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「技巧」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「技巧」的資料

吃膩清炒高麗菜？4步驟DIY醬油高麗菜捲，吃出新滋味

… **【用調味醬油更美味—高麗菜捲】** **料理技巧：**蒸。 **難易度：**★★。 **料理時間：**15分鐘。 **分量：**1∼2人份。 **食材：**…
http://www.top1health.cn/Article/248/68828
延緩衰老，先打造黃金營養力　掌握合理膳食12原則

…素攝取，很多時候「力不從心」，不妨從善選食材、天然調味和烹飪技巧著手，達到攝食的「三好一巧」原則。「能吃最幸福！」銀髮族常因為生理功能的退化，造成腸胃不適、咀嚼功能不…
http://www.top1health.cn/Article/320/68816
綠花椰菜好營養，可孩子不愛吃？自製花椰菜濃湯擄獲大小朋友

… **★花椰菜濃湯——最適合成長中的小孩** **料理技巧：**燉煮。 **難易度：**★★。 **料理時間：**30分鐘。 **分量：**1～2人份。 **食材：*…
http://www.top1health.cn/Article/320/66740
兒童焦慮、易怒情緒障礙～多來自父母壓力

…的孩子，宜使用多層面的治療方式，包含藥物治療、行為治療及親職技巧等。若併有其他兒童神經發展或是情緒疾患，藥物可調整腦中神經傳導物質，改善腦功能，也可讓行為治療及親職技巧事半功倍。 …
http://www.top1health.cn/Article/251/66720
抱寶寶也有技巧！ＷＭ型姿勢最能讓寶寶感覺舒服

抱著寶寶、照顧寶寶的時候，請記得時常留意是否讓寶寶處於一個舒服、安全的姿勢。讓寶寶雙腳打開、呈現Ｍ字型開展，而背部的形狀要像在寫日文平假名的「も」，就是掌握這個姿勢的重點。 …
http://www.top1health.cn/Article/251/66702
吃膩清蒸蛤蜊？加了番茄後更爽口、開胃

…茄清蒸蛤蜊** ![][143655] **料理技巧：**熬煮。 **難易度：**★★。 **料理時間：**30分鐘。 **分量：**2人份。 **食材：**蛤…
http://www.top1health.cn/Article/320/66700
假牙清潔做對了嗎？假牙VS真牙大不同，別犯6大NG行為

…。][143651] **活動假牙怎麼裝卸？專家分享2技巧成功定位** 至於民眾常有的假牙裝卸問題，蔣曉文主任也特別傳授以下假牙的卸下和裝入的小技巧，提供給有使用假牙的病人…
http://www.top1health.cn/Article/237/66695
學音樂的孩子不會變壞　來做音樂分齡遊戲寶寶發展更全面

…我成長呢？透過兒歌學習英文字母，在帶動唱的活動中學習各種動作技巧，藉由吟唱詩詞輕而易舉將長篇的詩詞背了起來，在學校活動中演奏樂器成為同學崇拜的大明星而充滿成就感……，這些都是音樂伴…
http://www.top1health.cn/Article/251/64656
糖尿病友運動受傷後，能不能進行貼紮？

…、Return to play 返回運動期)，使用不同的貼紮技巧，來回復關節活動度、保持軟組織延展性、強化肌肉力量、維持韌帶穩定度。 - **Therapeutic care (…
http://www.top1health.cn/Article/248/63638
壓力大新陳代謝紊亂害「鬼剃頭」？這樣做減壓、減少掉髮

…3分鐘足部按摩疲勞BYE！：46種腳底點穴X刮痧X反射區按摩技巧，遠離到處痛的大小毛病》一書**
http://www.top1health.cn/Article/248/63614
頭暈、抽筋，小心高血鉀症會奪命！飲食5招不再鉀鬼鉀怪

…血鉀致命的危機。 **腎臟病患者飲食要低鉀　5技巧快學起來** 對此，許哲維醫師特別提醒腎臟病患者，除了按時服藥和定期追蹤之外，日常飲食一定要乖乖聽從醫師和營養…
http://www.top1health.cn/Article/240/63515
戴牙套會變瘦？飲食5錦囊，避免胖從口入

…水果；選擇新鮮、天然食物，少吃加工食品。 **2低油的烹調技巧：**烹調方式少用炒炸，改為蒸、煮、滷、紅燒、涼拌、烤、燉等方法，以降低油脂的攝取。 **3調整進餐的順序：**餐…
http://www.top1health.cn/Article/248/63565
抗壓力太差才會得憂鬱症？醫：凡事Hold住，更要小心憂鬱病毒

…壓力第2階段／個人處理壓力的模式。** （1）好的抗壓技巧：有些人會採取對自己有幫助的抗壓技巧，像是讓自己保持一定的休閒抒壓管道、給自己足夠的睡眠與休息等。面對壓力時，也能隨…
http://www.top1health.cn/Article/74/57241
足部按摩怎麼按才對？關鍵眉角報你知

…3分鐘足部按摩疲勞BYE！：46種腳底點穴X刮痧X反射區按摩技巧，遠離到處痛的大小毛病》一書**
http://www.top1health.cn/Article/248/63556
熬夜喝牛奶好嗎？吃餅乾、泡麵是熬夜剋星？

…睡眠自己救》中表示，注意熬夜時的飲食、活動，以及睡眠相關調整技巧，有助於暫時度過漫漫長夜後，還能有一定的精力接受隔天的挑戰。 **熬夜時別吃餅乾、乾泡麵〜改成牛奶、花生等富含…
http://www.top1health.cn/Article/320/61485