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「失眠」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「失眠」的資料

更年期是中年大叔的痛～睪固酮不足，夫妻難「性」福

…障礙、晨間勃起減少、陰莖硬度改變、憂鬱、精神不濟、體能變差、失眠、骨質疏鬆等症狀。 **男性更年期難「性」福　睪固酮不足** 根據統計，台灣每4位40歲以上大叔，就有1…
http://www.top1health.cn/Article/80/58220
額頭狂冒汗、失眠纏身？小心自律神經失調，按對2穴位舒緩

…舒緩方法。 ![][203813] **自汗、便祕、失眠，自律神經失調上身？氣血不暢是關鍵** 台北市立聯合醫院林森中醫院區中醫科主治醫師吳建東表示，日前門診就曾收治1名…
http://www.top1health.cn/Article/248/58212
女性生理期易變笨～搶救腦力大作戰，吃的、做的都有訣竅

…，就容易出現腦袋當機、精神恍惚、思考遲鈍、健忘、頭暈心悸甚至失眠等情況。另一方面，中醫理論認為月經的產生，有賴「脾胃消化系統」將營養物質運送到「心」，並透過「心氣」的作用將…
http://www.top1health.cn/Article/80/58150
睡前看電視不怕失眠〜護眼電視「舒眠模式」遠離藍光

…為聲音與光線活化腦部細胞運作，往往導致神經過度興奮，甚至造成失眠。根據台灣睡眠醫學學會調查，全台慢性失眠症盛行率為20.2%，每5人就有1人失眠，全台逾400萬人受失眠問題所苦！隨…
http://www.top1health.cn/Article/135/58187
失眠和藍光有關？選對電視，不干擾退黑激素分泌好入睡

…醫學會106年最新調查發現，全台約有每5個人就有1人飽受慢性失眠症所苦，總數超過400萬人！小心失眠問題未改善，長期下來不僅會影響精神和專注力，干擾人體內分泌造成肥胖；甚至可能傷害…
http://www.top1health.cn/Article/76/58183
鼻塞吸不到空氣、胸悶、失眠…原來是這可怕毛病

…行下鼻甲切除手術後，竟然反而出現吸不到空氣、胸悶，甚至頭暈、失眠、精神失調、憂鬱等後遺症，鼻科手術後出現這樣的併發症，即可稱為「空鼻症」，嚴重會引發神經病變，現在就讓耳鼻喉專科帶大…
http://www.top1health.cn/Article/61/58094
丹參是減肥茶超級明星！月經不調、失眠、心肌梗塞救星

…彿成為減肥明日之星！其實，中醫看丹參對於月經不調、經閉痛經、失眠、心肌梗塞等病症，都有一定的療效，丹參對人體的好處，可說是令人刮目相看。 **中醫師：丹參是減肥茶裡不可或…
http://www.top1health.cn/Article/258/58033
夏日吹冷氣，魔鬼藏在細節中！養生必須這樣做

隨著天氣漸趨炎熱，空調設備的使用成為夏天避暑的重要功課。然而，因應天氣的變化，身體的自律神經系統也會有著不同的反應，目的是讓身體能夠透過流汗等方式，達到體內溫度的平衡。此時，不同的…
http://www.top1health.cn/Article/80/58049
想舒舒服服睡醒，可以睡回籠覺嗎？

我曾經針對上課的學生做過問卷調查，上完整個課程、學習到睡眠知識的學生，其睡眠品質明顯比只上過一堂課，對睡眠還一無所知的時候好很多。換句話說，要改善睡眠習慣，了解睡眠是非常重要的。這…
http://www.top1health.cn/Article/76/58045
十鳴九聾，鳴久必聾？5錦囊緩解耳鳴不適

…不再感覺那麼擾人刺耳。 **錦囊3.／調整生活習慣** 失眠會加重耳鳴的不適，因此好好睡一覺可以讓耳鳴不那麼刺耳。此外，晚上6 點以後儘量減少運動，以免過度刺激睡不著覺。　 …
http://www.top1health.cn/Article/80/57989
纖維肌痛症全身肌肉痠痛〜男子竟有「公主病」原因是…

長時間慢性全身性痠痛，小心可能是纖維肌痛症！醫師指出，纖維肌痛症俗稱「公主病」，特徵是長期的廣泛型肌肉痠痛，伴隨疲勞與睡眠障礙，發病機轉可能與中樞神經疼痛訊號調控失常有關，可藉由藥…
http://www.top1health.cn/Article/31/57965
下午茶愛喝咖啡？小心這個時間點後喝，會偷走你的睡眠時間

為了放鬆、驅除睡意，許多人都會依賴咖啡和香菸，但是這兩樣工具卻會影響入睡和睡眠深度。因為咖啡中所含的咖啡因，具有活化腦部血液循環和代謝的作用，所以疲勞、想睡的時候攝取咖啡因，具有舒…
http://www.top1health.cn/Article/318/57913
安心迎接新旅程　談更年期女性荷爾蒙用藥

…夜間盜汗，可能在睡夢中驚醒等。 2.睡眠障礙，如不易入睡或失眠。 3.新發的情緒症狀，如：憂鬱、焦慮、較以往易怒等。 4.因缺乏雌激素導致陰道和尿道表皮變薄、退化，進而引起陰…
http://www.top1health.cn/Article/324/57880
更年期甩開失眠、憂鬱！女中醫：喝玫瑰安舒眠茶

…期，同時又面臨家庭及工作壓力，造成症狀惡化，為緩解焦慮情緒、失眠、憂鬱，應學會放鬆心情，再搭配飲食、穴位按摩、藥膳調理以降低身體不適。 ![][201844] 中醫師李郁佳…
http://www.top1health.cn/Article/239/57814
小心會失明！眼中風有2種，視神經中風最棘手！

新北市1名65歲劉姓男子，有三高病史，早晨起床突然感到視力模糊，左眼白茫茫濛霧一片，經醫師檢查後，發現病人左眼視神經盤腫脹合併出血，診斷為「非動脈性前部缺血性視神經病變」(NAIO…
http://www.top1health.cn/Article/67/57773

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