地雷 | 搜尋結果 | 華人健康網

「地雷」搜尋結果

總共找到 792 筆符合關鍵字「地雷」的資料

吃涼麵變肥胖，誤踩這些地雷啦〜吃對低卡涼麵能減重

…麵好清涼，但是，怎麼吃涼麵才不會肥胖，誤踩熱量爆卡、營養失衡地雷？還有涼麵適合什麼時間吃？營養師分享幾招撇步，不妨趕快學起來。 **涼麵麵條碳水化合物容易超標、蔬菜不足*…
http://www.top1health.cn/Article/320/58065
逆轉脂肪肝！營養師：少碰白飯「三白」地雷食物

國內每2至3人中，就有1人罹患脂肪肝，而脂肪肝很多是吃出來的！尤其值得注意的是，脂肪肝與糖尿病可說是「攣生兄弟」，脂肪肝患者最後導致糖尿病的風險，甚至高於一般人的1.5倍至2倍。網…
http://www.top1health.cn/Article/101/57991
產後要「性」福〜先終結性交疼痛、陰道鬆弛2地雷

…醫師小叮嚀】：** 性交疼痛與陰道鬆弛是產後性生活2大地雷，特別是產後陰道常乾澀，容易導致性交疼痛，另外，陰道鬆弛也常讓夫妻彼此激情變少，因此產後性生活，建議前戲要做足，雙方…
http://www.top1health.cn/Article/80/57959
夏天減重、抗菌、護心，吃醋就對了！這2味水果醋啵棒

…、美顏、疏肝止痛等作用。但是，坊間販售的醋不少，如果擔心誤踩地雷，不妨自己做釀造醋，才能喝得安全又健康。以下將由擅長加工釀造講師教大家動手做鳳梨醋、檸檬醋，喝出健康好「醋」！ !…
http://www.top1health.cn/Article/320/57734
還在喝雙酚A水？耐溫、抗異味健康水壺聰明選

…。其中容易被忽略的是含有化學物質的水壺材質，不慎使用可能誤踩地雷，反而易導致健康危害，因此聰明挑選優質安全的水壺，非常重要。 **PC塑膠水壺，遇熱恐釋出有害物質雙酚A*…
http://www.top1health.cn/Article/248/57915
老人家常說「晚上別吃西瓜」…女中醫來解答「Why？」

…天吃西瓜也要小心，控制分量少煩惱** 除了要注意攝取的地雷時機之外，西瓜含有不少的糖分，攝取分量也要留意。賴睿昕中醫師提醒，西瓜去皮切塊後，每份大約200公克，相當一飯碗的量…
http://www.top1health.cn/Article/80/57800
保住胎兒〜懷孕暗藏子宮肌瘤，微創手術順利產子

…婦女會因肌瘤而影響懐孕。 **孕婦有子宮肌瘤　懷孕如踩地雷** 不僅如此，合併有子宮肌瘤的孕婦，懐孕早期容易有出血、流產；懐孕中期容易早產，或早期破水；懐孕後期易有胎位…
http://www.top1health.cn/Article/324/57868
香蕉牛奶減肥很有效？營養師：別碰這一些地雷

近來香蕉產量過剩，不僅價格實惠，當季盛產更是新鮮甜美，此時不吃香蕉更待何時！？坊間有很多介紹香蕉的吃法，對於注重營養與養生的營養師尤偉銘來說，則是身體力行，並且推荐給大家每週喝3次…
http://www.top1health.cn/Article/101/57849
喝酒=喝油？營養師教你３招，減肥也能安心小酌

減肥時任何有熱量的飲品都是地雷，其中酒精飲品更是大忌中的大忌，深怕一喝就讓減重計畫前功盡棄，不過聚會狂歡總是少不了來點啤酒助興，這時候到底該忍痛拒絕，還是拋開一切狂飲後再後悔一整天…
http://www.top1health.cn/Article/101/57817
夏日吃水果減肥？營養師：別誤踩2大肥胖地雷

…，在飲食過程中，可讓減重控糖更事半功倍。同時要避免以下肥胖2地雷： **吃水果減重？別誤踩肥胖2地雷** **肥胖地雷1.／高熱量水果若太晚吃會更容易變胖。**像是榴槤…
http://www.top1health.cn/Article/320/57803
吃地瓜減重愈吃愈胖？這樣吃降低熱量、不踩雷

…瓜含糖量高，可能愈吃愈胖。到底應該如何聰明吃地瓜，才不會踩到地雷，而能真正達到減重的效果，來聽營養師一次破解。 **地瓜膳食纖維豐富　連皮一起吃好處多** 先來…
http://www.top1health.cn/Article/101/57683
子宮疾病原來是「吃」出來的　3種NG食物易傷害子宮

…良的生活作息、壓力、先天性遺傳因素有關之外，吃錯食物更是一大地雷呀！我曾經遇到過一位患者，年紀輕輕，才三十五歲就面臨不孕問題三年了，她嘗試過好幾次的人工受孕，甚…
http://www.top1health.cn/Article/234/57726
吃素就是吃蔬菜？吃素不變胖，遠離2大地雷

…而很容易掉進肥胖陷阱中。 **吃素不變胖　遠離2地雷** 事實上，吃素有很大的學問，有研究顯示，吃素可預防高血壓、心血管疾病，甚至癌症等，但在營養攝取上，首先一定…
http://www.top1health.cn/Article/320/57712
黑糖二代珍奶爆紅！營養師：3撇步聰明喝防踩雷

…師分析「二代珍奶」的這一些知識，希望愛喝珍奶的人，要小心誤踩地雷！ ![][135472] **喝珍珠奶茶防飆血糖　以免會傷「心」** 無論是一代珍奶，還是二代珍奶，在食…
http://www.top1health.cn/Article/320/57667
網傳：走路嚼口香糖助瘦身？3錦囊遠離肥胖地雷

…時也能預防肥胖。][135488] **別誤踩肥胖地雷　3錦囊消除贅肉** 劉伯恩醫師強調，夏季是減重好時節，想消除脂肪贅肉，一定要掌握3錦囊，包括：少吹冷氣、少喝含糖…
http://www.top1health.cn/Article/101/57689