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「哈佛」搜尋結果

總共找到 433 筆符合關鍵字「哈佛」的資料

β胡蘿蔔素抗癌？瓶瓶罐罐非萬能

…最適合物種生理需求的絕對是天然完整的食物。威勒特醫學博士擔任哈佛公衛學院營養系主任，身兼「美國癌症研究學會」發言人，據他表示：「近十年最有力的證據皆指出，蔬果中大多尚未被發現的保護…
http://www.top1health.cn/Article/80/19172
遠離肥胖！起床90分鐘內快吃早餐

…間之外，男性如果輕忽早餐的重要性，可能也會令人傷「心」。根據哈佛大學公共衛生學院營養學系的一支研究團隊所發表的一份長達 16 年的研究報告，指出不吃早餐的男性有較高的機率罹患心臟病…
http://www.top1health.cn/Article/80/19164
癌症患斷食可殺死癌細胞？

…液流過腫瘤，約有57%的血糖被腫瘤消耗掉。此外，美國哈佛大學醫學院曾經進行的一項研究發現，愛吃高GI食物「升糖指數」的女性，比起少吃這類食物的女性，未來有罹患大腸癌幾乎高…
http://www.top1health.cn/Article/319/18898
別惹流感上身！7種食物提高抵抗力

流感與感冒除了注射疫苗，也要提高免疫力。美國哈佛醫學院有名的小兒科教授西爾斯醫師〈Bill Sears〉建議多吃蔬菜、水果、全榖類與優酪乳，以提高各項營養素的攝取—維生素Ａ、Ｃ、Ｅ…
http://www.top1health.cn/Article/80/18969
吃鈣補關節？補對膠原蛋白保護軟骨

…狀況發生。因此，有助減少軟骨磨擦、修復軟骨、降低發炎作用，由哈佛醫學院研究，並獲得歐美專利的非變性第二型膠原蛋白即是不錯的一種方式。「非變性第二型膠原蛋白」與一般的第二型膠…
http://www.top1health.cn/Article/302/18965
「啡」喝不可！咖啡能防糖尿病

喝咖啡不僅可以提神，還可以幫助降低糖尿病風險。根據哈佛大學一項研究發現，適度飲用咖啡，不僅可以降低糖尿病風險，對於降低脂肪肝、肝硬化和肝癌發生的風險也有不錯的效果。 ![喝咖啡提…
http://www.top1health.cn/Article/248/18637
控制胰島素　改善三高大關鍵

…月發表的《醫學論壇Medical Tribune》。根據美國哈佛大學研究團隊一千四百九十六人的病例研究，胰島素值的高低與脂肪細胞激素的關連性獲得認同）。而且，若是血液中的胰…
http://www.top1health.cn/Article/269/18493
訓練超強記憶力！7個有效秘技

…目前網路上也有一個訓練記憶力的網站叫做「Lumosity」，哈佛大學、史丹佛大學、柏克萊大學等都利用此網站來做相關研究，有97%的使用者都有記憶力改善的效果。 **2.吃對食…
http://www.top1health.cn/Article/31/18251
一天一粒綜合維他命　促進長期健康

…最主要的關鍵因素是長期的營養不均衡、缺乏維他命與礦物質。美國哈佛大學曾經發表在《美國醫學會期刊》，如果成人每天補充綜合維他命，有助促進長期健康。
http://www.top1health.cn/Article/172/17897
減重免挨餓！10種超級食物大口吃

…消化吸收，會刺激激素分泌抑制食慾。 4.**希臘優格：**哈佛大學研究追蹤12萬人的飲食習慣長達20年，發現在多種單一食物中，希臘優格的減重效果最顯著。奶製品的蛋白質可增加飽足感…
http://www.top1health.cn/Article/101/17423
我的健康餐盤　4321法則

…農業部（USDA）在1992年頒布了「飲食指南金字塔」，是由哈佛大學的博士及專家共同研究而得出來，希望藉此指導美國人科學健康的飲食，成為營養學的指導原則。如今二十多年過去了…
http://www.top1health.cn/Article/320/17330
想生寶寶？快吃冰淇淋就對了

…密的冰淇淋除了是夏天的消暑甜品以外，還有意想不到的好處！美國哈佛大學一項大型研究發現，飲食控制能影響受孕機率高低，像是多吃冰淇淋這類高脂食物，體內荷爾蒙、卵巢功能就會受到影響，因此…
http://www.top1health.cn/Article/87/17341
葉酸好強「孕」　早生貴子就靠它

…泌平衡。][49645] **每日不超過0.4毫克** 哈佛大學公共衛生學院的研究教授喬治家巴羅（Jorge Chavarro）表示，有2成以上的不孕問題，都是因為女性排卵功能…
http://www.top1health.cn/Article/87/17315
全年必吃顧人怨蔬菜　營養100分

…日平均攝取的蔬果份數只有3.7份，遠遠低於標準。美國哈佛公共衛生學院與高雄醫科大學合作研究發現，在515名台灣兒童和青少年當中，經常食用蔬菜或是黃豆產品的兒童，罹癌的風險較…
http://www.top1health.cn/Article/197/17302
孕媽咪周吃5把堅果　胎兒不過敏

…方法；過去認為孕婦不宜攝取堅果，以免增加小孩過敏機率，但美國哈佛新一份的研究報告指出，孕婦每周吃5份以上的堅果、花生，小孩的過敏風險並不會增加，且甚至還有預防胎兒過敏機率的可能。 …
http://www.top1health.cn/Article/25/17130

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