強身 | 搜尋結果 | 華人健康網

「強身」搜尋結果

總共找到 527 筆符合關鍵字「強身」的資料

黑木耳吃乾的最好　推2道健康食譜

…][79148] 木耳味甘，性平，具有藥用功效。能益氣強身、活血效能，並可防治缺鐵性貧血等；可養血駐顏，令人肌膚紅潤，容光煥發；能夠疏通腸胃，潤滑腸道，同時對高血壓患者也有一…
http://www.top1health.cn/Article/320/26112
7 個「隱」爆點！揪出甲狀腺亢進

…，或是飲食中攝取過量的碘，以及任意服用來路不明的減肥藥、號稱強身健體的補藥等，都會使甲狀腺機能亢進問題上身！而張鈞鎧醫師也分享臨床經驗中曾碰過的相關案例，藉此提醒大家。</p> …
http://www.top1health.cn/Article/138/26128
隋棠孕期養身3飲品　不藏私大公開

…水水的自然食補，並分享3款自製飲品的作法： **1.強身健體芝麻糊：** 5大匙100%純黑芝麻粉（無糖）+2大匙純杏仁粉（無糖）+3大匙大燕麥+適量蜂蜜+適量滾水。分量…
http://www.top1health.cn/Article/320/26098
氣虛感冒？5藥膳粥品助改善

…一直到清代，歷代藥膳粥理論都為中醫所青睞。古人認為，藥膳粥有強身延年、防治疾病的功效。而現代醫學也認為，服食藥膳粥是一種既方便，又頗具療效的食療方法。儘吃藥膳粥有百利而無一…
http://www.top1health.cn/Article/320/25868
壓力肥呼吸也會胖！先搞定自律神經

…能的交感神經，以及具有血管鬆弛功能的副交感神經得到刺激，達到強身健體和舒緩情緒等良好效果。  ![周宗翰中醫師表示，20％左右肥胖患者屬於壓力型肥胖，體質…
http://www.top1health.cn/Article/82/25840
曬背強身術！陽光療法防疾病（下）

常曬背部是古人的一種養生法，然而，現代西方醫學指出，只要身體在平日都有吸收到日照光，就能預防多種疾病，是最容易享受到的大自然恩惠的方式。 ![][78218] 人們在冬、春…
http://www.top1health.cn/Article/197/25786
拒當夏日「黴」女　快補５大營養素

…的抵抗力，才能避免頑固的黴菌不斷找麻煩。均衡飲食是眾所皆知的強身良方，但是民眾可能不知道的是，有些特定營養素對於清除人體廢物、提升免疫力有很不錯的效果，卻容易被忽略。 <sp…
http://www.top1health.cn/Article/324/25641
曬背強身術！陽光療法防疾病（上）

常曬背部是古人的一種養生法，然而，現代西方醫學指出，只要身體在平日都有吸收到日照光，就能預防多種疾病，是最容易享受到的大自然恩惠的方式。 ![][78150] 人們在冬、春…
http://www.top1health.cn/Article/248/25781
從安鈞璨看肝癌　中醫師談保肝強身

…進免疫細胞抗癌能力為主，進而治癒或延長生命。 **保肝強身有一套！先從改變日常習慣開始** 其實，保健之道存乎一心，陳萬慶中醫師呼籲民眾，盡量不熬夜、不酗酒、不食用醃漬物或…
http://www.top1health.cn/Article/261/25774
近9成國人鬧果荒！夜崩女最鬱卒

…此外，也可先選擇維生素C和膳食纖維含量高的水果，維生素C可增強身體抵抗力，促進膠原蛋白的形成，具有抗氧化和養顏美容的作用，芭樂、木瓜和奇異果都是不錯的選擇。膳食纖維則能增加…
http://www.top1health.cn/Article/248/25530
補活力不聽信網路謠言　包裝豆漿安心喝

…膳食纖維、鈣磷鐵等多種礦物質以及維生素B群等，每天適度飲用可強身健體、防止衰老、預防高血壓和糖尿病。近年來，研究更發現喝豆漿補充蛋白質可增強運動時的肌耐力，提升瘦身減重的效果。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/25428
巧吃7種減肥蔬菜　讓你狂瘦不停！

…進人體腸道內腐敗物質的排除，和降低膽固醇，也有一定作用，並能強身健體。 **推薦食譜：黃瓜優酪乳沙拉** 材料：黃瓜、蒜頭、鹽適量、薄荷、原味優酪乳、橄欖油。做法： 1.…
http://www.top1health.cn/Article/320/25328
立夏體虛！巧喝椰子燉雞湯健脾補虛

…弱等有很好的食療作用。 **烏骨雞：**具有滋陰壯陽、強身補氣、補血、補虛除勞的功用。其豐富的蛋白質含量是鴨肉、鵝肉的1倍多；其豐富的黑色素，能促進人體內的紅血球和血色素的增…
http://www.top1health.cn/Article/80/25262
抗乳癌要吃對！柴胡排骨湯增免疫力

…臨床治療乳癌時，是以「扶正、祛邪」相結合為主要原則，前者指增強身體自我修復調節機能，後者指身體消滅癌細胞的能力或機制，亦即由調整人體之陰陽氣血，增強其修復功能與抗病機制著手，以減輕…
http://www.top1health.cn/Article/132/25261
美肌抗老！5食材吃出緊緻肌膚

…「黑色入腎」，所以可以透過多食用一些黑色食品來達到養腎益精、強身健體、防老抗衰的目的。此外，還可以經常吃一些富含膠原蛋白的食物，如豬蹄、豬皮等。那些糯軟、香滑的豬蹄、豬皮，…
http://www.top1health.cn/Article/145/25192