn/Article/248/50630 -
喝咖啡改善便祕！飯後一杯還能促進消化
…論早餐、午餐還是下午茶，咖啡都是大家最愛的配餐飲料！喝了不只提神，還有一種溫暖幸福的感覺。只要適量攝取，咖啡的好處相當多，可以改善便祕、幫助消化、促進新陳代謝，甚至還能加速脂肪分解…
http://www.top1health.cn/Article/320/50666 -
壓力大頭好痛？這2招醒腦手指操，馬上緩解不適
歲末年終將屆，等待結案的工作堆積如山，讓你壓力大到不行，頭痛的不得了？中醫師表示，想要擺脫壓力型頭痛問題，除了適度紓壓、放鬆心情外；忙碌的上班族不妨把握日常生活中的瑣碎時間，巧做2…
http://www.top1health.cn/Article/248/50544 -
簡單又營養！冬天必喝這4款蛋煲湯
…1、維生素B2等營養成分，具有補肝腎、益精氣、滋潤肌膚、助陽提神、解瘡毒，以及治療陽痿、營養不良等作用。 **煲湯技巧：**和鵪鶉蛋一樣，先煮熟去殼後，搭配其他食材煲湯。 …
http://www.top1health.cn/Article/145/50587 -
月經來能喝咖啡嗎？這些體質最好先暫停
…行嗎？ 咖啡是很多人愛喝的飲料，更是上班族離不開的提神法寶，月經期間不能喝咖啡的話，真的很難受！還好，咖啡並不是完全不能喝，而是看妳怎麼喝，特定體質的女生記得多加注意。 …
http://www.top1health.cn/Article/132/50390 -
睡太少容易胖！你的理想睡眠時數是多少？
…成為犧牲品，導致睡眠不足，別以為這只是隔天精神不好，喝杯咖啡提神就沒事，長久下來，這是會影響代謝、拖垮健康的。 美國加州大學舊金山分校的學者針對睡眠時間與飲食做分析，結果發現…
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補氣人參怎麼挑？女中醫：先想想自己睡得好不好！
…用。][114764] **補氣人參有4種！高麗參提神，西洋參助眠** 黃慧娟中醫師表示，市面上的人參種類，主要包括：（1）高麗參、（2）大陸參、（3）東洋參和（4…
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吃B群容易過敏？常見B群的誤解！真相大解析
現代人生活腳步的緊湊及不規律的生活習慣，常常必須仰賴B群的提神效果，但許多常見的B群認知卻是錯誤的，今天微笑就整理了一些常見B群的錯誤認知，提供大家參考選用。 
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