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法国女人爱美食、爱喝酒，在她们的字典里没有"放弃美食这件事"，但为何大多数的法国女人仍能保持曼妙身材？据研究这跟她们的生活习惯有很大关联性。以下就帮大家特搜六个法国女人专属的生活习惯，让她们间接培养出“吃不胖”的好体质，女孩不妨参考学习，或许就能和她们一样洒脱开怀的享受人生。

1.预先进行饮实计划

法国女人不管做什么事，都不是毫无克制的，像饮食她们也会事先计划，IG潮人Jeanne Damas就举自己的例子，“假如晚上我和朋友有约，会喝多一些酒，早上我就会避吃水果和果汁，让热量摄取不超过。”

2. 该享受的时候就享受

多数法国人习惯在家自己做饭，但出去外用餐，她们绝不会苛待自己。法国名模Cindy Bruna就说，“只要去餐厅我一定会享受美食和美酒，不可能只点色拉。”这样的饮食习惯才会长久，太过限制最后容易暴饮暴食，陷入恶性循环。

3. 把走路当成生活的一部分

千万不要低估了走路能消耗的热量，法国女人把走路当成生活的一部分，法国超模Caroline de Maigret分享，“假如我有一个约会，我会开车去到距离走路20分钟的地方先停好车，接着走过去，有时我甚至可以走一小时到我要去的目的地。”而这些走路所消耗的热量不知不觉累积起来，其实不少于去健身房运动，但走路的过程又比去健身房更放松愉悦。