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…才會身心失調、容易罹患憂鬱症」的迷思,事實上,雖然壓力過大的感受很常見於憂鬱症病發前,但壓力絕對不是直接引起憂鬱症的病因! 她在著作《心好累:抗壓力太強反而會生病,精神科醫師…
http://www.top1health.cn/Article/74/57241…能夠胃口大開。 經把脈診斷後,發現「脾胃被飲食所傷,又感受暑濕」,導致食慾下降及消化不良的現象,因此,建議飲用「沁脾開胃飲」幫助腸胃消化,並叮囑少喝冷飲、少量多餐,婷婷的食慾…
http://www.top1health.cn/Article/320/63521…奮的機關開啟 引起巴氏腺液分泌** 原來,能讓女性高潮來時感受到「愛如潮水」的液體,是來自一個名為「巴氏腺」的腺體。婦產科醫師蔡鋒博表示,當兩人在愛愛過程中,透過挑逗,使得性興奮…
http://www.top1health.cn/Article/262/61452…要謹記「3不」;不宜學成人節食、不宜快速減肥,不宜忽視幼童的感受;並且要遠離「兒童肥胖3大地雷」:上網玩電動、吃零食點心,及喝含糖飲料。這些都需要學童與家長一起努力配合完成。
http://www.top1health.cn/Article/320/61458…只有大衣抓的更緊。這時換太陽出場了,太陽發出溫暖的陽光,人們感受到溫暖的天氣,一個個把外套給脫了~~ 我想父母親跟孩子的互動也呈現類似的情況。 ![][138705] …
http://www.top1health.cn/Article/248/61392…同的溫度之下會呈現不同的狀態。再帶他們到熱水瓶旁,讓孩子看/感受熱水瓶打開時的高溫還有衝出來那股壓力感(注意不要燙傷),告訴孩子這是水蒸氣,是水在超過一百度後的狀態。這裡運用了孩子…
http://www.top1health.cn/Article/248/61393…期間,他也會在一旁緊張地交代護理人員對他老婆溫柔一些,旁人都感受得到這對夫妻鶼鰈情深,平常可說是形影不離。 我曾被照會一次關心主要照顧者的疲憊,有時往返於醫院其它部門時,也會…
http://www.top1health.cn/Article/253/59323…問:我到底需要什麼?我到底期待什麼樣的關係?我在關係中有什麼感受?我能不能讓自己在關係中享受? 能不能擁有快樂的關係?問問自己,你是一直對自己說不呢?還是一直嘲笑自己? …
http://www.top1health.cn/Article/245/58251…上的「安身之處」** 人在抑鬱狀態下,很難回憶起什麼快樂的感受。一個建議是,給自己創造一個情緒上的安身之處。 有的治療技術會讓來訪者在冥想的狀態下,回憶或想像一個讓自己感到…
http://www.top1health.cn/Article/245/58170…說是內心深處認知這個世界根深蒂固的信念,會決定我們如何思考、感受、表現,也影響我們和其他人之間的互動方式。 年幼時失去父母,自然是這個生活困境最劇烈的根源。 另外,有可…
http://www.top1health.cn/Article/262/58140…大的差別,就是她們的經歷不同。妹妹基於差點被拋棄的經驗,無法感受到自我價值,所以仰賴媽媽的一言一行。但姐姐自小受寵讓她擁有自我價值,便不容易被家人的行為牽制,這就是情緒勒索的共構狀…
http://www.top1health.cn/Article/245/58132…專家那裡得到明確的建議。 另一個理由是透過占卜能夠感受到「這個人懂我」,這會讓她們覺得安心。因為女性是一種希望得到他人認同的生物,所以會對心中覺得「這個人懂我!」的人抱持…
http://www.top1health.cn/Article/324/58067…擴張,進而帶動肩胛骨的擴張。當兩手高舉至最頂端的極限後,你會感受到胸部和喉嚨有點癢癢的。 當氣都充滿吸飽後,兩手緩慢地左右分開,逐步與肩同高,與身體成90度,慢慢吐氣,平…
http://www.top1health.cn/Article/33/57964…建議也可以適量補充。除了上述觀念外,其實在運動後60分鐘內所感受到的些微反胃不適感,都不需要過度的擔心,但倘若經常性地感受到噁心、想吐,甚至已經運動完後好幾個小時都沒有消退,就建議…
http://www.top1health.cn/Article/248/58056…,這是因為人體神經元中有一種會對冷做出反應的TRPM8蛋白質感受器。當身體處於低溫環境時,便會促使TRPM8蛋白產生反應。 而值得注意的是,薄荷中的薄荷醇成分,也會激活TRP…
http://www.top1health.cn/Article/80/58040