夏日飆高溫,小心中風!醫師提醒,中風一年四季都有風險,出血性中風在冬天較多,而在高溫的夏天,因水分攝取不足,血液濃稠衝擊狹窄血管,缺血性中風同樣好發,民眾千萬不可小覷。 ![夏日…
http://www.top1health.cn/Article/31/40129…指農曆夏至以後的第3個、第4個與第5個庚日,總稱三伏,是一年四季中,陽光熱度最強、照射時間最長,也是自然界陽氣最盛、人體陽氣最旺的時候。 <!--more--> ![「三伏貼」…
http://www.top1health.cn/Article/258/40077…用其他海鮮來代替牡蠣:** 除了牡蠣以外,您還可以使用一年四季都很好取得的冷凍蝦仁或蛤蜊來製作這道料理,只要準備蛤蜊1袋(200g) 或冷凍蝦仁8隻(120g),加入步驟⑤中進行…
http://www.top1health.cn/Article/80/39048…等大豆製品等補「腎」食品。 岡部賢二提醒,想要身體一年四季都能散發出清新怡人的味道,就要依循著大自然的運行,進行四季養生。例如在春天應該要多吃綠色蔬菜,並適量攝取酸味以護「肝…
http://www.top1health.cn/Article/240/38579台灣一年四季裡,只要是晴天中午附近的時間,如果你總是不做任何保護就到外面閒晃,那麼幾年後,外表的年齡將大幅超越實際的喔! 儘管我們肌膚裡面有相對的防護機制,但防護能力…
http://www.top1health.cn/Article/242/38598…殘留沐浴乳的關係。 **錯誤四/洗澡洗乾淨就好了,一年四季的洗澡時間都相同** **正解→** 現在是初夏,洗澡時間可稍微久一些,但建議仍以10~15分鐘為宜,不要超過2…
http://www.top1health.cn/Article/248/38170…*【狀況一】上班族坐辦公室,整天吹冷氣** 辦公室裡,一年四季永遠都是恆溫24℃,殊不知,妳的子宮也365天在極地裡顫抖,用虛弱的聲音呼喊求救! **【解決之道】** 在辦公…
http://www.top1health.cn/Article/248/38057…粗纖維多的蔬菜,包含金針、碗豆夾、絲瓜、地瓜葉、毛豆、肉豆、四季豆、芹菜、筍子、苦瓜、南瓜、芥藍菜 【忌食或少吃】蔬菜汁 【小叮嚀】每天至少吃4份蔬菜,其中1份必須是富含維生素…
http://www.top1health.cn/Article/320/37981…足的抗氧化營養素,可以補捉自由基,保護細胞。 ![雲基舉辦四季疏果輕食健康料理研習營,鼓勵民眾多吃菜。紅衣者為呂哲維助理教授。(圖片提供/雲林基督教醫院)][100187] …
http://www.top1health.cn/Article/313/37964…正是導致「光老化」的元兇,不僅能穿過雲層、玻璃,晴雨陰天一年四季皆不削減,更能直達人體肌膚真皮層,加劇光氧化壓力的產生,造成DNA損傷。][100438] **紫外線主要分3類!…
http://www.top1health.cn/Article/242/38053…昭仁醫師說明,諾羅病毒不怕冷也不怕熱、對清潔劑有抵抗性,一年四季都可能是流行期;因此,更具有容易傳染(人傳人,從小孩到大人無一倖免)、傳染力強(只要10株病毒株就會傳染)的特性,並…
http://www.top1health.cn/Article/200/38051…**健康芽菜** 推薦栽培: **豌豆苗** 四季都可種,無季節性,喜好冷涼氣候,因此秋冬時節栽種產量較多。栽培後7-12 天便可採收。 **蘿蔔嬰** …
http://www.top1health.cn/Article/145/38045…成地球暖化、冰原融化、氣候變遷,全球皆受極端氣候影響,即便是四季和煦的台灣也不例外。而伴隨增加的紫外線輻射,也對皮膚健康埋下了隱憂。 ![美白有ㄧ項重要觀念必須同步建立,那就是要…
http://www.top1health.cn/Article/248/38002…、地瓜葉、肉豆、芋莖、雪裡紅、毛豆、青辣椒、南瓜、芹菜、筍、四季豆、苦瓜、芥蘭菜等。 3.建議儘量少以蔬菜汁方式補充。 **水果類:** 1.每天至少3份,其中1份需是富含維…
http://www.top1health.cn/Article/30/37875…感,幫助體重控制。不過,你知道嗎?豆漿除了可以輔助減重,依照四季節氣搭配適當的中藥材,更有增強抵抗力和預防生病的養生保健效果! ![][100202] **中醫養生因時制宜…
http://www.top1health.cn/Article/132/37879