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「原則」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「原則」的資料

路人抽搐暈倒怎麼辦？謹記：CPR+AED急救4口訣

…  ![張嘉為主任強調，急救最基本的原則是︰Do no further harm （不造成更多傷害）。（圖片提供／部立南投醫院）][140134] **急…
http://www.top1health.cn/Article/31/63532
培養「孕」動習慣　好孕順產自然跟著來

…食、不暴飲暴食，儘量避免高油脂、高糖分、高熱量，以清淡飲食為原則之外，如果搭配運動還能增加身體新陳代謝，燃燒多餘的脂肪！尤其是禁不住零食、甜食或高熱量食物誘惑的孕媽咪，更應重視透過…
http://www.top1health.cn/Article/17/61476
癌友怎麼補有訣竅，補對營養，抗癌無後顧之慮

…』 **癌友飲食學問大！醫師：謹記3原則補對抗癌營養** 至於該怎麼吃才能補對營養，不助長癌細胞？江坤俊醫師指出，首先一定要先了解癌細胞在人體獲取營養的方…
http://www.top1health.cn/Article/308/61411
運動後這樣吃不會胖～運動後營養補充原則

…6(11):1918-25) **運動後飲食　黃金補充原則** **1.黃金補充時間：**運動後30分鐘內。 **2.黃金補充比例：**有氧運動後最佳的補充比例為「碳水化…
http://www.top1health.cn/Article/320/61379
刷掉口臭和牙齦出血！糖尿病易併發牙周病，潔牙口訣「3、3、3+1」

…的最新療法》中提到，糖尿病患每天刷牙應謹守「3、3、3+1」原則，也就是「3餐飯後3分鐘內刷牙，每次刷3分鐘，並且睡前再刷1次」。如果3餐中間有點心時間，也要記得吃完後刷牙3分鐘。…
http://www.top1health.cn/Article/55/61342
大便乾硬「嗯」不出來〜益生菌要吃多久、吃多少？

…飲食建議，每日成人的膳食纖維應至少攝取25公克，而把握以下3原則，每日攝取足夠的膳食纖維，其實並不難： **【3原則攝取足夠膳食纖維】** **原則1：**每天至少攝取1份…
http://www.top1health.cn/Article/315/57716
提升腦力吃好油～這3罐油輪替食用　5原則防黑心油

…更重要，特別是「未精緻才是好油」。 **選好油防黑心5原則** **1.選購玻璃瓶小包裝油最佳** 因為玻璃是最好裝載油品的材質，不要因特價便宜就大量購買油，通常大罐的油…
http://www.top1health.cn/Article/320/59296
乳癌治療新突破～前哨淋巴結偵測可保留腋下淋巴

…非絕對必要。若前哨淋巴結的化驗結果顯示沒有乳癌細胞，原則上表示腋下淋巴沒有被侵犯，就不需要拿掉整個腋下淋巴。這種術式的優點是，手術時間大幅縮短，且出血少、傷口小，並可減少因…
http://www.top1health.cn/Article/310/58279
血壓越低越好？破解2迷思，6技巧正確量血壓

…壓治療應緩慢進行，不能求之過急，持續、平穩降壓才是正確的降壓原則，血壓降低達標通常需4至12周。同時，血壓也並非降得愈低愈好。因為血壓過低會導致腦血流灌注不足，增加腦缺血的風險。 …
http://www.top1health.cn/Article/307/58257
脂肪肝恐引爆胰臟癌　營養師教5飲食法2：2：1口訣擊退

…。 **逆轉脂肪肝！營養師：學會5進食原則＋2：2：1飲食法改善** 綜合上述原因，因此，游乃嘉營養師強調，若民眾想改善自身的脂肪肝問題，必須針對以上問題一…
http://www.top1health.cn/Article/248/58222
女性尿失禁真掃「性」～護墊不是唯一，這5招先學起來

…，甚至和緊張、焦慮有關。 **尿失禁可治癒　生活錦囊5原則** 潘俊亨醫師提醒，尿失禁是婦女說不出口的祕密。如果不治療，症狀會因為老化愈來愈惡化；而且，光靠護墊，長期下…
http://www.top1health.cn/Article/10/58203
水果不快吃會壞？吃錯隱藏肥胖、血糖飆高風險

…哪幾種，1天能吃的總量應遵從「1天2拳頭」或「1天2小碗」的原則。至於種類的挑選，因近年來水果品種改良，許多甜度都大幅上升，必須慎選。而對於糖尿病患而言，建議「淺嚐即止」就好。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/58142
膝關節脫臼恐傷血管釀截肢！急救原則：冰敷＋固定

… 最後醫師提醒，發生膝關節脫臼時，除了冰敷止痛外，最高指導原則是「千萬別動」，同時立刻固定脫臼部位，因為脫臼時不只影響關節骨骼、周邊的血管、神經也受到拉扯，不當的動作可能會過度拉…
http://www.top1health.cn/Article/36/58124
寶寶穿衣過度恐熱到猝死　醫：舒適衣著2原則

…傷害。 **多一件？少一件？幫寶寶穿衣，舒適2原則** 那麼，該如何幫寶寶穿衣，避免過熱或過冷呢？洪千惠醫師提供2個秘訣做為參考依據： **秘訣1／不要看…
http://www.top1health.cn/Article/236/58127
跑馬拉松不疲勞、甩掉體脂肪〜這1招訓練完勝

…苦幹的拼命跑有更好的結果。 **【川越式馬拉松訓練2大原則】：** 所謂「川越式馬拉松訓練」的訓練有2大原則：一是跑足夠的距離就好；二是不累積疲勞。每次訓練過後的疲勞，一定…
http://www.top1health.cn/Article/306/58027