…。」 也就是說,如果發燒(至少大於38.5度),且落在吃飯前或睡覺前,這個時候發燒引發的不適感,極可能干擾小孩三餐的胃口或晚上的睡眠品質,吃不好、睡不好都勢必會加重小孩的病情…
http://www.top1health.cn/Article/22/54175早上睡過頭,早餐都還來不及吃便趕著去公司,一整天忙碌開會,午餐也只是在公司下的超商草草解決,好不容易下班了,總是要犒賞自己一頓豐盛的晚餐。上述的生活習慣看起來很眼熟嗎?但那可能會讓…
http://www.top1health.cn/Article/248/53098…事,也是從觀摩學習而來的。家庭生長環境有著怎樣的食物、全家人吃飯的習慣如何、以及這些食物出現時的氣氛,都會影響到一生後來的食物選擇。 前陣子一位新手媽媽向我抱怨,她9個月…
http://www.top1health.cn/Article/320/53104…. 精細動作的喪失,可能有書寫的困難、扣衣服扣子甚至拿硬幣、吃飯都有困難。 5. 脖子有疼痛或僵硬感。 程彥博醫師強調,脊髓型頸椎病合併後縱韌帶骨化在頸椎病患者中大約占5…
http://www.top1health.cn/Article/38/54135…事。運動是生活的一部分,幾乎所有人都會毫無理由地從事運動。與吃飯、睡覺一樣,非常普通地在進行著。 芬蘭人除了一般的散步,也很喜歡使用健走仗行走的北歐式健走、腳踏車運動、健身房…
http://www.top1health.cn/Article/248/53094…來像地瓜,小朋友就會很開心的吃下去,再搭配卡通餐具,讓小朋友吃飯時都會有不同的驚喜。 另有特殊味道的食物,建議可切碎後,少量地混在其他食物中,例如:可以把紅蘿蔔放在肉丸子裡…
http://www.top1health.cn/Article/320/53052…能遭到感染。要避免感染幽門桿菌,除了落實手部衛生,即使和家人吃飯也應使用公筷母匙。
http://www.top1health.cn/Article/30/53047…、「孩子不能瘦,要多吃」的舊觀念,造成孩子體態肥胖。 吃飯時周圍的人易提供較多分量予肥胖者,使過胖的孩子通常會有較多的食物來源,自然增加吃多的機會。而在人際互動上可能因肥胖受…
http://www.top1health.cn/Article/236/53042…不動,小心腹部肥胖,引起健康危機。中醫師指出,國內不少上班族吃飯不定時、應酬又多,加上少運動,容易提早中年發福,導致大肚腩;中醫認為,腹部肥胖關鍵在脾胃,建議不妨飯後簡單抬抬腿,「…
http://www.top1health.cn/Article/80/52822…類中,皆被歸屬於「全穀根莖類」,與白米飯一樣是「主食」,因此吃飯時如果有吃到這幾種食物,主食量就要減少,否則就像吃了雙份主食一樣,血糖肯定爆表。 **4.水果別在飯後吃:**…
http://www.top1health.cn/Article/80/52698…] **【光補益生菌不夠,別忘了益生菌的食物】** 人要吃飯才有能量,益生菌也得吃飯才能繁殖,益生菌利用蔬果的纖維繁殖,同時也可以生長有機酸,才能維持腸道的酸性環境。因為酸性環…
http://www.top1health.cn/Article/302/52813小時候,父母告誡我們吃飯前要記得洗手,對於入口的食物潔淨度也應注意,而這些都是為了避免我們吃壞肚子。然而為什麼身體會出現腹瀉(diarrhea)的反應呢? ![][123272]…
http://www.top1health.cn/Article/248/52588…有星座平均的56%。而在飲食習慣部分,巨蟹座、金牛座、天秤座吃飯時速度太快、經常狼吞虎嚥的比例,明顯高於其他星座;獅子座、處女座則有較高的比例沒吃早餐,或是早餐太晚吃。 經過…
http://www.top1health.cn/Article/30/52616…由互動式的教學把課程變有趣,漸漸的學生從原本的飲食習慣用碗公吃飯、把鹹酥雞與烤肉當消夜、每天一杯含糖飲料的習慣改成學會自己利用水煮青菜拌橄欖油、以馬鈴薯取代白飯、水煮蛋取代雞排。 …
http://www.top1health.cn/Article/250/52536上班坐著、吃飯坐著、看電視坐著……,您每天有多少時間黏在椅子上呢?曾有一份「都會上班族健康大調查」發現,83%台灣上班族每天平均久坐超過6小時,長期造成腰椎的負擔,導致坐骨神經痛,…
http://www.top1health.cn/Article/248/52509